Баня: 5 ошибок

Она может  как лечить, так и калечить. Чтобы избежать проблем запомните следующее:
1
Не посещайте баню на полный желудок. В этой ситуации нагрузка на сердце возрастет.
2
Не кпотребляйте алкоголь. Он расширяет, а после резко суживает сосуды, а это провоцирует  скачки давления.
3
Не парьтесь без головного убора. Задача шапки - защитить организм от перегрева. Еще она помогает уберчь волосы от пересыхания.
4
Не сидите в парилке долго. Можно получить тепловой удар.
5
Не входите в парилку с кремом  или маской на лице. Поры должны быть открыты, а составы закрывают их, мешая потоотделению.

Отредактировано: 4 Июля 2024, 20:54.