Запах изо рта больше не проблема!

Чаще всего мы об этом задумываемся, почувствовав неприятный "выхлоп" от во всех прочих отношениях приятного собеседника. Склонная к рефлексии личность задумается а как у меня дела, а у меня изо рта не пахнет ли?

Это можно определить самостоятельно, не дожидаясь, пока кто-то
отшатнется. Дышать для этого на зеркало или в ладошку неэффективно,
так делают только герои плохих мелодрам в эпизодах "нервничает перед
первым свиданием". Есть два более удачных способа оба не для
посторонних глаз, но надежные.

Способ 1: лизните запястье, дайте слюне подсохнуть примерно пять секунд, а потом понюхайте это место. Так пахнет передняя часть вашего языка.

Способ 2: Возьмите ложку, переверните ее, и поскребите ею самую дальнюю часть языка (аккуратно!). Понюхайте собравшееся в ложке беловатое вещество. Именно такой запах вашего дыхания, скорее всего, чувствуют окружающие...

В большинстве случаев источник неприятного запаха - бактерии, обитающие в этой субстанции и в других областях ротовой полости. Их может быть много и в промежутках между зубами в области, которую не всегда можно вычистить простой щёткой. Что происходит между зубами ежедневно тоже легко проверить. Нужно съесть хорошую порцию черники, свежей или мороженой. Потом тщательно почистить зубы щеткой с зубной пастой. А потом взять зубную нить и пройтись в промежутках между зубами. Черничные остатки на нити взялись оттуда же, где гнездятся зловонные бактерии. Если запах обнаружен, можно докопаться до его причин и их устранить.

Причина 1: Хронические заболевания
Хронические воспаления в горле, миндалинах и лёгких, болезни печени,
желудка, диабет могут сказаться и на дыхании. Если у вас гарантировано
здоровы и тщательно вычищены зубы, а запах продолжает беспокоить
имеет смысл обратиться к терапевту и искать причину за пределами
ротовой полости. Кстати, если вам противопоказаны жевательные резинки,
освежающие леденцы с сахаром или ксилитом, и т. д. дыхание можно
освежать прадедовскими способами: жевать листочки мяты (благо, она
продается в горшочках и можно всегда иметь под рукой свежую), семена
тмина и гвоздику.

Причина 2: Зубы и промежутки...

Зубной камень мешает прочистить зубы как следует, задерживая остатки
пищи и являясь удобным местом для гнездовья пахучих микроорганизмов. А
едва наметившаяся дырка в зубе ещё не болит, но уже превратилась в
рассадник бактерий. Ходите к стоматологу раз в полгода, и пожалуйтесь
на запах изо рта он порекомендует какой-нибудь подходящий
ополаскиватель для полости рта. Покупая его в аптеке, стоит заодно
купить зубную нить и скребок для чистки языка недавнее исследование
американских стоматологов показало, что они чуть более эффективны, чем
зубная щетка, дли того, чтобы счищать белый налет.

Причина 3: Выпитое и невыпитое

На следующий день после обильных возлияний организм обезвожен, и во
рту сухо. Чтобы освежить слизистые, а заодно способствовать скорейшему
выводу остатков алкоголя из крови - пейте побольше воды.

Причина 4: Съеденное и несъеденное...
Лук, чеснок и белковая пища продукты, содержащие серу. Съеденные
меньше чем за сутки, лук, чеснок, черемша и т. д. дают о себе знать,
даже если во рту и следа от них не осталось. Ароматная составляющая
попадает в кровь и придает специфический запах воздуху, который
выдыхает человек. А белковая пища, если её остатки не вычистить после еды, застревает между зубами и дурно пахнет за счет всё той же серы.
Кстати, с этими бактериями хорошо справляется йогурт или простокваша. Классическая кавказская приправа к толме, чеснок с мацони гениальный соус, поставляющий в организм порцию Lactobacillus bulgaricus, нейтрализующих других бактерий, готовых взяться за мясо и
чеснок. Возьмите за правило добавлять полчашки кефира к завтраку или
ужину - постоянные собеседники это оценят....

Было изменено: 14:22 05/11/2009.