Говорят. под Новый год...

Почему мы ждем чудес от Деда Мороза?

Казалось бы, чего тут вообще ждать? Да еще от мифического Деда Мороза. Тем не менее для многих людей каждый год уже начиная с середины декабря даже сам воздух бывает пронизан неповторимым чувством предвкушения чего-то невероятного, очень хорошего, что непременно должно случиться в их жизни. И обязательно под Новый год. Почему? С этим вопросом мы обратились к доктору психологических наук Александру Прохорову.

НА ЗАВИСТЬ ПЕССИМИСТАМ

- Александр Павлович, что же за сумасшествие происходит с нами ежегодно в один и тот же день - 31 декабря?
- Такова природа человека - сердце его всегда ждет чего-то необыкновенного, вернее, обыкновенного чуда. Ведь когда ты веришь в чудеса, идти по жизни легко и весело. Тех, кто всей душой верит в волшебство, мы называем оптимистами. С одной стороны, мы смеемся над ними, объясняя их оптимизм легкомысленностью, недостатком информации. С другой стороны, завидуем им белой завистью.
В нашей стране и за рубежом проводят даже специальные тренинги, где реалистов и пессимистов учат верить в чудеса. Это курсы по выработке позитивного мировосприятия. Именно там унылых прагматиков учат всей душой верить в то хорошее, что - не без определенных усилий - можно найти в любой, даже самой, казалось бы, плачевной ситуации.
- Дети нынче такие продвинутые... Может, стоит уже отменить сказку про Деда Мороза?
- Ни в коем случае! Эта сказка учит ребенка верить в чудо. А вера в чудо - это один из необходимых адаптационных механизмов психики. И она формируется именно в дошкольном - младшем школьном возрасте. Главную роль в этом играет как раз ожидание подарка от Деда Мороза.
А так как ребенок верит в сказочного персонажа на протяжении нескольких лет, то вера в возможность чуда уходит глубоко в подсознание. И даже тогда, когда ребенок понимает, что Деда Мороза нет, механизм веры в чудо у него уже сформирован.
- Зачем этот механизм нужен?
- Затем, что у каждого в жизни бывают события, когда сам человек не может надеяться на себя, а только на чудо. Например, тяжелая болезнь близкого или неразделенная любовь. Если бы вера в чудо не была сформирована, то психика просто не справилась бы: человек может покончить жизнь самоубийством или сойти с ума.
- Откуда взялась уверенность: как встретишь год, так и проведешь?
- Это неосознанная подготовка к старту. Человек отдает себе отчет в том, что если при встрече Нового года он будет внутренне собран, щедр, внимателен к своим родным, друзьям, коллегам, знакомым, то это даст ему в будущем дивиденды. Ведь добро возвращается сторицей.

МАГИЯ МЕЧТЫ

- Что происходит после того, как человек произносит фразу "Больше всего на свете я хочу..."?
- Появляется мечта. И она начнет сбываться.
- Ну, это магия какая-то!
- Любое движение в жизни начинается с того, что мы его обозначаем. Как ведунья, выполняя ритуал, произносит слова "я хочу" или "пусть будет", так же любой человек, загадывая желание, трансформирует мысль в мотивацию. А мотивация - самый сильный двигатель высшей нервной деятельности человеческого мозга. Поэтому, как только ваша мечта превратится в мотивацию, вы сможете добиться чего угодно.

ЧЕГО ХОЧЕТ РЕБЕНОК

- Взрослые знают, чего хотят. А детей надо учить загадывать желание?
- Детское желание - это прежде всего мотив что-то получить, чего-то добиться. И в наших силах попытаться способствовать тому, чтобы детские мотивы были направлены в нужное русло.
Учиться загадывать желания - начальный этап обучения ставить цели. А от поставленных нами целей в конечном счете зависит наша жизнь.
Например, нет ничего плохого в том, что ваш еще маленький ребенок мечтает об игрушке. Но если он из года в год продолжает страстно желать только игрушек, каждый раз все дороже и дороже, то такое отношение к загадыванию желаний перерастет уже у взрослого человека в элементарную зацикленность на вещественном. Такой человек будет видеть смысл своего существования в достижении все новых материальных благ, покупке дорогих вещей, росте благосостояния. С одной стороны, это, конечно, хорошо, но что же останется для души?
- Как изменить ситуацию?
- Для начала нужно объяснить ребенку, что Дед Мороз выполняет не все желания, а только те, которые считает самыми нужными. Расскажите малышу историю трех детей, один из которых загадал на Новый год плюшевого мишку, второй - ведро мороженого, а третий - чтобы его любимая больная бабушка наконец выздоровела и стала с ним чаще гулять. И спросите у малыша, какое из желаний Деду Морозу лучше выполнить. Маленький ребенок примерит все три ситуации на себя и без труда выберет правильный ответ: важнее то, что приносит пользу конкретному человеку. Загадывание новогодних желаний - прекрасная возможность развития у ребенка способности к сопереживанию. Помимо этого, можно учить ребенка под видом желаний ставить долгосрочные цели. Например, если ваш ребенок-подросток загадает желание поступить в какой-либо престижный вуз, он внутренне настроит себя на достижение этой цели. И будет идти к ней, преодолевая все препятствия.

