Все упрятано в голове

Сексуальность не отдых и не развлечение.
Это образ жизни.
"Любовь и оргазм"
Александр Лоуен
Я уверена, что вы
знаете намного больше, чем 203 способа, как свести мужчину с ума в
постели. Вы сами придумаете бесконечное множество вариаций на основную
тему, с которой я вас здесь познакомила. В заключение замечу только,
что лучшим источником новых сексуальных трюков является мозг. Так что
тренируйте постоянно свою "сексуальную мышцу" в мозгу.
Читайте побольше
сексуальных книг - учебников и рассказов. Представьте себе, что вы
делаете то, что там написано. Отдайтесь своим мечтам и фантазиям.
Представьте себе, что вы Софи Лорен, или Мерилин Монро, или Катрин
Тернер, или любая другая актриса, которая в вашем представлении
олицетворяет сексуальность.
Вместо того,
чтобы раздумывать, что купить на обед, обращайте внимание на всех
привлекательных встречных мужчин. Представляйте их себе раздетыми, и
воображайте, что они будут делать, лежа на вас, как будут целоваться.
Купите несколько журналов с обнаженными мужчинами. Внимательно их
рассмотрите. Пойдите в мужской стрип-клуб и просмотрите всю программу.
Дайте волю своему воображению.
Представьте себе
своего любовника, каждую его мышцу, каждый волосок. Пофантазируйте о
том, что вы с ним сделаете сегодня ночью и как ему это понравится.
Придумайте самый возбуждающий сценарий с использованием всех звуков,
ароматов, вкусов, ощущений. Представьте себя сексуальной неотразимой
женщиной, которая сидит внутри вас. Эта женщина собирается свести
своего любовника с ума сегодня ночью и делать это с ним каждую ночь.
Удачи!

Приложение.
Безопасный секс.

Эти советы разработаны обществом борьбы за здоровье гомосексуалистов (взяты из их буклетов "ВИЧ и СПИД: основные данные").
Безопасный секс -
это просто здравый смысл. Поскольку мы знаем, что ВИЧ передается с
биологическими жидкостями одного человека, попадающими в организм
другого человека, самое разумное - предотвратить их проникновение.
Поэтому самое эффективное средство профилактики СПИДа -резиновые
презервативы. Изделия из кишок животных и других природных материалов
хуже резиновых. Они могут пропустить вирус. Защитные свойства можно
усилить спермицидовыми (убивающими сперму) кремами, особенно
содержащими ноноксинол-9, но их следует использовать только вместе с
презервативом - и никогда не вместо него.
Многие
презервативы выпускаются уже со смазкой, но для орального секса вам,
наверное, захочется воспользоваться сухими. И мужчины, и женщины должны
уметь надевать презервативы. Пусть надевание презерватива станет частью
вашей любовной игры, а не обязательной неприятной процедурой.
Вот основные
принципы: размотайте презерватив по возбужденному, стоящему пенису до
самого основания, оставив сверху немного места и выдавив из
презерватива воздух. При вагинальном и анальном сексе пользуйтесь
большим количеством смазки на водной основе (детские кремы, кремы для
рук и кремы на химической основе легко разъедают резину). Обильная
смазка уменьшит риск разрыва презерватива и нарушения слизистой
оболочки органов, что может открыть путь инфекции.
Презервативы
редко рвутся, если используются правильно, но все же лучше попросить
вашего любовника вынуть пенис перед оргазмом. Презерватив следует
сворачивать, а не стягивать после оргазма, когда пенис упал. Не
извлекайте презерватив из пакета задолго до использования. Не
разрывайте пакет зубами - можете повредить презерватив. Храните
презервативы в защищенном от солнечного и яркого искусственного света,
в сухом, прохладном месте. Некоторые компании указывают на коробке срок
годности, другие - дату выпуска. При правильном хранении (не в
бумажнике или "бардачке" машины) презервативы сохраняют свои свойства в
течение двух лет со дня выпуска.
При оральном
сексе с женщинами можно пользоваться ротовыми колпачками (которые,
правда, не испытывались на профилактику СПИДа). Ротовые колпачки
представляют собой шестидюймовые квадраты из тонкой резины. Приобрести
их можно в любой аптеке. Можно и самой сделать такой колпачок, разрезав
до середины обычный презерватив и развернув его. В любом случае
колпачок перед использованием промывается и вытирается насухо.
Колпачком накрывают все влагалище и удерживают его за края. Не
переворачивайте колпачок во время акта - это сведет на нет все ваши
усилия. Такие колпачки могут использовать мужчины и женщины при
анально-оральном сексе. Помните: никогда не пользуйтесь презервативами
и ротовыми колпачками дважды.
Помните также,
что еще лучшим, чем презервативы, профилактическим средством против
СПИДа являются массаж, ласки, взаимная мастурбация, "сухие" поцелуи,
фантазии, просмотр порнофильмов.
Если вы прочли
книгу до конца, то знаете несколько великолепных способов, как получить
от всего этого истинное наслаждение. Пользуйтесь этими способами,
придумывайте новые и никогда не забывайте, что прекрасный секс
начинается в голове и сердце. Я слышала о парах, которые доводят друг
друга до оргазма, просто глядя друг другу в глаза.
Секс сегодня не
такой беспечный, как был раньше, но если действовать разумно и с
ответственностью, можно свести с ума и себя, и своего любовника.

