Хороший брак обладает следующими характеристиками:

оба супруга принимают себя, они не нуждаются в унижении другого с целью повышения собственного самоуважения;
- непонимание и различия обсуждаются, а не раздуваются до угрожающих размеров, способных разрушить отношения;
- каждый партнер предан отношениям, хочет их продолжать и развивать и не ищет путей отступления и бегства.

Потребности, удовлетворенные в хорошем браке:

В близости психологической и физической.
В сексе.
В удовольствии от деятельности и окружающего мира.
В самопринятии.

1. Близость

Двое
людей делятся друг с другом мыслями и чувствами; каждый прилагает
усилия, чтобы узнать другого и дать возможность узнать себя; они
сопереживают друг другу. Психологическая или эмоциональная близасть
создает атмосферу уюта и комфорта. Физическая близость, не связанная с
сексуальными отношениями, включает все телесные выражения привязанности и
нежности, контакт, который нужен человеческим существам. Некоторые люди
были лишены этого в детстве, поэтому во взрослой жизни они стараются не
прикасаться к партнеру, исключение составляет сексуальный акт.

2. Секс

Секс в хорошем браке это спонтанность, удовольствие.

Секс в невротическом браке это почти всегда еще и:

- стыд неудачи;
- тревога и спутанность сексуальной идентичности: "Если я не чувствую то, что написано в книге, значит я не настоящая женщина":
-
стремление к зависимости: "Все зависит от партнера. Если бы он обладал
нужной техникой, тогда я бы смог(ла) получать больше удовольствия";
- детско-родительские отношения: "Если бы он(а) любил(а) меня, то прочитал(а) бы мои мысли и понял(а) без слов, что мне нужно";
- проекция скрытых чувств неполноценности на партнера, обвинение, сожаления: "Я то в порядке. Это твоя вина";
- зависть: "Это нечестно. У остальных мужчин (женщин) в мире прекрасные ощущения. Меня всегда обманывают".

3. Удовольствие от деятельности и окружающего мира.

Разделяя
интересы и опыт с человеком, которого вы любите, вы усиливаете
удовольствие от деятельности и укрепляете близость. Когда я говорю, что
люди должны развивать собственные интересы, даже если они не могут
разделить их в совместной деятельности, я не имел в виду, что они просто
идут каждый своим путем, независимо от партнера. Именно совместный опыт
укрепляет отношения и придает им смысл.

4. Самопринятие

Очень
приятно раскрыть перед другим человеком свое подлинное "я", слабости и
страхи и увидеть, что он продолжает вас любить, менеее оценочно подходит
к вашим промахам, чем вы сами. Подлинная близость удовлетворяет наши
потребности в безопасности, принятии и самоутверждении.

Что
происходит в плохом браке? Вы зависите от одобрения партнера, так как
вам не хватает самопринятия. Партнер наделяет вас всевозможными
добродетелями, которыми вы в действительности не обладаете. Вы боитесь
раскрыть подлинного себя и разочаровать его. Это лишает ваши отношения
психологической близости.

По каким то невидимым причинам любовь
помогает принимать и мириться со многими личностными качествами
партнера. Когда вы кого-то любите, его счастье делает вас богаче, но при
этом ваше удовольствие от жизни не находится в полной зависимости от
него.