карманный диктатор

"Я никому не позволю испортить мне душу или здоровье, заставив меня ненавидеть его".

(перефраз Р. Сапольски)

про РЕЛИГИОЗНОСТЬ И ДУХОВНОСТЬ
В чем различие между религиозностью и духовностью?


Первая имеет отношение к официально установленной системе, имеющей свою историю и своих многочисленных приверженцев;
вторая имеет отношение к чему-то более личному.


Религиозность является более формальной, внешне направленной, доктринальной, авторитарной-
а духовность часто подразумевает субъективность, эмоциональность, внутреннюю направленность и свободу выражения.


При сравнении религиозных людей с людьми, которые считают себя верующими, но не связанными с какой-то религией, первые обычно оказываются более пожилыми, менее образованными, имеющими более низкий социально-экономический статус и включающими более высокий процент мужчин.


Таким образом, религиозность и духовность могут очень сильно различаться между собой.

ПРО ДРУГОЕ
СТРЕССЫ И БЕДНОСТЬ.
Тяжелый ручной труд и высокий риск производственного травматизма. (стресс целый день)


Возможно, даже занятость на двух-трех изнурительных работах, сопровождаемая хроническим недосыпанием.


Вынужденная необходимость ходить на работу и с работы пешком, ходить пешком в прачечную, ходить пешком на рынок и возвращаться домой с тяжелыми сумками,


набитыми провизией, вместо того чтобы добираться до нужного места на машине с кондиционером.
Возможно, отсутствие денег на покупку хорошего матраса, помогающего ослабить боль в спине,
или отсутствие горячей воды и, постоянное чувство голода.


Этот список можно продолжать до бесконечности.


Естественно, что бедность также сопряжена с непропорционально большим количеством психологических факторов стресса.


Отсутствие контроля, отсутствие предсказуемости:
частый переход с одной временной работы на другую.
Увольнение в первую очередь с наступлением экономического кризиса а исследования показывают, что вредное влияние вынужденного бездействия на здоровье начинается не в момент увольнения, а в момент появления угрозы потери рабочего места.


Беспокойство о том, чтобы денег хватило до следующей получки. Упование на то, что ваша машина-развалюха вовремя доставит вас на собеседование с потенциальным работодателем.


Вот какие последствия может иметь отсутствие контроля: обследование низкооплачиваемых работников показало, что они с меньшей вероятностью следовали предписаниям врачей. Им и дороги лекарства, и не до того, чтоб следить за здоровьем.


Быть бедным ОЗНАЧАЕТ:
- что вы часто не можете эффективно справляться со стрессорами.
- вы не имеете ресурсов в резерве,
- вы не в состоянии планировать свое будущее,
- а можете лишь реагировать на текущий кризис.



А в этом случае ваши решения в настоящем дорого обходятся вам позднее образно говоря, вы оплачиваете аренду жилья деньгами, которые берете в долг у ростовщиков.



Вы всегда лишь реагируете на происходящие события.
И это повышает вероятность того, что вам будет еще труднее иметь дело со следующим стрессором.
Выходить более сильными из неприятностей это роскошь, которую могут позволить себе более благополучные люди.


Помимо того что бедность вызывает стресс и снижает способность справляться с трудностями, она также лишает человека возможности получать разрядку.


Вы чувствуете усталость от постоянных стрессов и подумываете об отпуске, покупке велосипеда или об уроках классической гитары, чтобы вернуть себе душевное спокойствие? Вероятно, нет.


А как насчет того, чтобы уйти с нервной работы, чтобы спокойно поразмышлять дома о своих жизненных планах?
Нет, не тогда, когда вся ваша многочисленная семья рассчитывает на вашу получку, а на вашем банковском счете нет денег.



Регулярно совершать прогулки и выпускать из себя пар?


По данным статистики, бедные люди чаще живут в районах с неблагополучной криминогенной обстановкой, в которых вечерняя прогулка сама по себе может стать источником стресса.



Наконец, помимо необходимости подолгу работать и заботиться о своих детях,
бедным людям приходится страдать от недостатка социальной поддержки
ведь если все ваши знакомые заняты на двух-трех работах, то вы и близкие вам люди, несмотря на самые лучшие намерения, - У ВСЕХ НЕ БУДЕТ времени на визиты


***
Было изменено: 1:23 28/04/2021.

Было изменено: 10:14 28/04/2021.

Было изменено: 18:30 29/04/2021.