Хозяйка дневника: Loviisa
Дата создания поста: 17 марта 2017, 15:47
Мысль девятая
Обленилась. Бывает. Уже четыре дня не хожу на тренировки, просто ем и валяюсь у телевизора. Сейчас взяла абонемент в очень интересную сеть клубов (ни в коем случае не реклама), позволяющую по одному абонементу посещать все залы сети. Это удобно уже тем, что не приедается. Если надоел один зал, можно пойти в другой. Где то лучше бассейн, а где-то посвободнее залы. Ну вот все равно ленюсь. А может дело еще в дом, что предтреники перестали давать эффект. Ессно, когда результатов не видно, то и желание что то делать пропадает. Ничего. Лень когда-нибудь закончится. Надо только придумать, чем себя встряхнуть. Какой то интересный спортпит или новые шмотки. Девушки поймут))) Всем хорошего дня и отличных выходных!
Комментарии:
Прямой удар по kokам
девять мыслей? за всё время?
девять мыслей? за всё время?
Вы человек с чистым разумом.
Deleted
Ну конечно, а если я постоянно думаю мыслями, то
Ну конечно, а если я постоянно думаю мыслями, то
тады я чё, - засратоголовый?
Loviisa
Просто
Просто
Я записываю то, о чем думаю вечером, засыпая)))
holy
Как десятилетний фанат
Как десятилетний фанат
фитнесклубов, могу дать совет - не бегать по разным залам, умирая от скуки и однообразия тренировок. А лучше походить на предлагаемые групповые тренировки, выбрать те, что по душе и посещать именно то, что нравится (танцы, степ, пилатес и т. д.). Через какое-то время заметите, что коллектив довольно постоянен, перестанете быть одиночкой, работающей на результат. И тут и придет все, что хотите - и результаты, и общение по интересам, и просто драйв. Все вместе сформирует устойчивую привычку, и насилие над собой просто не потребуется.
Loviisa
ни разу
ни разу
Нельзя ходить на групповые занятия. Куча совершенно разных людей с разными вощможностями и разным уровнем подготовки. И все эти бабские прыгалки не имеют никакого отношения к фитесу и бодибилдингу. Я ходила из интереса на стрейчинг в Планете Фитнес. На пилатес ходила. Ну чисто ради интереса можно пару раз зайти. А чтобы похудеть и гнать рельеф это только железо.
holy
Из текстов Вашего дневника
Из текстов Вашего дневника
не было ясно, что имеется большой опыт по формированию "рельефов".
Предполагаю, что это только персональное мнение Вашего консультанта)))
А чтобы похудеть реально - наиболее эффективны именно "бабские прыгалки". Можно почитать специальную литературу по фитнесу. Пилатес и растяжка - только дополнение к основному занятию.
В любом случае - удачи!
Предполагаю, что это только персональное мнение Вашего консультанта)))
А чтобы похудеть реально - наиболее эффективны именно "бабские прыгалки". Можно почитать специальную литературу по фитнесу. Пилатес и растяжка - только дополнение к основному занятию.
В любом случае - удачи!
Loviisa
когда я начинала
когда я начинала
Я весила больше ста кило. И моя конечная цель была именно бодибилдинг. А потом я честно пробовала ходить на групповые и не получалось. Я не понимаю, боюсь, мне казалось что все смеются надо мной. Я ходила на тренировки в 4-5 утра чтобы заниматься без свидетелей. Когда схуднула стало проще но все равно не мое. Я одиночка. Люблю железо. Каждый выбирает то, что ему по душе в тренировках)))
Извините, но прежде чем оставить комментарий, следует ввести логин и пароль!
(ссылку "ВХОД" в правом верхнем углу страницы хорошо видно? :)