Ну а теперь о том о чом просто нельзя умолчать... поговорим о внешней красоте... про которую мы все забыли или ее искажаем... чем же это спросите Вы... а вот чем...):
Семь вещей, которые делают вас старше Вы можете постареть значительно раньше, чем это запланировано вами и природой. Виной тому вредные привычки, которые тихой сапой портят вашу внешность. Но если их искоренить, преждевременных морщин можно не опасаться.

И не стоит думать, что список ограничивается курением и долгими солнечными ваннами. Транжирить вашу красоту и молодость направо и налево могут вполне безобидные на первый взгляд занятия. Вы даже не подозреваете, о чем идет речь. Итак, ваше поведение можно расценить как преступление против собственной молодости, если вы...

1. Пренебрегаете солнцезащитными очками и не носите перчатки.

А они всегда должны быть при вас! Всегда надевайте очки в солнечную погоду. Отговорки вроде
- на улице не лето
- вы выскочили всего на 15 минут
- вы ведете машину не имеют значения. Ультрафиолетовые лучи вездесущи, и стекло им не помеха.

Выбирайте очки покрупнее. От узких проку мало. Они не закрывают самую деликатную область вокруг глаз. Обязательно пользуйтесь средствами с SPF-фильтрами (в том числе и декоративной косметикой).

Перчатки также важная защита от солнца и ветра. Пренебрегать ею все равно, что говорить морщинам, пигментным пятнам и "ципкам": "Добро пожаловать!".

2. Пьете коктейли и соки через соломинку.

Губы трубочкой? Эротично, но вредно из-за такой мимики вокруг рта появляются мелкие лучевидные морщинки. Они довольно заметны и с трудом поддаются коррекции. Тот же эффект дает курение.

Что делать? Бросайте соломинки и сигареты. И не жуйте с упорством маньяка, когда сидите в кинотеатре, перед телевизором или за компьютером. В профилактических целях утром и вечером наносите на кожу губ специальные бальзамы или смазывайте медом.

3. Неверно понимаете знаки, которые подает ваша кожа.

Например, ваши щеки постоянно алеют как маки, хотя на них ни грамма румян. Что это значит? Кожа ослаблена! Иногда это наследственная особенность, но чаще результат воздействия солнца или стресса. В дальнейшем картина осложняется появлением морщинок и усилением высыпаний (мелкие прыщикираздражение).

