7 простых способов очищения организма

На протяжении многих тысячелетий женская красота была достоянием природы, подкреплённым искусными ухищрениями изобретательных кокеток. Но безудержное развитие цивилизации внесло свои коррективы. Казалось бы, невиданные успехи науки, развитие прогрессивных технологий и свободный доступ к информации должны навсегда избавить прелестниц от беспокойства по поводу своего внешнего вида. Однако наш сегодняшний образ жизни далёк от совершенства и не отвечает физиологическим потребностям организма. Постоянные стрессы, повышенный электромагнитный фон, загрязнение воздуха в мегаполисах и "химическая атака" во всех сферах быта приводит к накоплению в каждой клетке нашего тела токсических веществ. Конечно, внешний вид от этого заметно страдает. И какие бы чудодейственные косметические средства мы не применяли, этого мало. Даже для загородных жителей очистка организма от шлаков не будет лишней.

Известно, что токсические вещества уходят из тканей и выводятся из организма через почки, через кишечник, через поры кожи и при дыхании.
Удивительно, но есть вещества, которые выводятся или разлагаются во
время сна, поэтому полноценный сон это первое правило при очищении
организма.

Есть длительные и трудоёмкие варианты очистки, но мы предлагаем, может, не столь эффективные, зато очень простые
1. Вода плюс соль
Начните день с 1 стакана (250 г.) чистой питьевой воды. Одной воды не
достаточно, сразу после воды положите в рот щепотку крупной нейодированной соли (какую ваши бабушки использовали для закваски
капусты), её надо рассосать. Делать это в течение 1-2 месяцев, затем
перерыв 2-4 месяца. Такой вариант подходит для относительно здоровых
людей, так как существуют болезни, требующие бессолевой диеты.
Мнение:
Вера, 19 лет: "Год назад мою маму на даче укусило какое-то насекомое, клещ,
кажется. Сначала было небольшое пятно и чесалось, но оно росло и за 2
недели стало в диаметре примерно 25 см. Врачи сначала не могли найти
средство, обычные лекарства от аллергии не помогали. Потом один врач
догадался, что это не результат укуса, а реакция на какую-то пищевую
химию. Лечение предложил водой и солью, и пятно стало бледнеть, совсем
ушло через неделю".
2. Оливковое масло
Всего лишь одна столовая ложка в день чистого оливкового за полчаса до еды, сделает вашу кожу гладкой и светящейся здоровьем. Можно взять льняное масло (продаётся в аптеке), но оно довольно неприятное на вкус. Нужно чередовать месяц с маслом и месяц без масла. Если нет возможности принимать масло несколько раз в день, делайте это хотя бы утром до завтрака. Это облегчит жизнь вашей печени.
Мнение:
Софья, 37 лет: "Этому способу меня научила ему женщина, которая на 16 лет
старше меня, а выглядит почти как ровесница. Она врач и как никто
хорошо знает множество способов поддержания красоты и здоровья, но
любит этот за его простоту в применении".
3. Полифепан
Не более сложное очищение организма можно делать при помощи "Полифепана". Чаще это средство применяют как абсорбент при расстройстве пищеварения, но если вы внимательно прочтёте инструкцию, то увидите, что его рекомендуют и для очищения организма. Это природное средство продаётся в аптеках.
Мнение:
Наташа, 32 года: "Довольно неказистая штука. Выглядит как земля, вкуса не имеет. Старшая моя дочь это средство ненавидит, а младшая обожает. Им, конечно, не для очистки даю, а при расстройствах".
4. Мочегонные средства
Так как самый главный "фильтр" человеческого организма почки с годами
засоряется, как всякий фильтр, появляется необходимость в промывании.
Это тоже несложно: есть мочегонные чаи, которые продаются в любой
аптеке. Кроме того, ряд диетологов советуют по утрам выпивать стакан
свежевыжатого сока, который стимулирует работу почек, то есть
способствует выводу из организма лишней воды и токсинов. Известно, что
самые сильные мочегонные средства сырые соки фруктов и овощей. К
этому же разделу можно отнести арбузы, которые по осени бывают самым
распространённым мочегонным средством.
Мнение:
Ольга, 41 год: "Из-за мочекаменной болезни моему мужу назначили мочегонный
чай. Оказалось, так вкусно, Что теперь вся семья пристрастилась. Могу сказать точно, что это благоприятно сказалось на моей коже и коже сына-подростка".
5. Клизма
Для тех, кто особенно ответственно относится к своему здоровью, скажем, что
все предыдущие способы не могут заменить многовековое средство клизму. Большинству не нравится этот "санитарный час", однако, может быть, на вас произведёт впечатление цифра: диетологи утверждают, что на стенках толстой кишки даже у здоровых людей накапливается более 3 кг отложений, а у больных их количество может доходить до 25 кг! Возможный и не единственный вариант: литр тёплого раствора отвара ромашки. Диетолог д-р Герзон утверждает, что если ставить такую клизму раз в день, то через 2-3 недели организм избавляется от токсических веществ, которые в нём находились. Эти промывания рекомендуют независимо от самостоятельного стула даже в случае прекрасного функционирования желудка.
Мнение:
Галина Ивановна, 45 лет: "Тут двух мнений быть не может. Есть такое направление натуропатия, которое занимается диетами с натуральными продуктами (тут без очистки кишечника не обойтись). Так вот у этого направления девиз: "К сорока годам человек сам себе или врач, или глупец".
6. Лечебное голодание
Есть ещё одно хорошее средство, требующее определённой силы воли. Это лечебное голодание. Помимо того, что улучшается состояние практически при любой болезни, но также у здоровых людей улучшается душевное и физическое состояние, активизируются умственные способности.
Мнение:
Лариса, 36 лет: "Для верующего человека пост так же естественен, как земля и
небо, поэтому голодание было нормой ещё до того, как стало лечебным
средством".
7. Омолаживающая смесь
Последнее, что хочется предложить читателям, я сама несколько лет успешно применяю по отношению к своему организму. Эффект потрясающий: Зрение улучшилось с минус 4 до минус 2. Замечательно гладкой стала кожа на всём теле. Но что самое поразительное, начавшая было пробиваться седина, пропала, волосы стали гуще и растут тёмные. А средство такое.
Состав:
- 200 г льняного масла (продаётся в аптеке),
- 4 лимона,
- 3 небольшие головки чеснока,
- 1 кг мёда.
Приготовление:
Промолоть в мясорубке очищенные зубчики чеснока, 2 очищенных лимона, 2 лимона в кожуре. Все заявленные продукты перемешать, переложить в стеклянную банку с крышкой и хранить в холодильнике.
Применение:
Принимать по одной столовой ложке (деревянной) за полчаса до еды. Желательно 3 раза в день, но можно и 1 раз (это лучше, чем никак).

