Женщина и БИ

Недавно на моем семинаре Рэйки, как уже нередко случалось, когда я рассказывала
о своей практике тайцзицюань и цигун, и о том, как она помогает мне становится более гармоничной, прозвучало опасение одной из участниц семинара, что Боевые Искусства (далее БИ) это практика, которая может подавить женские качества, и в принципе "убить" женственность.

Так как с этим устоявшимся массовым убеждением я в своем общении с женщинами сталкиваюсь постоянно, назрела внутренняя необходимость высказаться на эту тему (причем достаточно многословно), с проведением небольшого экспресс-опроса на заданную тему среди своих приятельниц, у которых есть личный опыт занятий подобными практиками, дабы иметь
возможность представить читателю более обширную палитру мнений!



Cразу сделаю несколько немаловажных оговорок:

- Речь будет идти о "женском" по своему внутреннему содержанию, сути, качеству, а не о стереотипных, привычно-стандартных проявлениях женского поведения, часто тиражируемого СМИ и т. п.
- Я занимаюсь практикой тайцзицюань (Чень) полтора года, и соответственно, все мои выводы и заключения на эту тему в настоящий момент основаны на этом совершенно мизерном, с
точки зрения БИ, опыте. Поэтому, все ниженаписанное точнее будет охарактеризовать как "записки начинающего"

- Все, что касается описания практики и заключений, относится только к т. н. "внутренним стилям" китайских БИ, о других практиках не могу ничего говорить по причине отсутствия личного опыта.
Традиционно в Китае понятие "внешний" не содержит в себе никакой негативной оценки.
Под "внешним" имеется ввиду подчеркнутая воинственность и динамичность техники. Кроме того, понятие "внешнее" относится к относительно более жесткому виду внутреннего усилия, а также к методам развития физической силы, скорости, выносливости и т. п.

В наше время "разгула эзотерических учений" довольно часто встречаются
выражения "женские энергии" и "мужские энергии". Энергия, как известно, одна из фундаментальных сущностей мироздания, поэтому стоит вопрос насколько она может быть мужской или женской?
Насколько корректно использовать эти термины, или какой буквальный смысл мы вкладываем в эти понятия? Скорее всего - это все игры нашего языка. Она - энергия. Энергия одна, а формы ее взаимодействия с материей разнообразны. Может быть, с этой точки зрения корректнее говорить о мужских и женских качествах, проявлениях. Использовать энергию можно по-разному, в зависимости от возможностей использующего.


Многие современные женщины активно пользуются в жизни мужскими стратегиями,
так как они помогают зарабатывать деньги, строить карьеру, достигать
успеха в социуме. Когда нужно идти все время вперед и уметь "держать
удар".
Я это очень хорошо знаю по собственному опыту 12-ти летней неплохой карьеры в банковском бизнесе. Кажется, что иначе нельзя и эта схема взаимодействия с жизнью, как раковая опухоль, проникает во все сферы.
Но именно эти стратегии часто мешают женщине строить гармоничные отношения с мужчинами. Когда женщина пользуется привычными стандартными схемами - и на работе, и в семье. Просто функционируя в рамках одного шаблона...
Потеряв свою природную гибкость - в самом широком смысле этого понятия. Часто современные женщины очарованы мужскими проявлениями в жизни, и сами стараются подражать им. Обычно это - деловые, успешные женщины, жесткие и прямолинейные.
В качестве компенсации они могут одеваться очень сексуально и соблазнительно, быть активными в личной жизни. Но это остается на внешнем уровне. Внутри "мужик в юбке". Оправдание для себя "Иначе не выжить".
Но ведь можно эффективно использовать свои женские качества, проявления и в
отношениях, и в социуме, чувствовать себя Женщиной и быть реализованной
одновременно и в отношениях и в бизнесе.
Как помочь вернуть себе свои "женские" качества мягкость, текучесть, чувствительность?

Смею предложить вам прямо сейчас, на первый взгляд, неожиданный вариант...
Да-да... вы уже догадались!

