Хозяйка дневника: Счастье 
Дата создания поста: 9 июля 2012, 18:10
Статья о вредных продуктах
10 самых вредных продуктов
1. Чипсы. Уже сама по
себе картошка не является полезным продуктом, в каком бы виде она не
была приготовлена. А от чипсов вообще от нее не остается ничего
натурального: одни канцерогены, масло, ароматизаторы и усилители вкуса.
Частое поедание чипсов грозит онкологическими заболеваниями, а также
проблемами с весом. Тоже самое можно сказать и о картошке-фри.
2.
Газировка. Крашеная вода с пузырями гораздо вреднее, чем гуашь,
разбавленная в воде и разведенная с сахаром. Бытует мнение, что лучше
всего запивать фаст-фуд газировкой, однако это не так: газировка
притупляет чувство голода, тем самым заставляя съесть еще один
гамбургер. Кстати, Кока-Кола Лайт ничем не лучше обычной Колы, она
содержит заменитель сахара, который во много раз вреднее его.
3.
Фаст-фуд. Весьма очевидно, что этот продукт попадет в список самых
вредных. Попробуйте назвать хоть какие-нибудь его плюсы, кроме быстроты и
дешевизны. Их нет. Чтобы быстро утолить голод, можно приготовить
аналогичный бутерброд из сыра, овощей, листьев салата, креветок. И, чтоб
никакого соуса и майонеза.
4. Майонез. Речь идет о магазинном
майонезе. Если прекратить в употребление этот продукт, то можно
заметить, как через пару недель сантиметров в талии станет гораздо
меньше. К числу майонеза можно добавить еще и кетчуп и всевозможные
соусы. Они содержат ароматизаторы, жиры и усилители вкуса, а вот
натуральных составляющих в них нет. Лучше все это заменить нежирной
сметаной. Так будет и вкуснее, и полезнее.
5. Соль и сахар. Как
известно, и соль, и сахар это белая смерть. Соль препятствует
прохождению воды в организме и откладывается в самых ненужных местах. С
сахаром все очевиднее для всех, кто худеет это враг номер один. От
этих продуктов отказаться полностью невозможно, но если недосаливать
пищу, то вскоре можно привыкнуть к натуральному вкусу продуктов,
неиспорченному солью. А сахар следует заменить на мед.
6.
Алкоголь. О вреде этого продукта известно всем. Употреблять алкогольные
напитки раз в неделю это уже алкоголизм, не знать, как провести
праздник трезво тоже. Для начала, стоит отказаться от дешевого
алкоголя по типу бутылочного пива и вина в тетрапаках. Еще один вариант
можно познакомиться с непьющей компанией.
7. Колбасы,
копчености. Кто знает, из чего именно приготовлены сосиски и сколько им
недель. Соление и копчение мяса необходимо лишь для того, чтобы оно
хранилось дольше. Естественно, полезные элементы со временем исчезают, а
вот трупные явления в колбасе не прекращаются. Но ты этого не заметишь,
ведь в колбасы добавляют ароматизаторы и усилители вкуса.
8.
Жареное. Готовка на подсолнечном масле или маргарине убивает в еде все
полезные свойства и одновременно распространяет канцерогены. Плюс ко
всему, во время обжаривания часть жидкости в продукте заменяется маслом,
что делает калорийнось блюда еще выше. Как вариант, можно продукты
слегка обжарить до корочки, а затем закончить приготовление блюда в
пароварке или духовке.
9. Сладкое. Среди вредных сладостей можно
выделить мармелад, жевательные конфеты, леденцы. Они гораздо вреднее,
чем кусок торта. Все дело в том, что они содержат в огромных количествах
искусственные красители и ароматизаторы. Если хочется сладкого, то
попытайтесь съесть мед, сухофрукты, если шоколад то обязательно
горький.
10. Белый хлеб. Сюда относятся все мучные изделия.
Свежие булочки или белый хлеб очень вкусные, однако в таких
хлебобулочных изделиях совсем не остается ничего полезного. Все дело в
том, что мука для их изготовления уже отчищена от питательной клетчатки.
