Хозяйка дневника: Дракоша-пушистик 
Дата создания поста: 19 июля 2016, 12:21
115, 0. Хроники, день 10. Перешла первую границу )
Похоже, 115 кг - для меня некая граница. Именно с этого веса организм включает функцию порога. Сегодня утром, например, на середине гречки сказал: спасибо, достаточно. И так конкретно сказал)На ланч пыталась скормить ему остатки той кабачковой икры, так после двух ложек отказался наотрез, пришлось выбросить. Говорит - слишком соленая. Надо же, а в первый раз не было такого ощущения...
Кроме того, на этой границе появился намек на талию (как ни странно)).
А еще подтянулся живот и, по ощущениям, "прилип к позвоночнику", вернее, к тому слою жира, который их разделяет))
Пропало впечатление того, что я некоторое время иду внутри своего тела, а потом уже с ним.)))
Теперь мы вместе))
Еще хороший признак: желание постоянно лежать сменилось желанием посидеть, походить, что-то поделать.
Уже можно начинать танцевать, тем более, что сегодня праздник - моей внучке 10 лет :)
За эти 10 дней я определила, что конкретно для моего организма критичны два параметра: не есть после 19ч и не увеличивать порции более 350г.
За это он мне прощает и мороженое, и шашлык, и белый рис, и жареную курицу.
Поэтому в дальнейшем описывать свой рацион подробно не буду.
В общем, чувствую, что я на правильном пути. Теперь курс на планку 113 кг. Надеюсь достичь ее к концу месяца.
Кроме того, на этой границе появился намек на талию (как ни странно)).
А еще подтянулся живот и, по ощущениям, "прилип к позвоночнику", вернее, к тому слою жира, который их разделяет))
Пропало впечатление того, что я некоторое время иду внутри своего тела, а потом уже с ним.)))
Теперь мы вместе))
Еще хороший признак: желание постоянно лежать сменилось желанием посидеть, походить, что-то поделать.
Уже можно начинать танцевать, тем более, что сегодня праздник - моей внучке 10 лет :)
За эти 10 дней я определила, что конкретно для моего организма критичны два параметра: не есть после 19ч и не увеличивать порции более 350г.
За это он мне прощает и мороженое, и шашлык, и белый рис, и жареную курицу.
Поэтому в дальнейшем описывать свой рацион подробно не буду.
В общем, чувствую, что я на правильном пути. Теперь курс на планку 113 кг. Надеюсь достичь ее к концу месяца.
Комментарии:
Да, вес ты снизила--- молодца, теперь бы не вернуть..., с добавкой!
И хоть ты говоришь, что ты по новому, но уже это проходила...
И хоть ты говоришь, что ты по новому, но уже это проходила...
просто умница!
Деньги на дороге не валяются)))
Сереж, видишь ли, я себе разрешила до 52 лет есть все, что не приколочено)
А потом - все, амба!))
Мне интересно прожить вторую половину жизни по-другому)
Я вообще люблю разнообразие и новые ощущения))
Сереж, видишь ли, я себе разрешила до 52 лет есть все, что не приколочено)
А потом - все, амба!))
Мне интересно прожить вторую половину жизни по-другому)
Я вообще люблю разнообразие и новые ощущения))
меня поразило и напугало, что так могло быть...:"Пропало впечатление того, что я некоторое время иду внутри своего тела, а потом уже с ним."
Движение - жизнь))) Попробуй легкие упражнения, нашла бы для тебя комплекс, но ведь нарвусь опять"я сама знаю", потому воздержусь:)
Движение - жизнь))) Попробуй легкие упражнения, нашла бы для тебя комплекс, но ведь нарвусь опять"я сама знаю", потому воздержусь:)
Я ж вам говорю, что у людей с весом за центнер другая психика.
А как насчет ощущения, что ты сидишь в собственной жировой подушке?
Конечно, тепло, мягко и приятно, НО...
У меня движения правда дохрена. Сегодня на работе с 8 до 21ч.
А как насчет ощущения, что ты сидишь в собственной жировой подушке?
Конечно, тепло, мягко и приятно, НО...
У меня движения правда дохрена. Сегодня на работе с 8 до 21ч.
ты пугаешь не на шутку)))
Вот скажи эта же подушка не за неделю появилась, как такое можно допускать? Мне интересно и непонятно...
Вот скажи эта же подушка не за неделю появилась, как такое можно допускать? Мне интересно и непонятно...
а почему бы и не допускать?
Тепло, мягко, уютно))
Как говорят мужчины "где ни возьмись - везде сиська")))
Для тех мужчин, кто не любит кости, очень актуально)))
Тепло, мягко, уютно))
Как говорят мужчины "где ни возьмись - везде сиська")))
Для тех мужчин, кто не любит кости, очень актуально)))
ставить свое здоровье и красоту, в зависимость от мнения мужчин???:(((
бывают очень красивыми.
А на здоровье полнота отражается не всегда.
Если не считать гипотиреоза, мое здоровье по многим параметрам лучше здоровья многих стройных моих сверстниц.:)
А на здоровье полнота отражается не всегда.
Если не считать гипотиреоза, мое здоровье по многим параметрам лучше здоровья многих стройных моих сверстниц.:)
Это точно уже пошла не вода. Но сейчас как раз внимание к питанию должно быть усиленно, надо и калории считать и вес съеденного и гликемический индекс. Не " отпускать вожжи" . Пока ты худела просо на ограничении порций и ограничении сахара.
дракоша, показываете класс.
что стало отправной точкой для действия?
что стало отправной точкой для действия?
хотели
хотели
и начали реально действовать.
здоровье? или что то другое толкнуло?
хотели
и начали реально действовать.
здоровье? или что то другое толкнуло?
Luciya..)),
вот в этой теме мы как раз обсуждали мотивацию:)
вот в этой теме мы как раз обсуждали мотивацию:)
и спасибо Вам за позитивный отклик и поддержку:)
непорядок, где отчет?
Привыкли уже, понимаешь..)
Привыкли уже, понимаешь..)
Извините, но прежде чем оставить комментарий, следует ввести логин и пароль!
(ссылку "ВХОД" в правом верхнем углу страницы хорошо видно? :)