Почему боец и женщина - антагонизмы? Вовсе нет! Ведь уверенность выражается не
только в том, чтобы перестать носить каблуки и всё время чувствовать
себя готовой нанести удар. Уверенной может быть и та женщина, которая, выйдя с тренировки, одевает шпильки и красит глаза. Скажу по своему опыту, в этом несомненно есть некоторая приятная "пикантность".
Попробуем разобраться более детально... Сегодня в мире существует огромное количество видов боевых искусств. Возраст некоторых предположительно исчисляется тысячелетиями. И хотя, с практической точки зрения для широкого круга людей они мало реально применимы в современном мире, изучают и практикуют их миллионы.
Секрет их долгожительства заключается в возможности саморазвития и самоисследования, ведь прежде всего в них присутствует возможность тренировки сознания, которая позволяет
человеку:
- достичь гармоничного состояния триединства ума, души и тела
- получить сильный оздоровительный эффект
- развить навыки самообороны

Женщины извлекают из занятий боевыми искусствами огромную пользу, не меньшую, чем мужчины. Особенности т. н. "внутренних стилей" боевых искусств - изящество, плавность, текучесть,
экономность, рациональность, в определенном смысле хитрость, и красота
- делают их очень полезными именно для женщин. Что часто воспринимается женщинами как аргумент против таких занятий?
Представление о практикующем, как о жестком воине, фигуру которого
образно можно сравнить с треугольником. Вспоминаются фильмы с приемами
Кунгфу...
Но ведь на практике, чтобы прийти к такому уровню и такому
телу, нужно отдать лет 6-8 очень жестким, постоянным и изнурительным
тренировкам. Редкая женщина выбирает такой путь.

Другие используют эту практику как способ саморазвития тела и ума. Тут уместно вспомнить о
том, что каждый сможет взять ровно столько, сколько способен унести.
Если рассматривать, например, тайцзицюань как общеукрепляющую гимнастику, то
женственность никоим образом не подавляется. Разработка суставов и
работа с сухожилиями позволяет женскому телу стать гибким и грациозным.
Работа с правильным положением тела позволяет выработать отличную осанку и пластику движений. Свобода в теле дает возможность крови, лимфе, а также энергии свободно циркулировать, и тем самым способствовать правильному функционированию организма и соответственно - способствовать здоровью.
Практика парной работы в туйшоу позволяет развить чувствительность тела к малейшим воздействиям извне, и как следствие развитие навыка гармоничного реагирования и возможность
отработки очень точной компенсации этих воздействий. Ну, а т. к. практика включает в себя работу с дыханием, вниманием и сознанием (в определенном смысле это еще и динамический Цигун), то
внутренняя работа с энергией позволяет влиять не только на физическое здоровье женщины, но и на психическое...
В итоге мы имеем возможность сбалансировать наши качества и навыки.
Кому-то развить активность и решительность, а кому-то мягкость и расслабленность тела и ума... Понять природу "женского" и "мужского" в себе, и степень своей женственности и мужественности.
У каждого свой Путь и вы выбираете его самостоятельно. А БИ могут предложить вам проверенную столетиями технологию.

В описании т. н. "женских" качеств, свойств часто говорят о сравнении со свойствами воды. В основе принципов "внутренних стилей" БИ лежат несопротивление, следование силе
противника и контроль его движений. Например, так же, как и в тайцзицюань, для понимания динамики в айкидо используется образ воды, которая, с одной стороны, мягкая и податливая, легко огибающая препятствия, а с другой обладает огромной сокрушительной силой и
способна разбить гранитные стены.
Тут мы плавно подошли к "теории"...

Инь-Ян - эта важнейшая категория древней философии, обьясняющая взаимодействие
и взаимосвязанность всего сущего во всем разнообразии предметов и
явлений. В этой паре обе составляющие части имеют свою противоположность, и в то же
время они объединены друг с другом, образуя единое целое. Каждый элемент в этой паре имеет противоположные характеристики: одна символизирует мужские и активные аспекты, такие как сильное, быстрое и агрессивное (которые называют Ян), а другая представляет женские и
пассивные аспекты, такие как мягкое, медленное и расслабленное (которые
называют Инь).
Такие понятия как вверх и вниз, влево и вправо, вперед и назад, открытие и закрытие также принадлежат к спектру Инь и Ян. Взаимоотношения между Инь и Ян могут быть суммированы следующим высказыванием: "Ян происходит из Инь, а Инь берет свое начало в Ян (т. е. Инь и Ян
зарождаются друг в друге). Инь и Ян являются одним и должны быть сбалансированы".
Эта идея выражена символом Тайцзи ("Великий предел"), где круг представляет составной
элемент, а две "рыбы" одна черная, другая белая представляют Инь и Ян. В рыбах находятся одна черная точка и одна белая точка, что символизирует, что в Инь есть Ян и наоборот. Каждое качество, достигая своего предельного состояния, зарождает противоположное.

