рецепты...(с)

Попав в стресс и испытав раздражение, гнев, обиду, злость, попробуйте не предаваться
им, как привычно, а перевести свои мысли на формулы самовнушения,
кстати сказать, давно известные всем нам:

НЕ ТАК СТРАШЕН ЧЕРТ, КАК ЕГО МАЛЮЮТ.
Согласитесь, после этих слов предстоящее травмирующее событие не будет казаться таким страшным.

ДВУМ СМЕРТЯМ НЕ БЫВАТЬ, А ОДНОЙ НЕ МИНОВАТЬ.
Новая порция смелости наверняка добавится.

У БОГА БРАКА НЕ БЫВАЕТ.
Если кому-то захочется вас очернить или унизить, то напомните себе эту формулу и чувство достоинства останется не задетым.

МОСКВА ОТ КОПЕЕЧНОЙ СВЕЧКИ СГОРЕЛА.
Вспомните об этом, и ваш гнев погасится. Стоит ли реагировать на ситуацию, которой цена копейка?
НЕТ ХУДА БЕЗ ДОБРА.

В любой стрессовой ситуации (худо)
вспомни о том, что есть и оборотная сторона (добро), даже если она
сейчас не видна. Напряжение спадет.

ПЕРЕМЕЛЕТСЯ, МУКА БУДЕТ.
Или скажите себе "Все пройдет" или "И это пройдет". Облегчение гарантируем.

ПРАВДА ХОРОШО, А СЧАСТЬЕ - ЛУЧШЕ.
Если захочется сражаться и отстаивать свое мнение, то эта формула отрезвит и оценит покой выше борьбы за амбиции.

ЧТО ПОСЕЕШЬ, ТО И ПОЖНЕШЬ.
Формула для отрезвления при угаре обиды и злости. Она остановит и вытащит ресурс терпения и сдержанности.

Было изменено: 12:46 17/06/2009.