Хозяйка дневника: Машенька
Дата создания поста: 22 июня 2012, 15:07
Экзистенциальная акробатика или Волшебный пинок
21 июня была на любопытнейшем мастер-классе, посвященом теме "волшебного пинка". Люди говорили (в процессе представления и формулирования ожиданий от мероприятия) о том, что хотелось бы научиться правильно "пинать" не только себя, но и других, близких людей или коллег. Странно, я про этих "других" и не думала, с собой бы разобраться сейчас... Впрочем, я оказалась права, поскольку "пнуть" все равно можно только самого себя, с другими это не получится сделать.
Что нужно для этого? Нужно разобраться с мотивирующими глаголами ХОЧУ-МОГУ-ДОЛЖЕН (какой удельный вес они имеют в жизни на настоящий момент), разобраться с тем, в какой из сфер жизни и что именно можно улучшить и до какого результата, и придать себе ускорение. И еще. Вчера об этом не говорили, но, думаю, на большом тренинге "Волшебный пинок" этот вопрос затрагивается. А вопрос такой: "Почему я этого НЕ ДЕЛАЮ? Какие я от этого НЕ-ДЕЛАНЬЯ имею бонусы?". Это важно, я уверена. Ведь выход из зоны комфорта (а даже выгребная яма может быть "зоной комфорта") - это очень сложный шаг, поскольку это переход от привычного и понятного настоящего к неизвестному и пугающему новому. Инстинкт самосохранения не дремлет и нашептывает о возможных опасностях и дискомфорте. Не делать - чаще это проще всего. Смириться и жить дальше... И найти себе подобных: "Ты урод и я урод, вместе мы не пропадем... наверное...".
И все же я думаю, что смирение должно быть только перед неизбежным и необратимым, перед тем, что нельзя изменить никакими усилиями. Перед цунами, например. Или перед конечностью земной жизни человека (она все равно рано или поздно закончится, бессмертия нет). Но многое в нашей жизни можно изменить. Если сопоставить выгоды - от НЕ ДЕЛАНЬЯ и от ДЕЛАНЬЯ -, в 99%случаев выгода от ДЕЛАНЬЯ перевесит, как минимум, приобретенным опытом. А как все будет, никто не знает. "Я боюсь, что будет больно. Я думаю, что это меня расстроит" - это любимые фразы многих, в том числе, и меня. Страх же иррационален и потому бесполезен, он - либо воспоминание о прошлых неудачах (но обстоятельства-то уже новые!), либо переживание о неудачах будущих (но мы же не провидцы, чтобы знать будущее!). В настоящем времени бояться не получается, получается только действовать или бездействовать... Значит, надо брать и делать. Я себе в этих случаях иногда говорю так: "Я очень боюсь, это факт. Я уже ничего не хочу, я передумала, мне ничего не надо! Но слова "эх, НАДО БЫЛО мне тогда сделать то-то и то-то" еще противнее, чем этот мерзкий страх. Я сделаю, и если будет совсем плохо, больше так делать не буду". Получается. Всегда. Правда. И гордость собой необычайная. То есть (по выражению моего гуру-тренера) еду в ту сторону, куда кренится велосипед, чтобы поймать равновесие и потом ехать прямо. Иначе упаду.
Было изменено: 15:45 22/06/2012.
Что нужно для этого? Нужно разобраться с мотивирующими глаголами ХОЧУ-МОГУ-ДОЛЖЕН (какой удельный вес они имеют в жизни на настоящий момент), разобраться с тем, в какой из сфер жизни и что именно можно улучшить и до какого результата, и придать себе ускорение. И еще. Вчера об этом не говорили, но, думаю, на большом тренинге "Волшебный пинок" этот вопрос затрагивается. А вопрос такой: "Почему я этого НЕ ДЕЛАЮ? Какие я от этого НЕ-ДЕЛАНЬЯ имею бонусы?". Это важно, я уверена. Ведь выход из зоны комфорта (а даже выгребная яма может быть "зоной комфорта") - это очень сложный шаг, поскольку это переход от привычного и понятного настоящего к неизвестному и пугающему новому. Инстинкт самосохранения не дремлет и нашептывает о возможных опасностях и дискомфорте. Не делать - чаще это проще всего. Смириться и жить дальше... И найти себе подобных: "Ты урод и я урод, вместе мы не пропадем... наверное...".
