Не болеть

Осенние первые деньки и вот... стал читать у многих, что начались болезни...
Вот и решил написать как борюсь с этим в своей семье:
Во первых сразу хочу сказать -антибиотики вирус не излечивают.. не стоит глотать пачками его..
У меня дома есть всегда цветки сушеной эхинацеи пурпурной...
У многих на садовом участке растет удивительный цветок эхинацея пурпурная. Мало кто знает, что это не просто красивый цветок, но и верный помощник иммунитету.
Практически все иммуномодуляторы, продающиеся в аптеке, в основе своей содержат траву и сок эхинацеи.
Для поддержания иммунитета можно принимать чай с эхиноцеей. Для чая берут 0, 5 головки соцветия и добавляют на один заварочный чайник вместе с заваркой. Употребляют такой чай два-три раза в неделю.
Можно приготовить иммуномодулятор. Берут все растение. Пропускают через мясорубку и отжимают сок. В форму для льда наливают охлажденную кипяченую воду. И добавляют в каждую ячейку получившийся сок по 5-6 капель. Замораживают. Добавляют по кусочку в питье в период эпидемии гриппа.
Если уж не повезло и чувствуете первые признаки болезни, добавьте пару капель настойки эхинацеи в теплый чай... ложитесь под одеяло и старайтесь пропотеть... Поверьте утром почувствуете себя намного лучше!!
Если заложило нос, то думаю у каждого дома есть свекла... Пару капель её в соотношении с водой 1:1 поможет в этом, очень хорошо иметь на подоконнике такое растение как каланхое перистый, пару капель этого растения заставят вас почихать и прочистить носовые проходы.. Также пару капель алое можно закапать потом помассировать крылья носа
Ешьте побольше фруктов с витамином С, чаще проветривайте помещение
НО самое главное... надеюсь мои советы не пригодятся НЕ БОЛЕЙТЕ!!!