Лопатки

Сегодня позанимался немного. В спорт зале начал тратить много времени, конечно с передышками, но уже не час а полтора выходит. Видимо из за того, что почти на каждом тренажере я как бы увеличил количество раз выполнения.
Вот интересно в плавании, когда качаются что ли, одевают на руку такую лопатку, которая увеличивает площадь руки. Гребок делать сложнее, но скорости добавляет сильно. Когда их снимаешь, очень тяжело привыкнуть к ощущению, что плыть нормально почти не можешь. С одной стороны это может быть психологический приём, как ласты или способ научиться загребать рукой воду, с другой стороны это как усложнение гребка, что бы увеличить нагрузку на мышцы. У меня лежат до сих пор, старые советские, лопатки для плавания. У всех так фирменные, вот думаю можешь "шикануть" принести попробовать с ними поплавать.