Признаки психосоматических симптомов

Психосоматика - это когда голова болит от того, что на Вас накричал начальник, а Вы в ответ разозлились, но сдержали свой гнев с целью сохранения своей работы.

Это довольно простой пример, показывающий связь психики и тела.


В наше информационное время спешки, стресса практический каждый сталкивается с какой-то болезнью или может даже банальным дискомфортом на уровне тела. В связи с этим наклёвывается вопрос.
Как определить, что Вы столкнулись именно с проявлением психосоматики?

Я выделяю несколько признаков, которые с большой долей вероятности говорят о психосоматических симптомах:


1. Медицинские способы лечения не помогают, клинические анализы не показывают наличие болезни, а Вы продолжаете наблюдать у себя симптомы.
2. Вы чувствуете, что эти симптомы ограничивают Вашу жизнь. "Эх, если бы не болезнь, я бы сейчас..."
3. В стрессовой (сильно эмоциональной) ситуации Ваши симптомы усиливаются.
4. Ваши симптомы усиливаются в определённой обстановке или же в присутствии конкретного человека.
5. Вам сложно не думать о своих симптомах, Вы почти всё время сосредоточены на этом, изучаете медицинскую литературу, постоянно прислушиваетесь к организму и страдаете от неизвестности по поводу своего состояния.


Если Вы наблюдаете что-либо из этого, то имеет смысл обратиться к психологу и разобраться с причинами психосоматических симптомов.


(С) Психосоматика/Вадим Германенко, Психолог

Было изменено: 20:36 13/08/2020.