Те, кто гельштатисты, следуют принципам:

*прочла про ГЕШТАЛЬТ -ТЕРАПИЮ)))
Они...
- Много "якают".
Нас с детства учили: "Я - последняя буква в алфавите".

А с точки зрения гештальт-подхода, якать очень даже полезно. Во-первых, это позволяет выйти из слияния, в котором нет "я" и "ты" - там нет различий и непохожести.
Есть только тотальное "мы".
И, как следствие, яканье способствует личностному росту.


Во-вторых, с психологической точки зрения, при общении правильнее выражать свои мысли не в "ты-сообщениях", а в "я-сообщениях".
Например, вместо "Ты меня бесишь" психолог скажет "Я злюсь на тебя, потому что...".
Таким образом, вместо упреков и обвинений он говорит о своих чувствах и берет на себя ответственность за них.



- Считают, что никто никому ничего не должен.

Под словами "не должен" понимают свободный и осознанный выбор, а не полную безответственность.
И тогда, например, женщина рожает ребенка не потому, что "пора и должно", а потому что хочет этого.
Или, наоборот, в данный момент выбирает учиться и делать карьеру, а не становиться мамой.

А мужчина не ведется на манипулятивное "Каждый настоящий мужчина должен...". и т. п.

- Выбирают быть счастливыми.

Зачастую в споре с самыми близкими и любимыми людьми или в семейном конфликте люди выбирают быть правыми и с пеной у рта отстаивать свою правоту: "Вот убедишься, что я прав".

На что гештальтист непременно спросит: "А ты что выбираешь: быть правым или быть счастливым?"

- Умеют о себе позаботиться.
Слушать и слышать себя, отвечая на вопрос, что в данной конкретной ситуации будет заботой о себе любимом.


(цитата). Это только немногое...

Было изменено: 11:10 04/03/2021.