Хозяйка дневника: Mangusta 
Дата создания поста: 26 ноября 2014, 00:28
Про спорт (скорее фитнес)
Неочевидные плюсы:
1. Так тебя оценить, как оценит в общей раздевалке двадцатилетняя
барышня ни один мужчина не сможет, даже метросексуал. Да еще фыркнет,
откомментирует подружкам за перегородкой. Известное дело: "Красивая женщина не
та, которая нравится мужчинам, а та, вслед которой оборачиваются женщины"
Поэтому ты всегда будешь без целлюлита, с хорошим педикюром,
эпиляцией во всех местах, в красивом белье и колготках/чулках. Вся такая
красотка не только снаружи, но и внутри))) И все равно. кто там что скажет. Потому что ты в первую очередь начинаешь нравится себе.
И любой гипотетический красавец 28 лет сможет раздеть
тебя на первом же свидании при ярком свете и тебе не будет неловко
2. есть, чем себя занять. Вечером в выходные в праздники и
отпуск
3. так приятно ощущать кошачью гибкость и эластичность мышц
и суставов.
4. ты начинаешь спокойно и даже с удовольствием воспринимать
себя голую. Не стесняешься. В жару, когда никого дома нет шастаешь себе голышом.
А когда есть кто-то, кто смотрит на тебя - ты чувствуешь, что смотрит, но не
зажимаешься.
5. у каждого спорта есть дополнительные бонусы: йога дает
внутреннее спокойствие и свободу, танцы свободу и сброс лишней агрессии (это
спортивные одиночные), а парные волшебное чувство защищенности и того, что за
тебя полностью отвечает партнер.
Аквааэробика добавляет чувственности разным зонам кожи, конный
спорт дает хорошую подвижность позвоночника и способность доверять партнеру( в
данном случае крупному животному, который в 10 раз тяжелее и у которого свои
соображения о том, как мы побежим, куда и каким аллюром)
6. Вырабатывается умение сконцентрироваться и расслабиться.
Дожать ситуацию, заставить себя и потом почувствовать эйфорию от того, что "ДА".
Как это бывает?
Сначала чувствуешь приятное напряжение и растяжение в
суставах и мышцах. На середине думаешь "Это когда-то закончится?! Я больше не
могу!"
А в конце удовольствие от того, что смогла и легкость во
всем теле.
Если вечером вернувшись с тренировки удается не слопать
булочку то через некоторое время увидишь результат.
Он не в килограммах. Жир уходит, появляются мышцы, а они
тяжелее. Но меняется форма и появляется легкость и уверенность.
Не ждите результата быстро. Несколько лет. Впрочем, я
самокритична сверх меры.
Аспиранты и коллеги на работе стали ощупывать меня глазами
уже через год. И это не только изменившаяся фигура. Это скорее изменившееся
ощущение себя.
А потом появляется удовольствие от тренировки. У меня оно
появилось только через 5 лет. И вот теперь я понимаю, что все это время я себя
заставляла.
Каждый день. И это было не зря.
Было изменено: 0:32 26/11/2014.
1. Так тебя оценить, как оценит в общей раздевалке двадцатилетняя
барышня ни один мужчина не сможет, даже метросексуал. Да еще фыркнет,
откомментирует подружкам за перегородкой. Известное дело: "Красивая женщина не
та, которая нравится мужчинам, а та, вслед которой оборачиваются женщины"
Поэтому ты всегда будешь без целлюлита, с хорошим педикюром,
эпиляцией во всех местах, в красивом белье и колготках/чулках. Вся такая
красотка не только снаружи, но и внутри))) И все равно. кто там что скажет. Потому что ты в первую очередь начинаешь нравится себе.
И любой гипотетический красавец 28 лет сможет раздеть
тебя на первом же свидании при ярком свете и тебе не будет неловко
2. есть, чем себя занять. Вечером в выходные в праздники и
отпуск
3. так приятно ощущать кошачью гибкость и эластичность мышц
и суставов.
4. ты начинаешь спокойно и даже с удовольствием воспринимать
себя голую. Не стесняешься. В жару, когда никого дома нет шастаешь себе голышом.
А когда есть кто-то, кто смотрит на тебя - ты чувствуешь, что смотрит, но не
зажимаешься.
5. у каждого спорта есть дополнительные бонусы: йога дает
внутреннее спокойствие и свободу, танцы свободу и сброс лишней агрессии (это
спортивные одиночные), а парные волшебное чувство защищенности и того, что за
тебя полностью отвечает партнер.
