Хронический недосып опасен для костей

Группа ученых из Висконсинского медицинского колледжа в США (Medical College of Wisconsin) под руководством профессора неврологии и клеточной биологии Кэрол Эверсон обнаружила в сыворотке крови молодых грызунов, страдающих хроническим недосыпанием, нарушения маркеров костного метаболизма (характеризуется двумя противоположными процессами: образованием новой костной ткани остеобластами и деградацией старой - остеокластами), пишет Medical Xpress.

Специалисты измерили параметры костей лабораторных мышей. Результаты показали резкое несоответствие между образованием и резорбцией костной ткани, у грызунов наблюдалось нарушение остеогенеза - развития костной ткани. Кроме того, количество жира в красном костном мозге значительно уменьшилось, а количество клеток, генерирующих тромбоциты, увеличилось в два раза, что указывает на изменение пластичности костного мозга. Из-за хронической потери сна произошли изменения в оссификации соединительнотканной мембраны и развитие гиперклеточности костного мозга.

"Если аналогичные процессы происходят у людей, то они имеют далеко идущие последствия, начиная от развития остеопороза и заканчивая изменениями в клетках-предшественниках, которые влияют на сопротивляемость различным заболеваниям", - комментирует К. Эверсон.

"С годами жизнь становится напряженнее, и связано это с работой, финансовыми трудностями и рядом других вопросов. Именно поэтому большинство из нас сталкиваются с проблемой недосыпания. Хотя нам немного известно о том, что хронический недосып негативно влияет на здоровье, однако крайне мало доступной информации относительно того, как плохой сон воздействует на формирование костной ткани и ее повреждение. Доктор К. Эверсон совместно с коллегами провела интересное исследование с захватывающими результатами, указывающими, что лишение сна у крыс останавливает формирование новой костной ткани, снижает количество жира в красном костном мозге и увеличивает число тромбоцитов. Если это подтвердится и у людей, а я в этом не сомневаюсь, то работа будет иметь большое влияние на наше понимание о воздействии депривации сна на остеопороз и неспособности восстанавливать поврежденные кости, поскольку мы стареем", - говорит редактор журнала Experimental Biology and Medicine Стивен Гудман.

Результаты исследования опубликованы в сентябрьском номере журнала Experimental Biology and Medicine.

Ранее эксперимент канадских ученых показал, что недостаток сна приводит к лишнему весу. Специалисты из Медицинской школы Вашингтонского университета (Washington University School of Medicine) в Сент-Луисе заявили о том, что проблемы со сном могут быть ранним признаком болезни Альцгеймера, а британцы доказали, что те, кто постоянно ворочается во сне, в шесть раз более склонны к развитию диабета и сердечных заболеваний. Исследование сотрудников Чикагского университета (University of Chicago) выявило, что у молодых мужчин, которые спят менее пяти часов в сутки, значительно снижается уровень полового гормона - тестостерона.