Внимательно следите за изменениями внешности. А в случае с нездоровым румянцем избегайте всего, что провоцирует прилив крови к лицу: солнца, острой пищи, алкоголя, кофеиносодержащих напитков. Старайтесь пить больше прохладной воды. Раз в неделю делайте успокаивающую маску. Если покраснения не проходят, обратитесь к дерматологу он подберет лечение для нормализации работы сосудов.

4. Часто используете радикально интенсивный скраб.

Беспощадно отшелушивая свою бедную кожу чаще 1 раза в неделю, вы повреждаете эпидермис, ослабляя его защитные функции. За этим следуют прыщики, раздражение, шелушение, неравномерный загар и прочие неприятности.

Будьте осторожны с продуктами, в состав которых входят фруктовые кислоты, если у вас чувствительная кожа. Выбирайте средства с абразивными частичками средней величины. После отшелушивания непременно используйте хорошее увлажняющее средство. При сухой коже подойдут те, что содержат оливковое масло или масло ши, при жирной обезжиренные формулы с гиалуроновой кислотой.

5. Активно участвуете лицом в беседе.

Иллюстрировать мимикой эмоции обиженно надувать губки, удивленно вскидывать бровь или недовольно морщить носик милые привычки, наделяющие обаянием и шармом. И все бы ничего, не имей они печальных последствий в виде морщин. Если у вас нет желания в ближайшем времени походить лицом на печеное яблоко, принимайте следующие меры:

-Когда говорите по телефону, наклеивайте на лоб и между бровями полоску скотча. Звучит дико, зато помогает.
- Пользуйтесь кремом с ретинолом, он укрепляет и разглаживает кожу.
- Ну и в целом следите за своей мимикой.

6. Теребите нос, даже когда он не чешется.

Все ваши "трогательные" жесты ни к чему, кроме как к покраснению, загрязнению, прыщикам и растягиванию кожи, не ведут. Отучиться от них сложно. Постарайтесь чем-нибудь занять беспокойные руки. Например, вяжите, когда смотрите телевизор, читайте, когда едете в метро. Если вы склоннв к аллергическому насморку, выбирайте самые мягкие и деликатные салфетки.

Все-таки проявились сосудики? Замаскируйте их легчайшим тональным средством и обратитесь к специалисту за адекватным лечением. Как правило, в этом случае, рекомендуется принимать препараты и витамины, укрепляющие сосуды, например аскорутин. Кроме того, придется бросить курить и отказаться от алкоголя. И не забывайте про защиту от вредного воздействия солнечных лучей

Семь вещей, которые делают вас старше

Вы можете постареть значительно раньше, чем это запланировано вами и природой. Виной тому вредные привычки, которые тихой сапой портят вашу внешность. Но если их искоренить, преждевременных морщин можно не опасаться.

И не стоит думать, что список ограничивается курением и долгими солнечными ваннами. Транжирить вашу красоту и молодость направо и налево могут вполне безобидные на первый взгляд занятия. Вы даже не подозреваете, о чем идет речь. Итак, ваше поведение можно расценить как преступление против собственной молодости, если вы...
1. Пренебрегаете солнцезащитными очками и не носите перчатки.

А они всегда должны быть при вас! Всегда надевайте очки в солнечную погоду. Отговорки вроде
- на улице не лето
- вы выскочили всего на 15 минут
-вы ведете машину не имеют значения. Ультрафиолетовые лучи вездесущи, и стекло им не помеха.

Выбирайте очки покрупнее. От узких проку мало. Они не закрывают самую деликатную область вокруг глаз. Обязательно пользуйтесь средствами с SPF-фильтрами (в том числе и декоративной косметикой).

Перчатки также важная защита от солнца и ветра. Пренебрегать ею все равно, что говорить морщинам, пигментным пятнам и "ципкам": "Добро пожаловать!".

2. Пьете коктейли и соки через соломинку.

