Вред загара

Вред загара Все мы каждый год с нетерпением ждем лета. И не только потому, что лето - это пора отдыха и отпусков, но и потому, что летом мы можем совершенно бесплатно принимать солнечные ванны и получить долгожданный шоколадный загар. Дело в том, что в последнее время, в связи с процессом всеобщей гламуризации, нашу страну, да и весь мир, захватил "культ" загара. Девушки, женщины (а в последнее время такую тенденцию можно проследить и среди мужчин) стараются придать коже смуглый оттенок, совершенно не задумываясь о вреде загара. Главным мотивом их действий является - приблизить свой внешний вид к образу, диктуемому с обложек журналов и телеэкранов. И, надо признать, что загар действительно является неотъемлемым атрибутом голливудских знаменитостей. Загар ассоциируется с успехом, стилем, модой, и трудно представить, какой на самом деле вред загар наносит нашей коже.
Чем же именно так вреден загар для нашего организма?
Ожог является одним из тех наиболее неприятных последствий, возникающих у человека во время загара. Ожог можно получить, если находиться на солнце достаточно длительное время. Или, как поступают многие туристы, стремясь получить загар как можно быстрее, в первый же день прибытия на курорт идут на пляж до захода солнца. О том, что солнце способствует преждевременному старению кожи, предупреждают многие дерматологи. И эти предупреждения имеют веские основания. Однако мало кто знает, что длительный загар вреден и тем, что он может ослабить иммунитет организма.
Кроме того, врачи предостерегают любителей находиться под солнцем в период его наибольшей активности (в период с 12 до 3 часов дня). Такой загар особенно вреден, и люди рискуют получить облучение, которое может вызвать рак кожи. И эти предупреждения имеют веские основания. Сильные солнечные ожоги приводят к возникновению страшных кожных заболеваний. Однако если принимать солнечные ванны в период с 9 до 12 часов утра и с 4 до 7 часов вечера, при этом пользуясь специальными защитными средствами, то подобные последствия не будут грозить.
Конечно, не всегда есть вред загара нашему организму. Но, в любом случае, ожог не проходит бесследно. Первое время, даже после слабого прикосновения к коже, будут возникать неприятные ощущения, а нередко болевые. В результате обезвоживания кожа будет шелушиться, облазить. Затем появившаяся новая кожа будет несколько светлее, чем остальная. Процесс выравнивания цвета кожи может длиться несколько месяцев, а в отдельных случаях могут остаться шрамы. Также в результате перегрева на солнце возникают такие симптомы, как общая слабость в теле, жар, головная боль, тошнота, высокая температура и т. д. В некоторых случаях ожоги могут быть получены вместе с солнечными или тепловыми ударами, и тогда следует немедленно обратиться к врачу.
Но кожные ожоги и солнечный удар - это ещё не все опасности, поджидающие отдыхающих под палящими лучами солнца. Вред загара может быть и для глаз, и как следствие, отразиться на зрительной функции. Находясь на пляже без солнцезащитных очков можно получить ожог сетчатки глаза. Некоторые думают, что закрывая глаза во время загара, можно предупредить ожог сетчатки. Однако, это мнение ошибочно, так как кожа век настолько тонкая, что не может защитить глаза от губительного воздействия ультрафиолета.
Но, несмотря на все вышеприведенные примеры вреда загара, конечно, нельзя отрицать и положительные моменты пребывания на солнце. Без солнечных лучей было бы невозможно возникновение жизни. Кроме того, солнце положительно воздействует на формирование костей и зубов. Под действием теплых лучей происходит выработка витамина D. Люди чувствуют себя более счастливыми, находясь на солнце, возникает ощущение радости, бодрости. Главное, подходить к процессу принятия солнечных ванн с умом.

Было изменено: 16:59 27/09/2012.