Так что лучше употреблять цельнозерновой хлеб он намного полезнее.
1. Чипсы. Уже сама по
себе картошка не является полезным продуктом, в каком бы виде она не
была приготовлена. А от чипсов вообще от нее не остается ничего
натурального: одни канцерогены, масло, ароматизаторы и усилители вкуса.
Частое поедание чипсов грозит онкологическими заболеваниями, а также
проблемами с весом. Тоже самое можно сказать и о картошке-фри.
2.
Газировка. Крашеная вода с пузырями гораздо вреднее, чем гуашь,
разбавленная в воде и разведенная с сахаром. Бытует мнение, что лучше
всего запивать фаст-фуд газировкой, однако это не так: газировка
притупляет чувство голода, тем самым заставляя съесть еще один
гамбургер. Кстати, Кока-Кола Лайт ничем не лучше обычной Колы, она
содержит заменитель сахара, который во много раз вреднее его.
3.
Фаст-фуд. Весьма очевидно, что этот продукт попадет в список самых
вредных. Попробуйте назвать хоть какие-нибудь его плюсы, кроме быстроты и
дешевизны. Их нет. Чтобы быстро утолить голод, можно приготовить
аналогичный бутерброд из сыра, овощей, листьев салата, креветок. И, чтоб
никакого соуса и майонеза.
4. Майонез. Речь идет о магазинном
майонезе. Если прекратить в употребление этот продукт, то можно
заметить, как через пару недель сантиметров в талии станет гораздо
меньше. К числу майонеза можно добавить еще и кетчуп и всевозможные
соусы. Они содержат ароматизаторы, жиры и усилители вкуса, а вот
натуральных составляющих в них нет. Лучше все это заменить нежирной
сметаной. Так будет и вкуснее, и полезнее.
5. Соль и сахар. Как
известно, и соль, и сахар это белая смерть. Соль препятствует
прохождению воды в организме и откладывается в самых ненужных местах. С
сахаром все очевиднее для всех, кто худеет это враг номер один. От
этих продуктов отказаться полностью невозможно, но если недосаливать
пищу, то вскоре можно привыкнуть к натуральному вкусу продуктов,
неиспорченному солью. А сахар следует заменить на мед.
6.
Алкоголь. О вреде этого продукта известно всем. Употреблять алкогольные
напитки раз в неделю это уже алкоголизм, не знать, как провести
праздник трезво тоже. Для начала, стоит отказаться от дешевого
алкоголя по типу бутылочного пива и вина в тетрапаках. Еще один вариант
можно познакомиться с непьющей компанией.
7. Колбасы,
копчености. Кто знает, из чего именно приготовлены сосиски и сколько им
недель. Соление и копчение мяса необходимо лишь для того, чтобы оно
хранилось дольше. Естественно, полезные элементы со временем исчезают, а
вот трупные явления в колбасе не прекращаются. Но ты этого не заметишь,
ведь в колбасы добавляют ароматизаторы и усилители вкуса.
8.
Жареное. Готовка на подсолнечном масле или маргарине убивает в еде все
полезные свойства и одновременно распространяет канцерогены. Плюс ко
всему, во время обжаривания часть жидкости в продукте заменяется маслом,
что делает калорийнось блюда еще выше. Как вариант, можно продукты
слегка обжарить до корочки, а затем закончить приготовление блюда в
пароварке или духовке.
9. Сладкое. Среди вредных сладостей можно
выделить мармелад, жевательные конфеты, леденцы. Они гораздо вреднее,
чем кусок торта. Все дело в том, что они содержат в огромных количествах
искусственные красители и ароматизаторы. Если хочется сладкого, то
попытайтесь съесть мед, сухофрукты, если шоколад то обязательно
горький.
10. Белый хлеб. Сюда относятся все мучные изделия.
Свежие булочки или белый хлеб очень вкусные, однако в таких
хлебобулочных изделиях совсем не остается ничего полезного. Все дело в
том, что мука для их изготовления уже отчищена от питательной клетчатки.
Так что лучше употреблять цельнозерновой хлеб он намного полезнее.