Губы трубочкой? Эротично, но вредно из-за такой мимики вокруг рта появляются мелкие лучевидные морщинки. Они довольно заметны и с трудом поддаются коррекции. Тот же эффект дает курение.

Что делать? Бросайте соломинки и сигареты. И не жуйте с упорством маньяка, когда сидите в кинотеатре, перед телевизором или за компьютером. В профилактических целях утром и вечером наносите на кожу губ специальные бальзамы или смазывайте медом.



3. Неверно понимаете знаки, которые подает ваша кожа.

Например, ваши щеки постоянно алеют как маки, хотя на них ни грамма румян. Что это значит? Кожа ослаблена! Иногда это наследственная особенность, но чаще результат воздействия солнца или стресса. В дальнейшем картина осложняется появлением морщинок и усилением высыпаний (мелкие прыщикираздражение).

Внимательно следите за изменениями внешности. А в случае с нездоровым румянцем избегайте всего, что провоцирует прилив крови к лицу: солнца, острой пищи, алкоголя, кофеиносодержащих напитков. Старайтесь пить больше прохладной воды. Раз в неделю делайте успокаивающую маску. Если покраснения не проходят, обратитесь к дерматологу он подберет лечение для нормализации работы сосудов.


4. Часто используете радикально интенсивный скраб.

Беспощадно отшелушивая свою бедную кожу чаще 1 раза в неделю, вы повреждаете эпидермис, ослабляя его защитные функции. За этим следуют прыщики, раздражение, шелушение, неравномерный загар и прочие неприятности.

Будьте осторожны с продуктами, в состав которых входят фруктовые кислоты, если у вас чувствительная кожа. Выбирайте средства с абразивными частичками средней величины. После отшелушивания непременно используйте хорошее увлажняющее средство. При сухой коже подойдут те, что содержат оливковое масло или масло ши, при жирной обезжиренные формулы с гиалуроновой кислотой.

5. Активно участвуете лицом в беседе.

Иллюстрировать мимикой эмоции обиженно надувать губки, удивленно вскидывать бровь или недовольно морщить носик милые привычки, наделяющие обаянием и шармом. И все бы ничего, не имей они печальных последствий в виде морщин. Если у вас нет желания в ближайшем времени походить лицом на печеное яблоко, принимайте следующие меры:

- Когда говорите по телефону, наклеивайте на лоб и между бровями полоску скотча. Звучит дико, зато помогает.
- Пользуйтесь кремом с ретинолом, он укрепляет и разглаживает кожу.
- Ну и в целом следите за своей мимикой.

6. Теребите нос, даже когда он не чешется.

Все ваши "трогательные" жесты ни к чему, кроме как к покраснению, загрязнению, прыщикам и растягиванию кожи, не ведут. Отучиться от них сложно. Постарайтесь чем-нибудь занять беспокойные руки. Например, вяжите, когда смотрите телевизор, читайте, когда едете в метро. Если вы склоннв к аллергическому насморку, выбирайте самые мягкие и деликатные салфетки.

Все-таки проявились сосудики? Замаскируйте их легчайшим тональным средством и обратитесь к специалисту за адекватным лечением. Как правило, в этом случае, рекомендуется принимать препараты и витамины, укрепляющие сосуды, например аскорутин. Кроме того, придется бросить курить и отказаться от алкоголя. И не забывайте про защиту от вредного воздействия солнечных лучей!


7. Постоянно трете глаза.

Если вас не смущают темные круги, морщинки и растянутая кожа под глазами продолжайте в том же духе. Если же такая перспектива вас не устраивает, то вот несколько советов:

- Наносите на ресницы тушь, а под глаза корректор. Это остановит вас от желания потереть глаза.
- Проконсультируйтесь с дерматологом о средствах, укрепляющих и высветляющих кожу, делая круги под глазами менее заметными.
- Используйте маски для кожи вокруг глаз. Это профилактическое средство от преждевременных морщин.

Было изменено: 2:09 19/07/2009.