Быть счастливым просто! 5 правил для полного счастья

Британские учёные составили программу, которая помогает человеку стать счастливым. Она включает в себя пять простых правил, помогающих поддерживать хорошее настроение и чувствовать радость жизни.

Авторы исследования пришли к выводу, что в "деле счастья" главная роль принадлежит не внешним изменчивым обстоятельствам, а самому человеку. Пять видов деятельности помогают достичь полной гармонии с собой и окружающим миром. Причем, "правила счастья" настолько просты, что следовать им не составляет особого труда.

Чтобы стать счастливым нужно:

1) поддерживать тёплые отношения с родными, близкими и коллегами по работе
2) заниматься физкультурой и уделять внимание своему хобби
3) проявлять любознательность и постоянно осваивать что-то новое
4) стараться замечать красоту окружающего мира
5) быть отзывчивым

Учёные уверены, что при соблюдении этих правил человеку не могут грозить никакие психологические проблемы.

Было изменено: 8:31 19/08/2010.