мужское здоровье... взгляд Минздрава...

Уролог: страх перед походом к врачу и выпечка губят мужское здоровье О проблемах сильного пола со здоровьем, о причинах, по которым мужчины все чаще откладывают создание семьи, а также о женщинах, вынужденных занимать лидирующую позицию в отношениях, рассказал директор НИИ урологии Минздрава России Олег Аполихин. Международный день мужчин отмечается 19 ноября. Мужское население России, по прогнозам Росстата, к 2030 году сократится на 7, 5 миллионов человек. О проблемах сильного пола со здоровьем, о причинах, по которым мужчины все чаще откладывают создание семьи, а также о женщинах, вынужденных занимать лидирующую позицию в отношениях, рассказал в интервью корреспонденту РИА Новости Людмиле Бескоровайной директор НИИ урологии Минздрава России, доктор медицинских наук, профессор Олег Аполихин.
- Олег Иванович, справедливо ли говорить, что женщины более внимательно относятся к своему здоровью и чаще ходят к врачам, а мужчины боятся медицинского кабинета как огня, особенно, если это кабинет уролога или андролога?

- Это справедливо в силу наступательной гендерной позиции мужчины. Заболевания, которые влияют на его возможность быть сильным полом, это и заболевания предстательной железы, и проблемы, возникающие с возрастом, уменьшают не только физиологическую составляющую качества жизни, но и влияют на самооценку.

В последние годы наблюдается отчетливая тенденция к омоложению урологических заболеваний - хронического простатита, аденомы предстательной железы, сексуальной дисфункции и других.
Главный уролог РФ: у примерно 90% мужчин в России - проблемы в постели :
Для мужчины состояние его физического здоровья определяется как социальный статус. Признать себя слабым, уязвленным болезнью даже перед врачом может далеко не каждый. Это имеет под собой ряд исторических параллелей. Например, на Востоке при захвате власти лидера не убивали, а подвергали операции по удалению половых желез. А человек, у которого утрачивается андрогенный (половой) статус, теряет интерес к власти, становится пассивным, вялым. Он больше не лидер.
- Каждому мужчине так важно быть лидером?
- Лидер - это человек, который готов брать на себя ответственность. К великому сожалению, сегодня все меньше мужчин хотят, например, заводить семью. О женщине и детях нужно заботиться. Очень многие предпочитают не брать на себя эту ответственность и жить совместно, но не в браке.
Это позиция прикрепленного человека: не того, кто готов брать на себя ответственность, а того, кто может к кому-то прислониться. В последнее время мы все чаще видим, что в семье лидером является женщина. Она вынуждена занимать эту позицию, потому что природа не терпит пустоты, а тот человек, с которым она живет, не тянет на звание "сильная половина".
Объяснение этому есть и в физиологии, то есть генотипе, который мы имеем от родителей, и в фенотипе, то есть внешних условиях среды. Например, как мужчина питается, как следит за своей физической формой и здоровьем. От всех этих факторов зависит его половая конституция, то есть совокупность особенностей организма, определяющая уровень половой потребности и возможности человека.

Если мужчина от рождения имеет среднюю или слабую половую конституцию, то развить ее помогут, например, занятия физкультурой. Под действием поперечно-полосатых мышц повышается уровень андрогенов (мужских половых гормонов) в организме. Кроме того, на половую конституцию оказывают влияние способ социализации, воспитание характера, самоконтроль.

Люди, которые живут в больших городах, страдают от недостатка кислорода, обездвиженности, малого количества солнечного света. Почему культуристы занимаются на солнце? Потому что под действием ультрафиолета формируется меланин, который взаимодействует с бета-каротином и увеличивает уровень тестостерона в организме. Таким образом, мужчины, которые занимаются физкультурой на солнце, значительно быстрее увеличивают мускулатуру.

Сильная половая конституция - это не только сексуальные возможности мужчины, но и социальная сила. На развитие своего генотипа мужчина может повлиять на 30%, а на его угнетение - до 50%. Поэтому, если он хочет всегда находиться в отличной форме, как физической, так и моральной, следует отказаться от курения, употребления алкоголя и вредных продуктов.
- Только ли фаст-фуд вредит здоровью мужчин?
- Целый ряд продуктов и диетических систем может быть направлен как на развитие, так и на угнетение силы мужской половой конституции.

Есть продукты, например, простые углеводы - булки, плюшки, на которых зачастую живет полстраны. Они и для женщин нехороши, так как могут вызывать ряд нарушений обмена веществ, но для мужчин они катастрофичны. Под действием этих продуктов активно развивается абдоминальное ожирение, то есть по женскому типу, когда отложение жира происходит в области груди, живота и бедер. У такого мужчины мягкое тело, мягкие руки, нет выраженной мускулатуры. Но страдает не только фигура.

Ожирение начинает работать как эндокринная железа и вырабатывает не мужские гормоны - андрогены, а противоположные им - женские эстрогены. Соответственно, и социально, и физиологически, и характерологически у мужчин начинаются те или иные изменения. Этот круг замыкается. Такой человек не стремиться на первые роли, так как они связаны с риском. Он становится склонным вести разговоры за спиной, потому что боится сказать что-то в лицо...
- Вновь боится брать на себя ответственность, в том числе ответственность быть отцом? Кстати, как можно оценить репродуктивное здоровье российских мужчин?
- Репродукция - это передача генетической информации для продолжения рода. Если мы находимся в неблагоприятной социальной среде, естественно, эти возможности будут страдать. Мы часто сами ставим себя в такие условия. Во многом это зависит от моральной системы поведения. Сейчас остро стоит проблема бесплодия у мужчин. Примерно каждая десятая пара не может иметь детей.
Это происходит и потому, что каждый четвертый мужчина, вступая в брак, а это объективно посчитано, имеет проблемы, связанные с заболеваниями, передающимися половым путем. Корни проблемы лежат в социальной среде. Молодые люди начинают вступать в интимные отношения с 15-16 лет, а некоторые и ранее. В результате ментальная незрелость и воздействие развращенной информации, которая преподносится в кино, на телевидении и в других СМИ, играют злую шутку.

