про капоэйру вкратце

Капоэйра
афро-бразильское боевое искусство, причудливый синтез танца, игры и
единоборства. Образовалось в Бразилии, куда свозили рабов из Африки для
освоения завоеванных территорий. Представителей разных
народностей селили вместе и через некоторое время культуры разных племен
слились в единое целое и дали впоследствии основу для капоэйры. Рабовладельцы
постоянно притесняли и унижали рабов и по этой причине стала создаваться боевая
система, замаскированная от хозяев под танец .

.

Капоэйра на сегодняшний день самое красивое и
увлекательное единоборство. Сочетает в себе акробатику, ударную технику ногами
иногда из самых немыслимых положений, реже удары руками, захваты и броски.



Занятия капоэйрой
проходят исключительно под ритмичную музыку от традиционной бразильской до
собственного исполнения ее самими участниками на различных музыкальных инструментах. Скорость
музыки может меняться и соответственно
меняются стиль и движения капоэйристов от плавных и медленных до резких и
молниеносных.



Капоэйра дает в короткий срок прекрасную физическую форму,
развивает гибкость и координацию, учит ощущать себя и своего партнера в
пространстве, дает заряд здоровья и
долголетия. Шестидесятилетний бодрячок, ходящий на руках в центре круга -
вполне привычное зрелище в Бразилии. Здесь главное уметь слушать собственное
тело, настраивать его, как музыкальный инструмент.

Во время выполнения множества различных махов ногами под
ритмичную музыку в короткие сроки хорошо растягиваются мышцы, уменьшается объем
бедер и талии, а также приходит умение бить ногами для самообороны. Каждый
занимающийся находит в капоэйре свое. Здесь нет жестких рамок: полный простор
для творчества.

Но есть нечто для всех объединяющее: капоэйра помогает
получить заряд энергии, раскрыть себя духовно и физически, взглянуть на мир по-новому более свежим и здоровым
взглядом, помогает найти себя и свой путь.