Комментарии:
"В начале сотворил Бог небо и землю.
Земля была покрыта брокколи, цветной капустой и шпинатом,
И овощами разными: зелеными, желтыми и оранжевыми всех видов,
И у Адама с Евой жизнь была долгой и здоровой.
И сотворил Сатана мороженое "Бен и Джерри", и бублики с маслом.
И спросил Сатана Адама:
"Хочешь ли ты отведать жирного сыра с бубликом?"
И ответил Адам: "Да!"
И добавила Ева: "И я хочу! И добавь солений!"
И поправились Адам с Евой каждый на 3 килограмма.
И сотворил Бог живой био-йогурт, чтобы Ева с
Смогла сохранить фигуру, которую так любил Адам.
И сотворил Сатана белую пшеничную муку, дрожжи
И тростниковый сахар, и перемешал их.
И перешла Ева с 36 размера на 44-й.
И сказал Бог: "Ешь с аппетитом этот зеленый салат
Из моего райского сада!"
И сказал Сатана: "И добавь в него соус из голубого сыра,
И положи рядом чесночный хлеб".
И расстегнули Адам и Ева свои пояса после трапезы.
И сказал Бог: "Послал я вам свежие овощи
Для здорового сердца, и оливковое масло холодного отжима".
И выложил Сатана на стол бараний кебаб,
Шуарму в пите, и курицу жареную в панировочных сухарях,
И предложил есть, не стесняясь.
И подскочил у Адама и Евы холестерин до небес.
И сотворил Бог картофель, запеченный в духовке,
Без масла, с повышенным содержанием калия
И других полезных ингредиентов.
И почистил Сатана картофель, нарезал его на тоненькие ломтики,
И пожарил его в глубоком масле,
И назвал его "чипсами", и щедро посолил.
И еще набрал веса Адам. А у Евы выскочили прыщи.
И сотворил Бог кроссовки для бега,
И дал их своим детям, чтобы сожгли они излишек веса.
И дал Сатана Адаму и Еве кабельное телевидение
С пультом дистанционного управления,
Чтобы не напрягались, если захотят переключить программы.
И смеялись, и плакали Адам и Ева напротив мерцающего экрана,
И надели удобные домашние тренинги с резинкой на животе.
И дал Бог Адаму и Еве постное мясо, диетические продукты,
Нежирные сосиски, чтобы не набирали они много калорий.
И сотворил Сатана Макдональдс, и чизбургер за пять шекелей.
И сказал Сатана Адаму: "Ты хочешь чипсы?"
Да! - ответил Адам -Увеличенную порцию!
И получили Адам и Ева инфаркт!
И тяжело вздохнул Бог, и создал операцию
По шунтированию сосудов сердца.
И усмехнулся Сатана, продолжая схватку,
И создал Министерство финансов и больничные кассы".)))
Земля была покрыта брокколи, цветной капустой и шпинатом,
И овощами разными: зелеными, желтыми и оранжевыми всех видов,
И у Адама с Евой жизнь была долгой и здоровой.
И сотворил Сатана мороженое "Бен и Джерри", и бублики с маслом.
И спросил Сатана Адама:
"Хочешь ли ты отведать жирного сыра с бубликом?"
И ответил Адам: "Да!"
И добавила Ева: "И я хочу! И добавь солений!"
И поправились Адам с Евой каждый на 3 килограмма.
И сотворил Бог живой био-йогурт, чтобы Ева с
Смогла сохранить фигуру, которую так любил Адам.
И сотворил Сатана белую пшеничную муку, дрожжи
И тростниковый сахар, и перемешал их.
И перешла Ева с 36 размера на 44-й.
И сказал Бог: "Ешь с аппетитом этот зеленый салат
Из моего райского сада!"
И сказал Сатана: "И добавь в него соус из голубого сыра,
И положи рядом чесночный хлеб".
И расстегнули Адам и Ева свои пояса после трапезы.
И сказал Бог: "Послал я вам свежие овощи
Для здорового сердца, и оливковое масло холодного отжима".
