Правильный отдых основа здоровья

Нарушениями опорно-двигательного аппарата страдает каждый взрослый житель мира и каждый второй ребенок. Такое положение дел - всего лишь расплата человечества за прямохождение. Иными словами, даже при здоровом образе жизни страдает наш позвоночник, что уж говорить о дополнительной нагрузке, которую мы ежедневно создаем нашему скелету.

Скелет человека состоит из 206 костей.

Сидячий образ жизни, сумка на плече, поднятие тяжестей, неудобная обувь, неправильная осанка - все это пагубно сказывается на нашем позвоночнике и поддерживающих его мышцах. Поэтому позвоночнику и мышцам требуется ежедневное восстановление. Для этого необязательно посещать профессионального массажиста. Проводить курс релаксации можно и в домашних условиях. Ведь лучшее лекарство для наших мышц и позвоночника - это полное расслабление.

Колоссальную дополнительную нагрузку на позвоночник дают плоскостопие и лишний вес.
Чтобы за ночь наш опорно-двигательный аппарат полностью восстановился, тщательно подбирайте матрас и подушку. Если же напряжение в мышцах шеи, спины и ног достигло болевого порога, то используйте в конце рабочего дня специальную! массажную подушку-валик! Массажная подушка-валик например Body Roll избавит вас от болей в шее, спине и ногах, снимет мигрень.

В положении лежа или полулежа положите! валик под шею, включите комфортный для вас режим и расслабьтесь. Постепенно ваши мышцы будут разжиматься, позвонки вытягиваться, улучшится микроциркуляция крови! Body Roll идеальное лечебное и профилактическое средство всех форм остеохондроза. Кроме того, под вибрирующим воздействием! подушки-валика мышца расслабятся, кровеносные сосуды расширятся и как следствие исчезнет головная боль.

Осанка влияет на становление личности человека: человек с правильной осанкой более уверен в себе.

Почти каждый человек преклонного возраста страдает радикулитом. Помимо шейной области! Body Roll эффективен при воздействии на поясницу. Массаж с помощью! подушки-валика в подколенной области особенно необходим людям, проводящим весь день на ногах, а также любительницам обуви на высоком каблуке.

Как и любые другие лечебные процедуры, массаж с помощью! Body Roll наиболее эффективен при систематическом использовании. При этом! подушка-валик не имеет противопоказаний и может быть использована всеми членами семьи любого возраста.

Было изменено: 18:42 25/10/2010.