Ахреительно я думаю с двумя рр....

Сегодня начал заниматься, так сказать возвращать форму. Хотел к 07:00 но видимо из за смены времени или уже все графики поменялись, на дороге полно машин. Приехал только к 08:00 в бассейн. Пробежал наверное 5 км между транспортом, приехал и в душ. Поплавал... начал неплохо, но всё таки в пятидесяти метровый бассейн не погружался 20 лет. Ну да конечно я рад, что снова удалось поплавать в ЦСКА, но я ведь сейчас на уровне 12 летних мальчиков. Еще и перегружаться нельзя, мне уже надо думать не о инфаркте как им, а о инсульте. Через час вылез на тренажеры, оказывается там их так много и никого народу, что если только чуть чуть подёргать каждый проходит еще час. Дальше в душ и в сауну. Вот тут опять надо подумать... стоит ли в сауну после нагрузок. Говорят: держи голову в холоде, а ноги в тепле.
Дальше во всё чистенькое и на работу. Я запас всё в рюкзачке. Хотя там теперь модно ходить в резиновых тапочках. В моё время в резиновых тапочках сынки бегали тренеры, и те кто долго плавал в трудовых резервах. Шапочек там никто е носит до сих пор.... Традиция стойкая штука однако. Воду действительно не хлорируют там теперь и чистенько. Больше всего я всегда боялся кафеля в бассейнах... не знаю, но стойкая привычка рассматривать его всё таки сохранилась. (резались мы без конца надломанными краями плитки)