Продолжение

4-5-й месяц


Депрессия. Очень длительная и мучительная стадия. Вы лежите целыми днями пластом. Вам ничего не хочется, даже вставать. Ваше Я наконец-то доперло, что всё было зря. Конец был уже там - 4 месяца назад, а Вы это время жили тупой надеждой.
Ничто не в радость. Даже еда (это у меня, я резко худею )).
А вообще, шутки в сторону. Мысли о суициде, повальная лень, утро начинается с мысли, что его нет. И скорее всего он Вас никогда не любил. Мир - говно, все вокруг - говно, и даже Вы сами - унылое говно, поэтому Вас никто и не любит.


Минусы: самая тяжелая стадия.
Плюс только один: самая тяжелая стадия. Дальше будет легче.


Тут я позволю себе перейти к советам (скорее, советы мне самой. Проверенные личным опытом средства, которые реально помогают, пусть не сразу, но в долгосрочном плане не так уж плохи):
Не затягивайте эту стадию. В ней можно остаться навсегда. Я не про суицид (боже упаси), а про веру. На этой стадии очень легко потерять веру в себя и мужчин вокруг. Запереться на четыре замка и просидеть до конца жизни в брюзжании и лени. Провести остаток дней в церквях или, что еще хуже, перед монитором.
Продолжайте жить, верить людям, загадывать желания, что-то делать, как только появятся силы.
Как говорит мой бывший муж: будь позитивной какашкой, а то превратишься в унылое говно.


6-й месяц
Тут Вас можно поздравить хотя бы с тем, что Вы остались живы и здоровы. Я бы назвала эту стадию - отходняк. Но это грубо, и к тому же созвучно с "иным миром".
Пусть будет первая стадия "выздоровления".
Вы переболели (возможно даже какой-то настоящей болезнью, в депрессии иммунитет снижается) и только тут Вы задумываетесь, наконец, о новых отношениях.
Вы знаете, что старое умерло, Вы с почестями хороните его, Вы регистрируетесь на сайте знакомств, а на работу начинаете одеваться более осмысленно;) Странные совпадения имен, мест и событий вызывают в Вас только тихую грусть (а не надежду, как раньше). Вы прекращаете поздравлять его со всеми праздниками и днями рождения. Вы вообще стараетесь не писать и не звонить ему больше.


Минусы и плюсы здесь ясны.


Совет: удалите его телефон еще на первой стадии. Ну ладно (а вдруг!) - на второй точно. Не нужно его доставать. Даже если очень захочется позвонить, у вас не будет нужного номера. Выяснением отношений Вы точно никого не вернете, а вот память о себе испортите. Мужчина очень не любит выяснять отношения, особенно прошедшие, это вызывает у него чувство вины. А так, он может как-нибудь поздравить Вас с днем рождения, и Вам будет безумно приятно, что он всё-таки о Вас помнит.


7-й месяц
У Вас уже скорее всего парочка флиртов. Но эта стадия ценна не этим. На этой стадии (спокойствия и переосмысления - я бы ее назвала), можно хорошо всё обдумать и сделать хорошие выводы. Именно это стадия настоящего прощения, когда забывается плохое и остается хорошее.
Вы уже можете взглянуть на ушедшие события "свысока". Понять, где и в чем были ошибки. Желательно вообще где-то записать, что можно и нужно делать в отношениях, а чего избегать.
Правда, тут есть риск так называемого трансфера, когда Вы переносите неудачи из старых отношений в новые. Типа, если тот меня бросил, бросит и этот. Но я всё-таки надеюсь, что вы - взрослые люди, и сможете увидеть отличия.
Не знаю как у других, а я предпочитаю определенный тип мужчин. И очень часто они оказываются чем-то похожи в своих действиях. И часто мне помогал опыт, вынесенный из предыдущих отношений.


Советы: удалите на первых стадиях все старые смс-ки тоже. Во-первых, вы исключите возможность их со слезами перечитывать и портить себе жизнь. Я помню эти тонны сообщений за несколько лет. Читая их (а сколько это занимает времени!), Вам кажется, что Вы опять там, вместе, и всё у вас хорошо. "Я скучаю по тебе, любимая", "Поздравляю с годовщиной", "Люблю тебя и обнимаю", его стихи, ваши стихи, обмен шутками... - всё это уже другой мир, который давно изменился, а Вы всё еще живете в том старом, не существующем.
Их правда жаль удалять! Но это Вам РЕАЛЬНО поможет лучше всех советов вместе взятых.
Все его фотки тоже надо удалить. Ненужные подарки выкинуть. Вещи и книги отдать. Если не приезжает за ними - выкинуть. Вообще выкинуть ВСЁ, что напоминает его. Если у него осталось что-то Ваше - сразу забрать. Потом встречаться для этого будет тяжелее. Здесь вы мне, конечно, скажете "фи" и "зачем", но это ПОМОГАЕТ. А это для Вас самое главное.


Один мой знакомый говорил мне: Мила, делай то, от чего тебе легче. Если тебе легче от того, что ты ему названиваешь - звони.
Но я бы советовала НЕ делать того, чего хочется. Каждая выпрошенная встреча, каждый разговор отдаляет "выздоровление", растягивает этапы. И наоборот, каждый прошедший день без него работает на Вас.
Это ОЧЕНЬ сложно, но можно.


Что мне помогает ЛУЧШЕ ВСЕГО.
Мне стыдно об этом писать. Но со временем я поняла, что лучшее средство - это новые отношения.
Первое время я думала, что нельзя! Ни в коем случае! Пока не забыл старое - не лезь в новое. Не порти другому человек жизнь! Зачем давать надежду, если не любишь, если все время думаешь о другом!? Это гнусно. А еще хуже видеть новому человеку твою вечно грустную рожу.
Но рожу можно состроить и веселую. И пускай это не совсем честно, но надо заставлять себя ходить на свидания, слушать и отвечать на комплименты чужого (пока) тебе человека. Новый человек - это новый мир! И он как бы втягивает Вас в него. Я реально забывалась на этих встречах, и иногда даже не могла после них вспомнить, что же со мной такого плохого произошло. Новые отношения - это ухаживания, постоянное внимание, легкий флирт - всё то, чего уже так не хватало под конец в старых.
И пусть настоящих чувств пока нет, но разве настоящие чувства возникают так быстро??? Все равно должно пройти какое-то время. Так лучше провести его с пользой, чем не вставая с постели от горя.


А еще вы меня, наверное, спросите: ВСЕГО СЕМЬ месяцев??? Или: ЦЕЛЫХ СЕМЬ месяцев???
Конечно, все сроки условны. Но у меня - примерно так, да. Чтобы забыть старое, моему мозгу нужно примерно 7-8 месяцев. Дальше идет уже какая-то ненужная волынка. Если я циклюсь и не отпускаю - приходится что-то специально придумывать, типа стояния под окнами. Но это скорее от безделья, чем от реального горя. От горя к тому времени уже ничего не остается.


Удачи ))

Было изменено: 15:46 16/04/2015.