Хозяйка дневника: Дракоша-пушистик 
Дата создания поста: 1 июля 2016, 10:04
Поговорим о приятном)
Сами понимаете, худеющей даме крайне необходим ежедневный массаж всего тела. Желательно при участии правильных кремов.Поскольку у нас, веселых толстушек, много дополнительного места для поцелуев, можно и нужно совместить внешний массаж с внутренним, если есть такая возможность))
Разумеется, это займет кучу времени, так что необходимо учесть это в своем расписании.
И о расписании вообще. Когда человек перестает жрать, ему крайне нужно расписание - распорядок дня. Иначе непонятно куда деть образовавшиеся 5 свободных часов)
Еще надо хотя бы 15-20 минут физкультурных занятий в день. Если вы будете слабо помахивать левой ногой, лежа на диване - это уже хорошо, ибо, как говорят китайцы, дорога в тысячу шагов начинается с первого шага.
Кстати, про шаги. Я стала подумывать о вакансии трамвайного кондуктора. Вот где хорошо худеть!:)))
Разумеется, это займет кучу времени, так что необходимо учесть это в своем расписании.
И о расписании вообще. Когда человек перестает жрать, ему крайне нужно расписание - распорядок дня. Иначе непонятно куда деть образовавшиеся 5 свободных часов)
Еще надо хотя бы 15-20 минут физкультурных занятий в день. Если вы будете слабо помахивать левой ногой, лежа на диване - это уже хорошо, ибо, как говорят китайцы, дорога в тысячу шагов начинается с первого шага.
Кстати, про шаги. Я стала подумывать о вакансии трамвайного кондуктора. Вот где хорошо худеть!:)))
Комментарии:
не забывать, что массаж (и самомассаж) делается от периферии к центру. Начинаем с пальцев ног, ступни и т. д. ; так же и руки - от кончиков пальцев вверх. Спину от поясницы вверх к плечам. Живот по часовой стрелке.
Извините, но прежде чем оставить комментарий, следует ввести логин и пароль!
(ссылку "ВХОД" в правом верхнем углу страницы хорошо видно? :)