Как приготовить косметический лед?
Использование льда в косметических целях, несомненно, приносит пользу. Во-первых, лед поможет вам взбодриться и прогнать утренний сон, во-вторых, это отличное средство для омоложения кожи, в-третьих, вы можете выбрать лед подходящий именно вашему типу кожи.

Лед прост в приготовлении, а процедура умывания займет всего несколько секунд. Кратковременное охлаждение кожи способствует притоку крови и улучшению обмена веществ, сужаются поры, кожа становится более эластичной, появляется естественный румянец.

Умываться кубиком льда полезно 1-2 раза в день, протирать можно не только лицо, но и шею, и область декольте. Выполняем процедуру быстро, едва касаясь лица и не держа лед долго на одном месте. После умывания лучше оставить кожу влажной для впитывания полезных веществ.

Вот несколько простейших рецептов приготовления косметического льда, вы можете выбрать для себя наиболее подходящие. Желательно чередовать различные растворы и не хранить приготовленный лед более трех-семи дней, в зависимости от состава.

Лед из минеральной воды самый простой вариант, заливаете в формочки минеральную воду без газа и замораживаете.

Лед из зеленого чая готовят из крепкого настоя зеленого чая, это тонизирующее средство для любого типа кожи.

Лед с соком алоэ
для приготовления данного состава смешивают половину стакана настоя
шалфея и 2-3 столовых ложки сока алоэ. Его лучше отжать из листьев,
которые пролежали в холодильнике в течение 11 дней, тогда целебные
свойства растения увеличатся. Сок алоэ полезен для лечения угревой сыпи
и снятия раздражения кожи.

Лед с соком лимона половинку лимона выжать в стакан кипяченой воды. Данный состав омолаживает кожу.

Лед из отвара чистотела
заварите отвар из пары пакетиков травы на стакан кипятка, такой лед
очищает кожу от угрей. Можно использовать для приготовления отвары
других трав, например, шалфея или ромашки.

Лед из рисового отвара
отварите пригоршню промытого риса в большом количестве воды до его
полного разваривания. Затем процедите отвар и заморозьте жидкость.
Такой лед сохраняет свои полезные качества только в течение трех дней.
Подходит для кожи, склонной к появлению пигментных пятен.

Лед из сока арбуза
замороженным соком арбуза протрите лицо и оставьте на 15 минут, затем
умойтесь холодной водой. Эта процедура тонизирует и освежает кожу.