Аквааэробика добавляет чувственности разным зонам кожи, конный
спорт дает хорошую подвижность позвоночника и способность доверять партнеру( в
данном случае крупному животному, который в 10 раз тяжелее и у которого свои
соображения о том, как мы побежим, куда и каким аллюром)
6. Вырабатывается умение сконцентрироваться и расслабиться.
Дожать ситуацию, заставить себя и потом почувствовать эйфорию от того, что "ДА".
Как это бывает?
Сначала чувствуешь приятное напряжение и растяжение в
суставах и мышцах. На середине думаешь "Это когда-то закончится?! Я больше не
могу!"
А в конце удовольствие от того, что смогла и легкость во
всем теле.
Если вечером вернувшись с тренировки удается не слопать
булочку то через некоторое время увидишь результат.
Он не в килограммах. Жир уходит, появляются мышцы, а они
тяжелее. Но меняется форма и появляется легкость и уверенность.
Не ждите результата быстро. Несколько лет. Впрочем, я
самокритична сверх меры.
Аспиранты и коллеги на работе стали ощупывать меня глазами
уже через год. И это не только изменившаяся фигура. Это скорее изменившееся
ощущение себя.
А потом появляется удовольствие от тренировки. У меня оно
появилось только через 5 лет. И вот теперь я понимаю, что все это время я себя
заставляла.
Каждый день. И это было не зря.
Было изменено: 0:32 26/11/2014.
Комментарии:
меня поразило уменьшение объемов без потери веса))) это было классно)
надо опять себя запинатьв какое-нть айкидо.. а то последнее время все тока айки-после))
а радость движения приходит очень быстро.. у меня по крайней мере) но, все это только в том случае, если удается справиться с ленью.. а для этого не хватает мотивации, увы.. эхх
надо опять себя запинатьв какое-нть айкидо.. а то последнее время все тока айки-после))
а радость движения приходит очень быстро.. у меня по крайней мере) но, все это только в том случае, если удается справиться с ленью.. а для этого не хватает мотивации, увы.. эхх
Выбрать то, что по душе.
И купить абонемент в фитнес клуб. Это на первый взгляд дорого, а на самом деле если ходить каждый день понемногу то очень даже дешево. У меня час занятий стоит 100 р. (это пачка сигарет и булочка). Зато там всегда есть на что переключиться, когда надоел например бассейн. Или танцы (и такое бывает)
И купить абонемент в фитнес клуб. Это на первый взгляд дорого, а на самом деле если ходить каждый день понемногу то очень даже дешево. У меня час занятий стоит 100 р. (это пачка сигарет и булочка). Зато там всегда есть на что переключиться, когда надоел например бассейн. Или танцы (и такое бывает)
... о дааа! спорт это одно из преимуществ одинокой жизни)
мой бывший муж почемуто ревниво относился к моим походам на восточные танцы, даже както с болью сказал что когда ты идешь с тренировки у тебя такое счастливое лицо, что мне кажется тебе никто больше не нужен.
мой бывший муж почемуто ревниво относился к моим походам на восточные танцы, даже както с болью сказал что когда ты идешь с тренировки у тебя такое счастливое лицо, что мне кажется тебе никто больше не нужен.
Хожу в фитнесклуб уже 7 лет. Это не только помогает держать форму и осанку, это еще и возможность общения с позитивно настроенными людьми, да и сама атмосфера настраивает на активную жизненную позицию.
А танцы - групповые занятия- вообще такая радость для души! Отлично лечат любые депрессивные состояния.
А танцы - групповые занятия- вообще такая радость для души! Отлично лечат любые депрессивные состояния.
А я возможность общаться вообще считаю в числе явных плюсов спорта. Точно таких же как здоровье и хорошая фигура. Причем этот круг общения людей с правильным жизненным настроем. Ни храмов, ни нытиков ни лентяев там просто быть не может))
Пользуясь случаем хочу сказать, как я вами, Holy, восхищаюсь
Пользуясь случаем хочу сказать, как я вами, Holy, восхищаюсь
У меня тоже проблема, как совместить любимого мужчину и танцы, коней, и так далее
Извините, но прежде чем оставить комментарий, следует ввести логин и пароль!
(ссылку "ВХОД" в правом верхнем углу страницы хорошо видно? :)