А Вы хотите быть счастливыми? Легко!

Теоретически счастливыми хотят быть все, но практически
никто не ставит себе такую цель. Чаще
люди ждут, когда оно само придёт. И ждут... И ждут...

Однажды, когда мне было очень плохо, я обнаружил три вещи:

1. 98% своей жизни
был чем-то озабочен, в основном, всякой ерундой.

2. Все мы обречены и всё равно умрём, как бы
"хорошо" или "плохо" себя здесь ни вели. Мы обречены и эта
обречённость даёт свободу. Перед лицом целой жизни и неизбежной смерти почти
все беспокойства кажутся такими... милыми.

3. Единственная свобода, которая у меня есть - это моя
жизнь. Это просто промежуток времени и пока он длится, я могу делать с ней то,
что я захочу.

Я решил, что я не дам никому испортить свою жизнь ведь она
всё, что у меня действительно есть. Я
решил, что у меня будет счастливая жизнь, что проживу её интересно и наполнено - как захочу,
и никому - ни государству, ни женщинам, ни детям - никому не дам её испортить.

У меня на перестройку ушло порядка двух лет, и теперь я отношусь к жизни, скорее как к приключению,
делая её плотно насыщенной и интересной.

Дополнительные методы, которые работали для меня (будуте спрашивать):

1. Уметь управлять энергией. Для меня, например, важно высыпаться. Сюда же- физическая нагрузка.
2. Пить хорошие витамины, особенно группы B (Бе) - они участвуют в выработке гормонов удовольствия.

3. Методика "Внутренняя улыбка" Ман Тэка Чиа.

4. Отсутствие острых проблем - не здоровья, острого безденежья, одиночества и т. д.

5. Честность в отношении себя. Снимает много масок, экономится много сил и энергии.

Было изменено: 23:18 09/10/2010.

Было изменено: 12:05 10/10/2010.