Хозяйка дневника: Лана Свет  

Дата создания поста: 29 декабря 2017, 23:10

Ко всем записям блога

Тренировки Bear Race в Измайловском парке

Тренировочный центр по подготовке к гонкам с препятствиями Obstacle Course Racing открыт в Измайловском парке. Там проходят регулярные тренировки на открытом воздухе под руководством победителей и призеров гонок и сертифицированных тренеров по кроссфиту. Также в центре состоятся отборочные соревнования для участия в проекте Bear Race. Еще все желающие смогут готовиться здесь к сдаче норм ГТО и посещать лекции профессиональных тренеров и ведущих атлетов.
Занятия проходят круглый год в любую погоду по средам и пятницам (начало в 19:30). Каждая тренировка включает разминку (разогревающий бег, разминку суставов и мышц), совместную тренировку выносливости (бег), упражнения на развитие ловкости при преодолении препятствий (стены, рампа, рукоходы, вертикальные и горизонтальные сетки и другое) и выполнение статических упражнений.
За короткое время гонки с препятствиями набрали немало поклонников. В 2016 году в Измайловском парке прошло два этапа гонки с препятствиями Bear Race - в дневном и ночном форматах. Оба соревнования собрали около 1000 спортсменов.

Ко всем записям блога

☍ Поделиться

Извините, но прежде чем оставить комментарий, следует ввести логин и пароль!

(ссылку "ВХОД" в правом верхнем углу страницы хорошо видно? :)