Хозяин дневника: petrovich 
Дата создания поста: 24 декабря 2013, 13:36
Как простить обиду? Лучшее лекарство
Все люди в нашем мире не раз были обижены кем-то, и поэтому люди задаются вопросом: "Как простить обиду?". Не все люди умеют прощать и забывать обиды. Некоторые из обид мы забываем, а некоторые навсегда остаются в нашей памяти и сердце. Так как же простить обиду, если она отравляет жизнь и не дает жить? Именно здесь мы обсудим эту тему. Кроме чтения не забывайте участвовать в данном вопросе. Дискуссия это круто. Я выскажу свое мнение, а Вы потом можете предложить свои способы в комментариях под статьей.
Откуда возникает обида?
Обиды есть у всех без исключения, и забыть их абсолютно все навряд ли получится, если только Вы хорошую амнезию не подхватите. Обиды бывают сильные и слабые, легко забываемые и непрощаемые, временные и вечные. Все это зависит от уровня обиды. Что-то мы легко забываем, а что-то не можем забыть никогда.
Разумеется, сила обиды зависит от силы негативных эмоций, которыми эта обида сопровождалась в прошлом. Чем сильнее человека задели за живое, тем сильнее эта обида. За примерами далеко ходить не надо. Все мы взрослые и понимаем, что к чему. Допустим, муж сильно оскорбил свою жену, и его жена на него обиделась. Как Вы считаете, жена так и будет дальше на него губки дуть? Я уверен, что нет. Вскоре она забудет и простит его. Мои родители так до сих пор делают, сначала ругаются до отвала, потом мирятся. Я эти скандальные сцены за свою жизнь на миллион серий посмотрел и прослушал. Все люди эмоциональные существа, и во время ссоры можно ляпнуть все что угодно. Но это прощается, если пара действительно любящая. Уровень обиды слабый, а значит простить легко.
А теперь другой очень негативный пример. Муж изменил жене, жена узнала об этом и не то, чтобы обиделась на него, она его возненавидела за этот проступок. Все люди по-разному относятся к изменам, кто-то легко переносит, а кто-то вообще не может такой факт перенести. Конечно же жена может никогда не простить своего мужа за это деяние, так как это её очень сильно задело. И даже если ее муж будет стараться все исправить, его попытки могут оказаться тщетными. Не обижаются только безэмоциональные существа. А люди все эмоциональные, кто-то больше, а кто-то меньше.
Как простить обиду и отпустить?
Из этого следует сделать вывод, что все обиды нельзя простить. Но существует методика, которая помогает облегчить любую боль и простить любые обиды. Метод называется "Хоопонопоно". Подробно о ней Вы можете узнать в книге Джо Витале "Жизнь без ограничений". Именно метод хоопонопоно помогает очистить свое подсознание от негативных программ. Все обиды сидят в подсознании, и сейчас я Вам расскажу, как от них избавиться. Некоторым это сделать будет крайне нелегко, и сейчас Вы поймете почему.
Этот метод включает в себя четыре фразы:
- Мне очень жаль (В этой фразе Вы как бы говорите, что Вам жаль, что Вы создали эту проблему и то, что Вы берёте полную ответственность за эту проблему на себя);
- Пожалуйста, прости меня (Здесь Вы просите прощения за возникшую проблему);
- Я люблю тебя (Вы заряжаете любовью ту проблему, которая вас тревожит и негатив этой проблему уходит, негатив этой проблемы разряжается.);
- Спасибо тебе (Вы проявляете чувство благодарности за освобождение от этой проблемы).
И теперь Вам нужно проговорить все эти четыре фразы обидчику. Рассмотрим пример с той женщиной.
- Мне очень жаль, что так случилось. Мне очень жаль, что ты изменил мне.
- Пожалуйста, прости меня за то, что я была такой, какой была, прости меня за мое поведение.
- Я все равно люблю тебя, несмотря на то, что ты сделал.
- Спасибо тебе за все, за то, что был когда-то рядом, за то время, проведенное вместе. Я никогда этого не забуду.
После этого, можно просто произносить эти четыре фразы без уточнений: мне очень жаль, пожалуйста, прости меня, я люблю тебя, спасибо тебе. Уточнение нужно вначале. Я уверен, что у многих из Вас волосы дыбом встали. Вы сейчас сидите и ворчите: "Да как я могу такое сказать, если я его/её ненавижу. Михаил, да пошел ты на...". Я согласен, что это сложно. Я и сам хочу себя послать по известному мне адресу, но Вы задали вопрос: "Как простить обиду?", я ответил. Если Вы начнете произносить эти фразы с легкостью к объекту Вашей обиды, то значит Вы его простили. Если при вспоминании того негативного случая Вы не будете испытывать каких-либо негативных эмоций, значит обида ушла. Если Вы действительно хотите забыть обиду, то Вам придется это сделать. Так Вы очищаете свое подсознание от дурных установок.
Вот Вам еще притча в подарок:
Однажды поспорили два друга, и один из них дал другому пощёчину. Почувствовав боль от удара, друг ничего не сказал, а лишь написал на песке:
Сегодня мой самый лучший друг дал мне пощёчину.
Продолжая идти, они нашли оазис, в котором решили искупаться. Тот, который получил пощёчину, едва не утонул, но его спас друг. Когда он пришёл в себя, он написал на камне: "Сегодня мой самый лучший друг спас мне жизнь".
Тот, кто дал пощёчину и который спас жизнь своему другу, спросил его:
Когда я тебя обидел, ты написал на песке, а теперь ты пишешь на камне. Почему?
Друг ответил:
Когда кто-либо нас обижает, мы должны написать это на песке, чтобы ветры могли стереть это. Но когда кто-либо делает что-либо хорошее, мы должны выгравировать это на камне, чтобы никакой ветер не смог бы стереть это.
Замечательная притча, но сложна в исполнении. Не каждый может записывать все свои обиды на песке. Да и песка у нас нет. Зато метод "Хоопонопоно" поможет Вам простить обиду, чего я Вам желаю.
Было изменено: 13:37 24/12/2013.
Комментарии:
На самом деле, обиды наносят огромный вред тем, кто обижается. Когда об этом помнишь, обижаться уже не хочется)))
Надо учиться не обижаться. А, уж если обиделся, то какой смысл прощать?
Извините, но прежде чем оставить комментарий, следует ввести логин и пароль!
(ссылку "ВХОД" в правом верхнем углу страницы хорошо видно? :)