ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА ДЛЯ СИДЯЩИХ НА СТРОГОЙ ДИЕТЕ

1. Еда из чужой тарелки едой не считается.


2. Если никто не видит, что Вы едите, то в еде нет калорий.


3. Если Вы едите стоя, калории уходят в ноги и тратятся во время ходьбы.


4. Если Вы пьете диетическую газировку с десертом, они взаимоисключают друг друга.


5. Еда, используемая в медицинских целях, едой не считается, включая шоколад, потребляемый для энергии, мороженое в качестве антидепрессанта и др.


6. Соус к салату и любые ингредиенты в салате (сыр, ветчина, тунец, авокадо...) не считаются, так как Вы едите просто салат.


7. Еда, которую Вы едите в кинотеатре, не содержит калорий, потому что является частью развлечения, а не частью вашего личного горючего.


8. Отломанные куски печенья не считаются. Только целое печенье содержит калории.


9. Когда Вы едите с кем-то еще, калории не считаются, если вы оба съели одинаковое количество.


10. Еда, которую Вы пробуете во время готовки, не содержит калорий.(с)