ДУМАЙ О ХОРОШЕМ

- Почему мечты не всегда и не сразу исполняются?
- В этом иногда есть и наша вина. Многие наши желания не могут исполниться вовсе не потому, что у нас нет для этого возможностей или они неисполнимы в принципе. По наблюдениям психологов, многие люди просто "неправильно мечтают". Чтобы мечты осуществились, нужно уметь внутренне настраиваться на хорошее. Замените свое "Ой, а вдруг это не случится?" на "Это непременно случится, причем самым благоприятным для меня образом". Энергия положительного ожидания куда полезнее отрицательного заряда бесполезного волнения. Именно с этого положительного ожидания и надо начинать мечтать.
- Есть разница между желанием и мечтой?
- Мечты - это просто наши иллюзии, мы прокручиваем их в голове, и от этого нам становится хорошо. В том, что они когда-нибудь сбудутся, мы сильно сомневаемся. И ничего не делаем, чтобы они осуществились. Желание - это уже ближе к понятию "цель". Мы, как правило, не считаем, что оно несбыточно, и даже предпринимаем какие-то действия, чтобы его исполнить.
- А чем отличаются цели от простых желаний?
- Сроками! Обязательно к каждой цели допишите дату, к которой вы хотели бы иметь записанное. Записав свои цели и дату, положите листок в конверт и заклейте его, чтобы вскрыть ровно через год. Не вспоминая о задуманном целый год, наш разум перестает на них зацикливаться, и по этой причине не возникает того губительного неверия, которое не дает целям реализовываться.

НЕ ЗАГРУСТИТЕ ПОСЛЕ ПРАЗДНИКОВ

- Врачи давно заметили: именно в первые недели после Нового года у некоторых людей наблюдается депрессия. Как справиться с постновогодней хандрой?
- Конечно, во многих случаях этот всплеск угнетенного состояния связан совсем не с тем, что было много выпито и съедено. А именно с тем, что не сбылись ожидания. Но ведь Вселенная существует без календаря, она не знает о том, что у людей Новый год, и все течет своим чередом и после праздника. Чтобы избежать постновогодней депрессии, нужно следовать ряду несложных правил, которые помогут не расстраиваться из-за того, что не все сбылось.
Во-первых, надо помнить, что Новый год - это праздник родом из детства. И просто веселиться, получать удовольствие от того, что рядом с вами ваши близкие, любимые, дети. Составьте программу, обязательно решите заранее, с кем и где встретите праздник. Весело проведенные дни - уже залог, что вам не будет грустно от того, что вы не получили в подарок ключи от новой квартиры или повышения в должности.
Во-вторых, если вы разуверились в чуде для себя, станьте чудотворцем для кого-то из близких или просто знакомых. Пусть это будет одинокая бабушка, мечтающая о душевном разговоре. Поверьте, уметь приносить другим людям радость, заставлять их верить в чудеса - очень приятное занятие. Но помните, что Новый год дается нам как шанс, как причина действовать и изменить что-то в своей собственной жизни.

СОВЕТЫ ОТ "КП"

Как правильно загадать желание
1. Никогда при формулировке желания не употребляйте частицу "не". Например, вместо "Хочу, чтобы в моей семье никто не болел" скажите утвердительно: "Хочу, чтобы все в моей семье были здоровы".
2. Сформулируйте свое желание в мельчайших подробностях. Например, вы загадали: "Хочу руководить". Но ведь можно стать всего лишь председателем родительского комитета в классе вашего сына! Поэтому желание лучше сформулировать так: "Хочу возглавить отдел или предприятие (точное название)".
3. Надо твердо верить в исполнение желания. Для этого полезно пользоваться самовнушением. Например, выбрать такие "заклинания", настраивающие на позитивный лад, как: "У меня есть все для того, чтобы моя мечта сбылась", "Я этого достоин", "Мне непременно повезет".
4. Необходимо как можно чаще и полнее визуализировать свое желание. Например, если вы хотите получить дорогую иномарку, не только представляйте, как она выглядит издалека, но и ощущайте себя за рулем.
5. Оговорите для себя и сроки исполнения желания: они должны быть реальными.
(с)

Было изменено: 13:21 25/12/2009.