Зависимость (с)

Всем добрый день.
Уже 2. 5 года я плотно сижу
на нём. Слезть не получается никак, несмотря на все попытки. Это ужасно,
я понимаю всю пагубность данной ситуации, но психологическая
зависимость очень сильная и справиться самостоятельно не получается
никак.

Началось это в 2010 году. Летом. Оно было очень жарким. Я
плохо переношу жару, т. к. родился и прожил очень много на Крайнем
Севере. Днем еще как то было терпимо, но душными ночами я не мог вообще
уснуть. Спасался первое время очень холодным пивом, после него мог
поспать часа 4 - 4. 5. Но в один прекрасный момент мой товарищ услышав от
меня про мои недомогания сказал а нафига ты пьешь пиво? Это же первые
шаги к циррозу и прочим болячкам - ты же не хочешь стать алкоголиком? И
посоветовал ЕГО! Рассказал где в нашем районе круглосуточная точка
продаж если не смогу купить днем. Я сначала смутился, спросил про
побочные эффекты, привыкание и пр.

Он рассмеялся, и
гарантировал, что привыкания никакого не будет, это все домыслы, он уже
года 4 так "спасается" и здоров как бык. Этой ночью все и случилось в
первый раз. Приняв одну дозу, я в течении 5 минут уже почувствовал как
мне хорошо и пошел спать. Спал как младенец, мне снились цветные сны, по
моему я даже летал.

Но ничто не происходит просто так, со
временем пришлось дозу увеличивать, однократный прием не спасал, сейчас
мне приходится принимать 2, а чаще уже 3 дозы разово. Я не понимал как
такое может происходить со мной, пытался перебороть себя, но без дозы я
уже вообще спать не могу, начинает ломать все тело, появляется сильная
испарина, чешутся очень сильно все суставы.

Уважаемые ЯПовцы.
Помогите советом или информацией. Может у кого нибудь такое тоже было, и
он смог справиться с данной ситуацией. Жена терпит меня сквозь сильно
сжатые зубы. Как мне перестать пить холодное молоко по ночам?? Каждую
ночь три стакана! Не могу больше. Помогите справиться с пагубной
зависимостью.