В основе концепции лежит единство противоположностей, взаимопереход
одного в другое; этот же принцип лег в основу боевого искусства, которое по аналогии с философской категорией тайцзи получило название тайцзицюань (цюань - досл. кулак). Движения в комплексах тайцзицюань строятся на бесконечных взаимопереходах и трансформациях
противоположностей (инь-ян, жесткости и мягкости, внутреннего настроя и
внешних проявлений, действий верхней и нижней частей тела, замедлений и
ускорений, формы и содержания.
Отличить Инь от Ян легко, но очень сложно их уравновесить, что является одной из главных задач в Тайцзицюань. И задача эта БАЛАНС. Она одинаково актуальна и для мужчин, и для женщин.

Особенно для тех, кто идет дальше просто факта наличия в своей жизни отношений
"Эм-Жо". Для тех, кто исследует себя и открывает в себе Вселенную... в которой есть ВСЁ, в нужном сочетании и пропорции.
Для тех, кто познает себя как Женщину или Мужчину, кто познает свой Великий Предел.

В мою жизнь тайцзицюань принес возможность познавать себя, и через это всё Мироздание.
Возможность видеть очень наглядно свои качества и проявления, которые
несбалансированы, а также возможность овладения простыми методами
корректировки. Наглядные схемы взаимодействия сил в паре, которые я
усвоила и продолжаю изучать на тренировках, помогают теперь мне
выстраивать мое взаимодействие с миром и каждым элементом этого мира. В
том числе и моей ипостаси женщины во взаимоотношениях с Мужчинами.

И пришла еще одна очень важная вещь - понимание того, что тонкое управляет
грубым, сложное состоит из простого, а простое это самая сложная вещь
в мире :)


Перед написанием данного поста я задала трем знакомым женщинам, у которых есть свой практический опыт в таких практиках, следующие вопросы:

- Какой вид БИ ты практикуешь, как давно?
- Как ты считаешь, не подавляет ли данная практика твою женственность?
- Каким образом она влияет на развитие женских качеств у женщин, и в
принципе "женских энергий" или т. н. "инь-ских качеств" у практикующих,
независимо от пола...

Предлагаю вашему вниманию их ответы.

Анастасия Михеева, тайцзицюань (один год занятий)

( на фото с О. Дегтяревым, сайт школы daoindao точка ру)



- не подавляет. скорее наоборот, балансирует

- не очень понимаю, какие именно качества являются "женскими", но могу
сказать вот что (и это относится ко всем, и к мужчинам, и к женщинам) -
гибкое, расслабленное, гармоничное тело намного более привлекательно (в
случае девушек можно сказать, что женственно), чем жесткое и
напряженное. Так же это относится и к внутренним качествам. Та же
гибкость и гармоничность. Мягкость, но уверенность (наполненность),
целостность.
Насчет "женских энергий" или т. н. "инь-ских качеств" могу сказать только то, что когда использовали на занятии ауро-камеру, она показала полный баланс инь-ян.
Я себя примерно так и ощущаю.
Единственное, что со своим мальчишеским телосложением всегда чувствовала себя этаким мальчиком-подростком, а по прошествии какого-то времени с начала занятий стала чувствовать себя и женщиной тоже (хотя ребенком быть от этого не перестала)"


Ольга, каратэ Шотокан ( 9 лет, уровень 2 кю (2 ступени до черного пояса), опыт соревнований)

-Если в двух словах охарактеризовать мой стиль - меньше всего прикладного
значения (силовой мордобой), основной акцент на изучение техники, большое внимание на форму, дыхание, мощность достигается за счет концентрации и скорости, а не за счет мускульной силы...
... Оговорюсь, в каждой системе множество школ и направлений, даже
традиционалисты японцы, для которых дело чести передать традицию
неизменно без каких-то трансформаций и добавлений, и то там каждый
мастер вносит что-то свое, от этого возникает разнообразие форм и
содержаний. То есть и в карате есть чисто силовые школы, а есть
закрытые, с передачей от мастера к ученику, где основная работа
происходит с энергией.
Для природы женщины, на мой взгляд, не очень естественное желание быть воинственным борцом, так что если она приходит именно за этим, значит в ней достаточно активно мужское
начало, а если она выбирает к тому же силовой метод - она еще больше
будет его развивать. Наверное, это самый эффективный способ увеличить
мужскую энергию в себе, который я знаю, разве что еще упомяну бодибилдинг.