Мужчина долгое время сам не знает о своем заболевании и обращается к врачу только тогда, когда у жены происходит выкидыш. Обследование показывает, что у супругов цитомегаловирус - абортирующий вирус. И сам мужчина идет к врачам, у него выявляется простатит, который вновь и вновь дает о себе знать при каждом переохлаждении. В 40 лет уже начинаются проблемы с потенцией, и мужчина не может жить половой жизнью без стимуляторов. Он не хочет признавать свою никудышность, поэтому начинает искать недостатки в женщине. Одну-единственную мужчина любит от силы, а несколько запасных вариантов для коротких встреч начинает искать от слабости. Возникает кризис не только физиологических отношений, но и социальных. Соответственно, рушатся семьи, от этого страдают дети.

В идеале, перед вступлением в брак и началом серьезных отношений, паре следует провериться на наличие инфекций, передающихся половым путем. Иначе в уязвленных такими заболеваниями семьях, если и родятся дети, вряд ли они будут обладать крепким здоровьем.
- Вы упомянули стимуляторы. Наверняка, большинство мужчин подбирает их самостоятельно, без консультации с врачом. Чем они в таком случае рискуют?
- Эректильная дисфункция для мужчины - это не только физиологический крах, это и социальный стресс. Это интимный момент, поэтому мужчина лучше выберет препарат сам или сходит в частную клинику, чем обратить к лечащему врачу и признает свою несостоятельность. Но прием таких лекарств - это стимуляция, а не лечение.

Кардиолог Пьеро Монторси, который выдвигается на Нобелевскую премию, доказал, что развитие у мужчины эректильной дисфункции - это не только нарушение качества жизни, но и прогноз, что через 5-7 лет у этого человека будет инфаркт или инсульт. Оказывается, процесс нарушения потенции связан с увеличением уровня холестерина и развитием раннего атеросклероза всего организма. Но в первую очередь от закупорки сосудов начинает нарушаться эрекция, так как сосуды полового члена меньше в диаметре и быстрее других в организме начинают плохо пропускать кровь к органам.

Мочекаменная болезнь, камни в почках, нарушение обмена веществ - одна из сильнейших проблем. Отчего? Ключ тот же - неправильное питание, отсутствие физической активности и профилактики. Мужчинам важно понять, что проблема с потенцией имеет под собой основу во всем организме. Надо идти к врачу не только, чтобы решать вопрос сегодняшней эрекции, а обратиться к терапевту, кардиологу, эндокринологу и посмотреть на общее состоянии здоровье. Также важно обратить внимание на себя и задаться вопросом: почему у меня лишний вес, высокое артериальное давление, повышенный уровень холестерина и сахара в крови, а мне ведь всего 40 лет? Как правило, оказывается, дело в том, что этот человек курит по пачке сигарет в день, не занимается спортом, питается непонятно чем, по выходным переусердствует с алкоголем.

Пока не поздно, мужчина может принять меры. В частности, пройти обследование у уролога, терапевта, где ему дадут рекомендации, как изменить образ жизни. Это позволит не довести себя до состояния, за которым наступает инвалидность.
Основной подход к сохранению здоровья - болезнь лучше предупредить, чем лечить ее последствия в запущенной стадии. Старайтесь не допустить возможные проблемы, работайте над собой. Не пейте, не курите и развивайтесь, постоянно пытайтесь поднять свой физический и интеллектуальный уровень. Общество, родители должны заниматься мальчиком с детства, чтобы из него вырос настоящий мужчина, сильный и здоровый. И вовсе не надо пичкать ребенка конфетами или компенсировать свое невнимание какими-то подачками, они сделают из него эгоиста.
Мышцы против жира
Два человека с одинаковым весом могут выглядеть и чувствовать себя совершенно по-разному. Причиной этого, как правило, является разное соотношение мышечной и жировой тканей.

При одинаковом весе человек с меньшим содержанием жира в теле носит меньший размер одежды, выглядит стройным и подтянутым и чувствует себя более здоровым.
Подробнее о том, какую роль мышцы играют в процессе похудения и сохранения здоровья, смотрите в инфографике "Мышцы против жира".
Физкультура с умом: с чего начать, как заниматься, чем питаться
Подавляющее большинство рекомендаций и советов по похудению сводится к одному - меньше есть и больше двигаться. Очевидно, что физически активный человек сжигает больше калорий.

Подавляющее большинство рекомендаций и советов по похудению сводится к одному - меньше есть и больше двигаться. Очевидно, что физически активный человек сжигает больше калорий. Но это не единственная польза подвижного образа жизни. Каждое занятие увеличивает физические возможности человека, повышая интенсивность обмена веществ. Человек, который много двигается, имеет подтянутое тело и выглядит более привлекательно. И это далеко не все!
С чего же начать занятия? Как грамотно построить программу тренировок и выбрать оптимальное сочетание различных нагрузок? Как мышцы помогают сжигать жир? Об этом мы поговорим в следующий раз...

Было изменено: 16:11 21/11/2012.