РАЗЛУКА КАК МЕДИТАЦИЯ

... Расставание - это больно.
Не делайте эту боль сильнее - в этом нет никакой необходимости. Дайте в момент прощания поддержку другому - просто из сострадания, из-за того, что все мы - живые люди, что и с вами однажды может произойти подобное.
Человек, которого вы оставляете, был когда-то дорог вам - уважайте его за это и будьте признательны за то тепло и радость, которую вы делили с ним.


Не сейте вокруг семена горечи и печали - будьте экологичны в своих чувствах и поступках. Сейте зерна любви и дружелюбия - мы все живем одновременно на этой планете, зачем же засорять ее болью и отчаянием?
Вы не властны над чувствами другого, но вы можете сделать очень многое, чтобы дать заботу, внимание, оставаться открытыми и доступными даже в непростые моменты. Все мы испытывали боль, все мы много раз были травмированы, отвергнуты и обмануты - будьте сострадательны друг к другу.


Не отрезайте контакты и не сжигайте мосты - это расточительство.
Сохраняйте связи с "бывшими" - это ваш друзья, а не враги. В их сердце жила - а, возможно, и до сих пор живет - любовь к вам. Зачем же терять, убивать или уродовать ее? Благодарите существование, что на этой земле кто-то любит вас. Это подарок - ни за что, просто так.


Если вы надумали расстаться, не делайте это по email или смс. Встретьтесь в уютном месте, обнимите своего бывшего возлюбленного или возлюбленную, скажите ему или ей, как ценно было время, проведенное вместе, как много вы получили и как счастливы вы были вместе. Посмотрите ему или ей в глаза, восхититесь красотой этого человеческого существа и выразите признательность ему за любовь и время, подаренное вам.


Поклонитесь в знак благодарности - ему/ей, существованию, которое свело вас, богу в этом человеке, будде в его глазах. Помните о том, что все мы странники на этой земле, все мы гости - однажды пришли и однажды уйдем. Это уже достаточный повод поклониться и крепко обняться...


Если ваш возлюбленный или возлюбленная будет плакать, примите слезы прямо в свое сердце - оно от этого только станет чище и богаче. Если вы сами начнете плакать - еще лучше: слезы сделают вас мягче, человечнее и добрее.


Не бойтесь, что прямо тут в кафе ваш возлюбленный кинется в окно или на вас с ножом: он скорее сделает это, если вы просто оставите его, как ненужную вещь, и отрежете всякий контакт с ним. В этом холоде рождается агония и безысходность.


Не прощайтесь навечно - кто знает, что вечно на этой земле? Звоните, общайтесь, интересуйтесь делами. Помните, что если инициатором разрыва были вы, вашему партнеру тяжелее, чем вам - будьте чувствительны, оставайтесь любящими и дружественными. Тогда ваше сердце будет сиять и изливаться любовью, что принесет в вашу жизнь по-настоящему близких друзей и возлюбленных, которые будут вам доверять.
Пусть разлука станет вашей медитацией...


С любовью
Автор Ма Шанти Уша (Дарья Смирнова)