Секс-карма: как перекодировать неприятные воспоминания?

Как правило, большинство девушек считает первый секс важной
вехой в своей жизни. Ведь в лишении девственности есть нечто
судьбоносное.
Кажется, что как ты начнешь свою интимную жизнь, так ты ее потом и
проведешь.
Но существует ли у нас на самом деле подобная секс-карма?

Не нужно быть психологом, чтобы понять: удачный первый раз дает
девушке хорошие шансы полюбить секс и научиться получать от него
удовольствие.
В то время, как неудачный опыт может охладить женщину на долгие годы, а
то и
вовсе отбить у нее всякую охоту заниматься "этой гадостью". Но что такое
"хороший" или "плохой" первый раз? И кто определяет степень удачности
сексуального дебюта?

Вот тут-то и начинается самое любопытное! Оценить, каким был
твой! Ссылки Запрещены!/parts/lyubov-i-seks/seks/page/articles/pervyj-raz-on-trudnyj-samyj">первый
секс, можешь только ты. И если твой первый раз оставляет желать
лучшего, велика
вероятность того, что вся последующая интимная жизнь будет складываться
не так
гладко.

"Мой первый раз был ужасен, - рассказывает Лика, 23 года, -
Мы оба были абсолютно неопытными. Все получилось так неуклюже. К тому же
мы
постоянно дергались, боясь, что мама вот-вот придет с работы. Словом,
секс не
оправдал моих ожиданий. Впоследствии, когда я набралась опыта, конечно,
научилась заниматься любовью более грамотно и искусно. Но тот взрыв
страстей, о
котором я фантазировала, мне испытать так до сих пор и не удалось".

Со стороны эта история выглядит не так драматично: девушка
лишилась девственности со своим любимым в более-менее комфортных
условиях.
Однако субъективно она осталась недовольна своим первым сексом. И это
недовольство наложило отпечаток на всю ее последующую интимную жизнь.

Таким образом, именно твоя субъективная оценка первого секса
накладывает отпечаток на твою дальнейшую интимную жизнь. Например,
знаменитая
порнозвезда Дженна Джеймисон в своей автобиографии призналась, что ее
первый
раз был "хрестоматийным изнасилованием на первом свидании". Самый
популярный в
школе мальчик напоил ее до бесчувственного состояния, а когда она
отключилась,
изнасиловал. Проснувшись, девушка осталась вполне довольна случившимся:
она
гордилась, что ее первым мужчиной стал главный красавчик в школе и
радовалась,
что не пришлось ощущать боль и дискомфорт от дефлорации. Впоследствии у
нее
никогда не было проблем ни с сексом, ни с оргазмом, ни с мужчинами.

Отсюда вывод: если хочешь, чтобы твой первый секс перестал
отбрасывать неприятную тень на всю твою интимную жизнь, измени
собственное восприятие того рокового первого раза!

Чтобы изменить
свое отношение к первому разу и сексу вообще,
тебе нужно свои негативные воспоминания сделать позитивными.

Для начала попробуй сделать это сознательно. Для этого
возьми листок бумаги и выпиши как можно больше хорошего о своем первом
разе и
первом партнере. Может, он был безумно в тебя влюблен? Или тебя саму
переполняли
чувства? Ты не испытала особой боли и не нажила проблем? Это уже плюсы!
Постарайся
выписать как можно больше приятных воспоминаний. По мере того, как ты
будешь
писать, на душе будет становиться легче и светлее. Ты поймешь, что твой
первый
раз был очень даже ничего тебе есть что вспомнить! В дальнейшем ты
сможешь
развить эти эмоции и распространить их на твою нынешнюю интимную жизнь. А
вспоминая
о том, чего тебе не хватало в твой первый раз, например, комфорта,
романтики,
роскоши, ты сможешь, компенсировать это в настоящем.

Если же твой первый раз был слишком неприятным, с элементами
насилия или агрессии, попробуй прогрессивную НЛП-технику перекодирования
неприятных воспоминаний:



Нарисуй в своем воображении кинотеатр. Представь, как ты
входишь в него, оказываешься в кинозале и занимаешь место напротив
пустого
экрана.



Мысленно помести на экран свою фотографию, сделанную в тот
момент жизни, когда тебе было хорошо.



Мысленно переместись в проекционную будку и постарайся
увидеть себя, сидящую в зале и смотрящую на свое фото на экране.





Мысленно спроецируй на экран свой первый раз в виде
черно-белого фильма, от начала до конца. Заверши фильм фотографией себя в
тот
момент, когда тебе хорошо. Смотри из проекционной будки на себя в зале,
смотрящую фильм. Если что-то покажется тебе неприятным, можешь отвести
взгляд
от воображаемого экрана.



Когда твой "фильм" дойдет до момента, где ты чувствуешь себя
хорошо и комфортно, мысленно останови кадр и затемни его до пустого
экрана.



Покинь воображаемую проекционную будку и мысленно
переместись в свое тело, сидящее в зале. Затем мысленно переместись на
экран, в
тот кадр, в котором тебе хорошо.



Запусти фильм о своем первом разе в обратную сторону. На
этот раз сделай его цветным, а себя представь его главной героиней.
Прокрути
фильм в обратном направлении на "ускоренной перемотке" за 1-2 секунды.



В особо тяжелых случаях эти шесть шагов нужно будет
повторить несколько раз, но если травма не глубокая, то все получится с
первого
раза.

Помни, каким бы ни был твой первый раз, главное, что он не
последний. Жизнь продолжается и сейчас ты в силах сделать ее такой,
какой тебе
нравится!

Было изменено: 20:50 20/05/2010.