И выложил Сатана на стол бараний кебаб,
Шуарму в пите, и курицу жареную в панировочных сухарях,
И предложил есть, не стесняясь.
И подскочил у Адама и Евы холестерин до небес.
И сотворил Бог картофель, запеченный в духовке,
Без масла, с повышенным содержанием калия
И других полезных ингредиентов.
И почистил Сатана картофель, нарезал его на тоненькие ломтики,
И пожарил его в глубоком масле,
И назвал его "чипсами", и щедро посолил.
И еще набрал веса Адам. А у Евы выскочили прыщи.
И сотворил Бог кроссовки для бега,
И дал их своим детям, чтобы сожгли они излишек веса.
И дал Сатана Адаму и Еве кабельное телевидение
С пультом дистанционного управления,
Чтобы не напрягались, если захотят переключить программы.
И смеялись, и плакали Адам и Ева напротив мерцающего экрана,
И надели удобные домашние тренинги с резинкой на животе.
И дал Бог Адаму и Еве постное мясо, диетические продукты,
Нежирные сосиски, чтобы не набирали они много калорий.
И сотворил Сатана Макдональдс, и чизбургер за пять шекелей.
И сказал Сатана Адаму: "Ты хочешь чипсы?"
Да! - ответил Адам -Увеличенную порцию!
И получили Адам и Ева инфаркт!
И тяжело вздохнул Бог, и создал операцию
По шунтированию сосудов сердца.
И усмехнулся Сатана, продолжая схватку,
И создал Министерство финансов и больничные кассы".)))
! Ссылки Запрещены! watch? v=m_L2jQa4jwI
Ох, мы неправильно питаемся, и худеть мы не пытаемся,
Вечно жрём, чего ни попадя, вечно пьём, чего нальют.
И только жены наши бедные, диетические, бледные,
Одуревши от бескормицы, зелень вялую жуют.
А шашлычок под коньячок!
И соус остренький к нему желательно!
Нарезать кольцами лучок -
Очаровательно!
Очень вредно есть солёное, очень вредно есть перчёное,
Ой, а как вредно есть вареники! И мясо жирное в борще!
Говорят с тоской учёные, что опасно есть копчёное,
А по последним изысканиям, крайне вредно есть вообще!
А у меня система нервная слишком нервная, наверное,
Я голодный - сволочь сволочью, а сытый я не так уж плох.
Нервы щавелем не лечатся, организм тоскует, мечется:
Мяса просит. Тигры, граждане, не едят чертополох!
А взять грудинки пожирней!
Ещё ветчинки к ней да лососинки к ней!
Стаканчик хлебного вина -
Ну изумительно!
Проповедуют умеренность, аскетизм и воздержание,
Говорят: "Умерь желания! Скушай грушу на обед!"
А спорить с этими аскетами - это все равно как с морковными котлетами:
Ну какая философия у морковных у котлет?
А нас и так лишили многого, нам развеяли иллюзии.
Коммунизм, демократия - обернулись пустяком.
Идеалы наши стырили, горизонты наши сузили
И хотят отнять последнее - буженину с чесноком!
А как шкворчит на кухне гусь!
Здесь пахнет пряностью и тихой радостью...
Ну как же можно без гуся?
Нет, не дождётеся!
Так что - дай вам Бог здоровьичка, а также стула регулярного,
Настроенья лучезарного и душевного огня!
А ежели есть желание нескромное - скушать что-нибудь скоромное,
Так вы ешьте, люди добрые! И пеняйте на меня!
Зовут, зовут тефтели и жареный петух!
В здоровом толстом теле здоровый стройный дух!
Не надо, братцы, слушать пустую дребедень -
Давайте, братцы, кушать хотя бы через день!
Ох, мы неправильно питаемся, и худеть мы не пытаемся,
Вечно жрём, чего ни попадя, вечно пьём, чего нальют.
И только жены наши бедные, диетические, бледные,
Одуревши от бескормицы, зелень вялую жуют.
А шашлычок под коньячок!
И соус остренький к нему желательно!
Нарезать кольцами лучок -
Очаровательно!