Лед из отвара лаврового листа закрывает поры, поэтому рекомендуется после чистки лица в домашних условиях. Успокаивает, снимает покраснения.

Можете замораживать дольки грейпфрута,
очищенные от пленочек, и ими протирать лицо! Через десять минут нужно
умыться водой и нанести крем, которым вы обычно пользуетесь. Сок
грейпфрута считается эффективным для отбеливания кожи.

Не стоит забывать, что существуют противопоказания для применения льда в
косметических целях. Нельзя пользоваться им при расширенных сосудах, острых воспалительных заболеваниях кожи, открытых ранках и в зимнее
время перед выходом на улицу.

Косметический лед: рецепты красоты
Многие косметологи, да и привыкшие следить за своей внешностью женщины, давно пришли к выводу, что утренним умываниям водой лучше предпочесть протирания кусочками косметического льда. Эта приятная процедура омолаживает кожу, сглаживает морщины, сужает поры и способствует возникновению естественного румянца.

Обычно лед для протирания делается самостоятельно из воды или настоев трав. Но не все травы подходят для различных типов кожи. Да и обычная вода из-под крана не лучшее сырье для льда. Гораздо лучше использовать питьевую, а еще лучше минеральную негазированную воду.

Конечно, некоторые настои трав универсальны и подходят абсолютно всем. Это смеси из ромашки, мяты, череды, зверобоя, шалфея и липового цвета. Приготовить их просто. Одну столовую ложку трав или их смеси заливают стаканом кипятка и полчаса настаивают. Затем настой разливают по формочкам для льда и помещают в морозильную камеру. Хранится такой лед не более недели.

Также для любой кожи очень полезно ежедневное протирание замороженным крепким листовым черным чаем, разумеется, без сахара.

Приведем несколько рецептов по изготовлению косметического льда для различных типов кожи:
Нормальная кожа
Для нормального типа кожи очень хороша валериана лекарственная. Ее можно смешивать с подорожником большим и тысячелистником обыкновенным. Подойдет и фиалка трехцветная, аптечный укроп. Отвар из этих трав делается так же, как и универсальный, и хранится столько же. Для приготовления льда можно использовать и рис. Но он обладает небольшим отбеливающим действием. Небольшое количество риса отвариваем в большом количестве воды без добавления специй. Когда рис полностью разварится, пропускаем его через ситечко. Получившуюся жидкость замораживаем и используем по назначению. Хранится такой лед не более трех дней.

Сухая кожа
Для сухой кожи подходит лед, приготовленный как из трав, так и из ягод и
плодов. Сбор из боярышника кроваво-красного, элеутерококка колючего,
корня одуванчика незаменим для этой кожи. Лед готовится по обычной
схеме и столько же хранится. Можно приготовить косметический лед из
настоев ягод. Лучше всего красных. Для этого берем три столовые ложки
ягод, заливаем их двумя стаканами холодной воды. Через два-три часа
фильтруем и замораживаем получившуюся жидкость. Очень хорош для сухой
кожи лед из плодов рябины. Две столовые ложки ягод надо залить одним
стаканом горячей воды. Настаивать примерно час и потом заморозить. Этот
лед хранят в морозильной камере не более пяти дней.

Жирная кожа
Пожалуй, для жирного типа кожи подходит самое большое количество трав. Это и арника горная, и ноготки лекарственные, и софора японская, и хвощ
полевой, и корневища бадана толстолистного, и лапчатка прямостоячая.
При приготовлении льда из этих сборов и их смесей можно туда добавить
сок свежего огурца и несколько капель сока лимона. Но при их использовании срок хранения льда уменьшается на день-два.

Комбинированная кожа
Для этого типа кожи подходят такие же сборы трав, как и для нормальной и жирной кожи. Их можно комбинировать, но лучше воздержаться от использования соков огурца и лимона. Конечно, для приготовления льда лучше всего использовать сборы трав, которые самостоятельно заготавливаются летом. Но не у всех есть время на это, да и правильно высушить травы - целая наука. Поэтому в большинстве случаев берутся аптечные сборы. Но хотя травы и хранятся очень долго, особое внимание обратите на срок годности, указанный на упаковке. Следует напомнить, как правильно используется косметический лед в домашних условиях.
Небольшим кусочком льда массируем кожу лица и шеи в разных направлениях, пока не начнет ломить виски и щеки. Затем следует промокнуть кожу сухим мягким полотенцем и нанести дневной крем, которым вы обычно пользуетесь...

Было изменено: 9:43 26/11/2009.