Так что дело, получается, в балансе. Если этому в противовес есть деятельность, которая увеличивает так же женскую энергию - получается гармоничное развитие.
Я лично, 2 года назад приостановила занятия карате отчасти, из-за того, что слишком большой
был перекос в сторону мужественности. Но мне, по характеру в принципе
человеку без крепкого стержня, рохле, тренировки очень хорошо помогали
проявиться скрытым качествам - организованность, целеустремленность,
решимость, активность, быстрая реакция.
Сейчас как раз и стоит одна из главных задач - раскрытие женского потенциала, и если я почувствую, что начав снова тренировки, меня не будет сильно перетягивать в мужскую
сторону - можно будет продолжить :) Но это моя история.
Допустим, женщина, у которой нет маниакального желания быть воином-победителем,
которая ставит для себя такие цели занятий, как научиться способам
самообороны, иметь регулярную физкультуру, грубо говоря, отношение, как
к очередному хобби, без фанатизма, не будет глубоко погружаться в этот
мир, соответственно, изменения ее затронут тоже поверхностно.
Естественно, в первую очередь это будет тело, потом качества, например выносливость,
упорство (для достижения минимальных задач), а дальше, если она не захочет углубиться в этой области, то и изменения не затронут ее, тонких структур. То есть закалка духа происходит по-любому, и трансформация тоже, но все зависит от степени вовлеченности человека.

Но вообще, если Мастер, который сам прошел много школ, знает по своему
опыту различие, принцип работы в них, он всегда отправит девушку в
Цигун или Айкидо, в зависимости от личных предпочтений.
В большинстве случаев, конечно, девушек берут с руками во все секции единоборств, особенно тех, кто с горящими глазами, потому что тренерам нужны чемпионы :) а женщин с таким желанием единицы"


Анна,
тайцзицюань (около 3 лет)

-Боевые искусства - понятие довольно широкое. Существуют, например, внешние
стили - более силовые (каратэ, самбо, кикбоксинг и др.), и внутренние -
более мягкие (тайцзицюань, вин чун, боевой цигун).
Для женщин, на мой взгляд, силовые стили неоправданно травматичны. Согласитесь,
перелом челюсти врядли добавит даме очарования. Однако если женщина
ставит перед собой задачу действительно научиться драться, почему бы и
нет.
Наблюдая за редкими знакомыми женщинами, серьезно практикующими жёсткую силовую борьбу, могу отметить следующее:

- травмы, много травм, операции, подорванное здоровье;
- выраженные мужские черты (широкие плечи, походка);
- абсолютная уверенность в себе, спокойствие, профессионализм, высокая
трудоспособность и самодисциплина, блестящее чувство юмора, очевидная
привлекательность.

Внутренние стили - это, прежде всего, внутренняя работа. Практика тайцзицюань, например, основывается на перераспределении и балансировке внутренних связей, на наработке
чувствительности. Внешне практика напоминает скорее танец, чем бой. И тем не менее боевой аспект выражен и он, поверьте, эффективен.

По-моему, нельзя сказать, что тайцзи способствует увеличению или уменьшению женственности, "женских энергий" или "иньских качеств".
Данная практика балансирует - уравновешивает инь и ян, гармонизирует,
наполняет.
Я бы сказала, что женщинам, которые хотели бы стать более сексуальными и привлекательными, лучше пойти в салон - приклеить ресницы и нарастить ногти.
Боевые искусства - для тех, кто хочет большего. Для тех, кто хочет стать человеком сильнее, чем просто женщиной или мужчиной."


Так что, милые дамы, как говорится: "Думайте сами, решайте сами..."

А я в завершение нашей "женской" темы, процитирую очень важные для меня слова Ошо, которые я начала понимать только сейчас:

"Это как если кто-то скажет, что только женщина может родить ребенка.
Мужчина не может родить ребенка - он может родить ребенка только через
женщину. Физическая структура женщины содержит матку, физическая
структура мужчины лишена матки - он может иметь ребенка только через
женщину.
И то же самое в обратном порядке случается в духовном рождении: женщина может достичь просветления только через мужчину. Их духовная энергия отличается так же, как и их физическая часть. Почему?
Почему это так?

И помните, это не вопрос равенства или неравенства - это вопрос разницы. Женщины не ниже мужчин из-за того, что они не могут достичь непосредственно, мужчина не ниже женщины из-за
того, что он не может родить ребенка непосредственно. Они разные. Это не вопрос равенства или неравенства, это не вопрос оценки. Они просто разные, и это факт."

Но это скорее тема уже другой беседы...

Было изменено: 18:35 09/02/2010.