Очень вредно есть солёное, очень вредно есть перчёное,
Ой, а как вредно есть вареники! И мясо жирное в борще!
Говорят с тоской учёные, что опасно есть копчёное,
А по последним изысканиям, крайне вредно есть вообще!
А у меня система нервная слишком нервная, наверное,
Я голодный - сволочь сволочью, а сытый я не так уж плох.
Нервы щавелем не лечатся, организм тоскует, мечется:
Мяса просит. Тигры, граждане, не едят чертополох!
А взять грудинки пожирней!
Ещё ветчинки к ней да лососинки к ней!
Стаканчик хлебного вина -
Ну изумительно!
Проповедуют умеренность, аскетизм и воздержание,
Говорят: "Умерь желания! Скушай грушу на обед!"
А спорить с этими аскетами - это все равно как с морковными котлетами:
Ну какая философия у морковных у котлет?
А нас и так лишили многого, нам развеяли иллюзии.
Коммунизм, демократия - обернулись пустяком.
Идеалы наши стырили, горизонты наши сузили
И хотят отнять последнее - буженину с чесноком!
А как шкворчит на кухне гусь!
Здесь пахнет пряностью и тихой радостью...
Ну как же можно без гуся?
Нет, не дождётеся!
Так что - дай вам Бог здоровьичка, а также стула регулярного,
Настроенья лучезарного и душевного огня!
А ежели есть желание нескромное - скушать что-нибудь скоромное,
Так вы ешьте, люди добрые! И пеняйте на меня!
Зовут, зовут тефтели и жареный петух!
В здоровом толстом теле здоровый стройный дух!
Не надо, братцы, слушать пустую дребедень -
Давайте, братцы, кушать хотя бы через день!
где полезно, а где нет. некоторое время нужно воздерживаться от вредной еды и у человека меняется вкус, появляется понимание где много химии-добавок вредных-плохого, а где одна польза))).
Считается, что мясо полезно мужчинам для пополнения сил и выработки мужской энергетики, характера, целеустремлённости, агрессивности, карьеризма и т. п. Дамам вообще по мужскому пути идти опасно - лучше быть вегетарианками и вырабатывать у себя женскую энергетику, характер и т. п.
Считается, что мясо полезно мужчинам для пополнения сил и выработки мужской энергетики, характера, целеустремлённости, агрессивности, карьеризма и т. п. Дамам вообще по мужскому пути идти опасно - лучше быть вегетарианками и вырабатывать у себя женскую энергетику, характер и т. п.
Ну не пойму!!! Не хочешь есть - так и не ешь!!! (с)
Студенткой я подрабатывала переводчицей на Международном кинофестивале. Моей подопечной была "звездулька-актриска" Фся, такая экзальтированная пафосная, гламурная, псевдо-праведная, несчастная...
Она "правильно" ела, "правильно" пила, "правильно" спала и, вообще, "правильно" жила.
Правда, заказывая кофе со сливками, она уточняла, обезжиренные там сливки или нет. Ну, откуда в Советском Союзе такие сливки?
Но, ОНА ВЕРИЛА мне, когда я, праведно глядя ей в глаза, переводила: "Конечно, обезжиренные!"
Закусывая "обезжиренный" ликер Бейлиз Крем Карамель "без сахара" клубникой с "обезжиренными" взбитыми сливками, она рассказывала мне, как нужно правильно питаться...
Она "правильно" ела, "правильно" пила, "правильно" спала и, вообще, "правильно" жила.
Правда, заказывая кофе со сливками, она уточняла, обезжиренные там сливки или нет. Ну, откуда в Советском Союзе такие сливки?
Но, ОНА ВЕРИЛА мне, когда я, праведно глядя ей в глаза, переводила: "Конечно, обезжиренные!"
Закусывая "обезжиренный" ликер Бейлиз Крем Карамель "без сахара" клубникой с "обезжиренными" взбитыми сливками, она рассказывала мне, как нужно правильно питаться...
Извините, но прежде чем оставить комментарий, следует ввести логин и пароль!
(ссылку "ВХОД" в правом верхнем углу страницы хорошо видно? :)