Хозяйка дневника: Nothing compares 2 U 
Дата создания поста: 15 февраля 2011, 16:17
Привыкаемость и надоедаемость.
Кажется, я наконец поняла - в чем суть работы психотерапевта.)
Почему так важен человек, который выслушает. Он сидит, кивает, записывает что-то в свой блокнот, задает краткие уточняюще вопросы, и вы рассказываете, рассказываете, рассказываете - на одном сеансе, на другом, на третьем. Сидя в кресле, лежа на кушетке, с сигаретой, глядя в окно вы рассказываете, а он молчит, кивает, записывает, роняя время от времени "угу, всё ясно", "да-да, продолжайте", "хотите рассказать об отце?".
Дело в том, что нашей психике присущи два любопытных механизма: привыкаемость и надоедаемость.
Привыкаемость возникает тогда, когда некое действие (ситуация, реакция и т. п.) повторяется через некий временной интервал.
Надоедаемость возникает тогда, когда некое действие (ситуация, реакция и т. п.) повторяется раз за разом без остановки.
Нередко те или иные действия (ситуации, реакции и т. п.) переходят из разряда привычных в разряд надоевших и наоборот, потому что время может сжиматься и расширяться.
То есть, видимо, задача психотерапевта - концентрировать привычное нытьё пациента, которое он практикует изо дня в день с определенным интервалом в течение многих лет, и перевести его (нытьё) в категорию надоевших действий.
Если у вас что-то не заладилось, жизнь не сложилась, если никто вас не любит и не понимает, - повторите это 1000 раз подряд без остановки, пока вам до чёртиков не настроипёт строить из себя депрессивного нытика. Используйте внутренний ресурс - экономьте на платной терапии.)
Почему так важен человек, который выслушает. Он сидит, кивает, записывает что-то в свой блокнот, задает краткие уточняюще вопросы, и вы рассказываете, рассказываете, рассказываете - на одном сеансе, на другом, на третьем. Сидя в кресле, лежа на кушетке, с сигаретой, глядя в окно вы рассказываете, а он молчит, кивает, записывает, роняя время от времени "угу, всё ясно", "да-да, продолжайте", "хотите рассказать об отце?".
Дело в том, что нашей психике присущи два любопытных механизма: привыкаемость и надоедаемость.
Привыкаемость возникает тогда, когда некое действие (ситуация, реакция и т. п.) повторяется через некий временной интервал.
Надоедаемость возникает тогда, когда некое действие (ситуация, реакция и т. п.) повторяется раз за разом без остановки.
Нередко те или иные действия (ситуации, реакции и т. п.) переходят из разряда привычных в разряд надоевших и наоборот, потому что время может сжиматься и расширяться.
То есть, видимо, задача психотерапевта - концентрировать привычное нытьё пациента, которое он практикует изо дня в день с определенным интервалом в течение многих лет, и перевести его (нытьё) в категорию надоевших действий.
Если у вас что-то не заладилось, жизнь не сложилась, если никто вас не любит и не понимает, - повторите это 1000 раз подряд без остановки, пока вам до чёртиков не настроипёт строить из себя депрессивного нытика. Используйте внутренний ресурс - экономьте на платной терапии.)
Комментарии:
это Вы про работу психоаналитика написали. У меня дружок есть такой. А психотерапевт в основном по таблеточкам))
Пардон за поправочку)))
Пардон за поправочку)))
И совсем не обязательно ВЫговаривать это ВСЁ кому-то. Можно об этом написать. Например, в дневник.))) Форма его не важна. Суть - изложение на тему "(придумайте сами)". А потом всё это читать, читать, читать... Пока не надоест. ))
Эффект тот же. Только бесплатно.
Эффект тот же. Только бесплатно.
описана работа психоаналитика психоанализ по Фрейду и тем, кто разрабатывал метод дальше. Далее, естественно фантазии автора о целях и методе. Психоаналитик добивается другого. Переноса, вскрытия бессознательной подоплеки характера и т. д. Не буду лезть в дебри. Психотерапевт, это специалист по самым разным способом воздействия на сознание клиента, и прежде всего с помощью слова, для достижения нужных изменений. Часть психотерапевтов имеет право назначать психотропные препараты. А вот таблеточки - это основное лечебное средство работы для специалистов из области большой психиатрии.
"Если у вас что-то не заладилось, жизнь не сложилась, если никто вас не любит и не понимает, - повторите это 1000 раз подряд без остановки, пока вам до чёртиков не настроипёт строить из себя депрессивного нытика"
С одной стороны - да, происходит снижение важности; с другой - не "запишется" ли где-то глубоко негативная модель? нытье - оно же не на пустом месте, а если нежелательную ситуацию еще и подкрепить тысячекратным повторением... Практически магическое заклинание ))).
Развитие нижнего энергоцентра видится мне более верным способом...
С одной стороны - да, происходит снижение важности; с другой - не "запишется" ли где-то глубоко негативная модель? нытье - оно же не на пустом месте, а если нежелательную ситуацию еще и подкрепить тысячекратным повторением... Практически магическое заклинание ))).
Развитие нижнего энергоцентра видится мне более верным способом...
то вряд ли потом кому-то удастся вас в этом переубелить. Даже психоаналитику с психотерапевтом. Лучше 1000 раз повторить, что в жизни все супер - глядишь, и сами поверите в это.)
Правда в шутке - лишь доля шутки.)
Механизм абсолютно рабочий!
Только не надо ждать от него, что он сделает жизнь прекрасной и удивительной. Это просто отрезвляющая методика - способ всё увидеть со стороны.
Тогда, например, становится видно, что ты УЖЕ по самые уши в негативных моделях.
Тогда же становится видно, что сидя в яме с дерьмом, бестолку анализировать и переубеждать себя, что, мол, на самом деле - это ванна с розовыми лепестками.
Ты просто видишь реальность - такой, какая она есть. Принимаешь её такой, какая она есть. И действуешь, исходя из того, какая она есть.
А реально знаешь как происходит?
Приходит чел к психоаналитику - грустненький, счастья нет.
Ему говорят: ты в дерьме.
Он в ответ: нееет, я Д'Артаньян! Какое вы имеете право судить - в дерьме я или не в дерьме?!
Ну хорошо, тогда расскажите - что вас беспокоит.
И начинается *психоанализ*..)))
Механизм абсолютно рабочий!
Только не надо ждать от него, что он сделает жизнь прекрасной и удивительной. Это просто отрезвляющая методика - способ всё увидеть со стороны.
Тогда, например, становится видно, что ты УЖЕ по самые уши в негативных моделях.
Тогда же становится видно, что сидя в яме с дерьмом, бестолку анализировать и переубеждать себя, что, мол, на самом деле - это ванна с розовыми лепестками.
Ты просто видишь реальность - такой, какая она есть. Принимаешь её такой, какая она есть. И действуешь, исходя из того, какая она есть.
А реально знаешь как происходит?
Приходит чел к психоаналитику - грустненький, счастья нет.
Ему говорят: ты в дерьме.
Он в ответ: нееет, я Д'Артаньян! Какое вы имеете право судить - в дерьме я или не в дерьме?!
Ну хорошо, тогда расскажите - что вас беспокоит.
И начинается *психоанализ*..)))
Извините, но прежде чем оставить комментарий, следует ввести логин и пароль!
(ссылку "ВХОД" в правом верхнем углу страницы хорошо видно? :)