Для здоровья полезно наорать на начальника

Люди, которые спокойно принимают и терпят несправедливое обращение с собой на работе, очень сильно рискуют своим здоровьем. Такие "тихони" вдвое больше подвержены риску инфаркта или смертельного заболевания сердца по сравнению с теми, кто открыто проявляет свое негодование,. Прежде чем прийти к такому выводу, ученые из Стокгольмского университета с начала 1990-х до 2003 года следили за состоянием здоровья 2755 работающих мужчин. Женщины тоже приняли участие в исследовании, которое показало, что для них не менее вредно носить свое недовольство в себе. Но из-за низкого числа инфарктов среди женщин тут трудно сделать какой-то вывод, отмечает автор статьи Джереми Лоренс.
"Я бы не советовала кричать на начальника. Это не лучшее решение. Но всегда лучше сказать, что, по вашему мнению, с вами несправедливо обращаются, и найти конструктивное решение. Мы выявили повышение риска
среди тех, кто не говорит со своим начальником. Но должен же быть способ снижения риска", - отметила руководитель исследования Констанс Лейнвебер из Института изучения стресса при Стокгольмском университете.
"Конечно, лучше всего было бы работать в окружении, где нет конфликтов, но такое не всегда возможно", - добавила она. Напомним, японские ученые утверждают, что люди, которые предпочитают ложиться спать пораньше, а просыпаются с первыми лучами солнца, значительно более подвержены риску заболеваний сердца и сосудов нежели те, кто любит подольше понежиться в кровати. Несколько клиник и университетов японского города Киото, объединившись, провели исследования, в ходе которых проявилась взаимосвязь между состоянием сердца и сосудов человека и временем его пробуждения....

Было изменено: 17:29 01/12/2009.