Круто

Сегодня я снизил нагрузку, устал вчера и может мало спал. Но пробежался и поплавал и позанимался на тренажерах и в сауне попарился. Из за сниженной нагрузки я всё успел.

Интересно то, что вчера я нашел очень полезный тренажер: сдвигать ноги под нагрузкой. Вообще что бы ничего не болело на следующий день, надо не нагружаться в первый как начал заниматься. Как бы только в пол силы и всё. Но вот с указанным я немного побаловался... болели ноги внутри. Сегодня я через силу на нём позанимался побольше, сейчас могу отметить что всё прошло. Но в общем и целом я хорошо начал вчера. Как бы морально готовился, может быть статически напрягался, готовил мышцы.
А вообще сегодня могу сказать, может я сильно слабенький, давно не занимался не качался, а плаваю то я хорошо. Брас всегда наверное привлекает ленивых. Мне нравилось плавать брасом по той причине, что нормативы всегда сильно занижены, на спине занижены. А вот кролем и баттерфляем ооочень тяжело. Просто чисто силовой вид плавания. Баттерфляем вообще 400м максимальная дистанция, а на олимпиаде плавают только 100 и 200м. Так вот брасом то я переплываю уже тамошних мальчиков, которые похоже корректируют себя только на кроль, может быть мечтают о баттерфляе.
Помню мы всегда считали кто сколько вообще проплывает на задержке дыхания. Кто сколько может гребков баттерфляем сделать без дыхания. По классике положено через два гребка на третий вдох. Да на тренировках допускалось делать на каждый гребок вдох... но мне отец говорил, что лучше я буду тренировать дыхание и сдерживать и нарастающий пульс, и усталость, но дышать как положено. Кролем я вообще привык дышать всегда на третий, только. Помню баттерфляем... на зачёт я сразу плыл после небольшой задержки, через раз, вдох.

Сегодня встретил одного диверсанта в рядах ЦСКА. Врач кардиолог думает самый хитрый. Стоит офисная бутылка воды, типа для всех, стаканчики "пей-нехочу". Я ему сделал замечание, он после со мной немного поговорил. Что он очень хитрый, пряма напульсник ему пульс показывает, он чуть ли не опыты ставит. Я его заверил, что куча 10 летних мальчиков которые тут бегают уходят с инфарктами именно от воды. И то что он тут умничает никто не знает, а соблазняется. Сказал что нас в детстве за питьё воды просто пороли. И предложил ему потерпеть, чем соблазнять людей.

Посмотрим хвати ли мне духа, прокачать силу. По сути ведь делать то не нечего. А так в некотором роде занят и сексуальность как то гашу... может усталостью, а может просто сжигаю...

Было изменено: 12:47 30/10/2007.