И все же я думаю, что смирение должно быть только перед неизбежным и необратимым, перед тем, что нельзя изменить никакими усилиями. Перед цунами, например. Или перед конечностью земной жизни человека (она все равно рано или поздно закончится, бессмертия нет). Но многое в нашей жизни можно изменить. Если сопоставить выгоды - от НЕ ДЕЛАНЬЯ и от ДЕЛАНЬЯ -, в 99%случаев выгода от ДЕЛАНЬЯ перевесит, как минимум, приобретенным опытом. А как все будет, никто не знает. "Я боюсь, что будет больно. Я думаю, что это меня расстроит" - это любимые фразы многих, в том числе, и меня. Страх же иррационален и потому бесполезен, он - либо воспоминание о прошлых неудачах (но обстоятельства-то уже новые!), либо переживание о неудачах будущих (но мы же не провидцы, чтобы знать будущее!). В настоящем времени бояться не получается, получается только действовать или бездействовать... Значит, надо брать и делать. Я себе в этих случаях иногда говорю так: "Я очень боюсь, это факт. Я уже ничего не хочу, я передумала, мне ничего не надо! Но слова "эх, НАДО БЫЛО мне тогда сделать то-то и то-то" еще противнее, чем этот мерзкий страх. Я сделаю, и если будет совсем плохо, больше так делать не буду". Получается. Всегда. Правда. И гордость собой необычайная. То есть (по выражению моего гуру-тренера) еду в ту сторону, куда кренится велосипед, чтобы поймать равновесие и потом ехать прямо. Иначе упаду.
Было изменено: 15:45 22/06/2012.
Комментарии:
Рыпппка)
волшебный пинок
волшебный пинок
это Лисси Мусса?
очень все примитивно... имхо...
просто переработано из других более серьезных источников..
попробуйте пойти чуть дальше... почитать когонить еще)
очень все примитивно... имхо...
просто переработано из других более серьезных источников..
попробуйте пойти чуть дальше... почитать когонить еще)
Машенька
простоРыппка, я не читаю,
простоРыппка, я не читаю,
я хожу учиться и делаю... Читать можно до бесконечности, навыки управления своей жизнью чтением не нарабатываются. Я здесь просто делюсь своими собственными наблюдениями и впечатлениями от различных полезных для меня мероприятий... И конечно, не настаиваю, что это истина в последней инстанции, просто делаю сама и сделанное работает...
Рыпппка)
навыки да!
навыки да!
чтением не нарабатываются)
но по мне - навыки - это чему меня натаскали..
а есть еще собственное - продуманное, пережитое и принятое...
навык его поддерживать надо..
а собственные убеждения (знания) никогда не отнять...
но по мне - навыки - это чему меня натаскали..
а есть еще собственное - продуманное, пережитое и принятое...
навык его поддерживать надо..
а собственные убеждения (знания) никогда не отнять...
........
между
между
нами - это словоблудие какое-то.
Мотивация достигается на раз-два-три и много как
вряд ли пережёвывание в сотый раз страхов -
здесь рецепт
Мотивация достигается на раз-два-три и много как
вряд ли пережёвывание в сотый раз страхов -
здесь рецепт
Дмитрий
навыки управления своей жизнью чтением не нарабатываютс
навыки управления своей жизнью чтением не нарабатываютс
Тренингами тоже, на самом деле.
Извините, но прежде чем оставить комментарий, следует ввести логин и пароль!
(ссылку "ВХОД" в правом верхнем углу страницы хорошо видно? :)