Хозяин дневника: Black 
Дата создания поста: 21 мая 2013, 07:55
Как будет работать ваш организм, если вы будете голодат
Без еды мы можем протянуть более 70 дней! Почему это возможно? Ответ заключается в серии физиологических и метаболических процессов, которые работают, чтобы продержать нас живыми как можно дольше. То, что вы голодаете, не означает, что вы становитесь беспомощным. Вот, что ваш организм делает, чтобы сохранить активность в то время, как вы лишены еды, и дать вам шанс всё-таки добыть пропитание.
06 часов после последнего приёма пищи
Вскоре после того, как вы поели, ваше тело начинает разрушать гликогены - полисахариды, содержащие углеводы - для производства глюкозы. Когда вы питаетесь нормально, глюкоза выступает основным поставщиком энергии. Гликоген же играет роль "резервного запаса" в то время, как поступление глюкозы извне прекращается.
672 часа после последнего приёма пищи
В кетозе вы живёте как жили за исключением того, что мозг не может использовать жирные кислоты в качестве источника топлива. Поэтому в первые 2448 часов голодания мозг будет потреблять остатки запасов глюкозы в то время, как остальное тело уже перешло в режим кетоза. Проблема в том, что мозгу нужно ежесуточно 120 г глюкозы, что адекватно количеству сахара, содержащегося в трёх банках колы. Значит, глюкозы вам будет катастрофически не хватать. По идее, мозг должен будет умереть. Но этого не произойдёт, поскольку ваш организм сделает что-то вроде резервного копирования.
А вот теперь вы уже голодаете и потому входите в состояние кетоза в любом случае: ваши запасы гликогена исчерпаны и телу ничего больше не остаётся, кроме как добывать энергию из жирового запаса. Это первый значительный метаболический фазовый сдвиг с тех пор, как вы перестали принимать пищу.
Более 72 часов после последнего приёма пищи
Тем не менее вашему мозгу по-прежнему не хватает около 10 г глюкозы в сутки. И взять её больше неоткуда, кроме как из белков вашего же организма. На этом этапе голодовки белок в клетках тела начнёт разрушаться, выпуская в кровь аминокислоты. Эти аминокислоты в печени преобразуются в глюкозу, и мозг снова счастлив.
Но не ваше тело. Вы вступили в фазу аутофагии, в буквальном переводе - самопожирания. Это не значит, что вас тянет отгрызть себе конечность для пропитания. Это значит, что ваша мышечная масса стремительно разрушается. К счастью, организм способен сбалансировать этот процесс, избирательно разрушая менее значимые для жизнедеятельности клетки и поддерживая более важные.
Смерть
Понятно, что, несмотря на все эти манёвры, ваше тело далеко не в порядке. Голод сводит на нет работу иммунной системы, в основном за счёт дефицита витаминов и минералов. Теоретически вы в любой момент можете умереть от связанных с иммунитетом заболеваний.
Но более вероятно, что вы всё-таки будете продолжать жить в вышеописанном режиме до тех пор, пока ресурсы организма - глюкоза, жиры, клетки мышц - не окажутся полностью исчерпанными. Конечный этап голодания будет сопровождаться двумя заболеваниями: маразм и квашиоркор (тяжёлая дистрофия на фоне недостатка белков).
Маразм начнётся вследствие крайнего дефицита энергии из-за недостаточного количества белка и калорий. Квашиоркор приведёт к отёку и увеличению печени, за счёт чего ваш живот вздуется, как у голодающих детей на жутких фотографиях из неблагополучных районов. Увеличенный живот создаст ощущение растяжения, и вы вопреки логике начнёте чувствовать себя сытым.
Заключительный этап длительного голодания - смерть - будет вызван сердечным приступом или аритмией из-за крайней деградации тканей, вызванной аутофагией, а также из-за серьёзного дисбаланса электролитов. (с)
06 часов после последнего приёма пищи
Вскоре после того, как вы поели, ваше тело начинает разрушать гликогены - полисахариды, содержащие углеводы - для производства глюкозы. Когда вы питаетесь нормально, глюкоза выступает основным поставщиком энергии. Гликоген же играет роль "резервного запаса" в то время, как поступление глюкозы извне прекращается.
672 часа после последнего приёма пищи
В кетозе вы живёте как жили за исключением того, что мозг не может использовать жирные кислоты в качестве источника топлива. Поэтому в первые 2448 часов голодания мозг будет потреблять остатки запасов глюкозы в то время, как остальное тело уже перешло в режим кетоза. Проблема в том, что мозгу нужно ежесуточно 120 г глюкозы, что адекватно количеству сахара, содержащегося в трёх банках колы. Значит, глюкозы вам будет катастрофически не хватать. По идее, мозг должен будет умереть. Но этого не произойдёт, поскольку ваш организм сделает что-то вроде резервного копирования.
А вот теперь вы уже голодаете и потому входите в состояние кетоза в любом случае: ваши запасы гликогена исчерпаны и телу ничего больше не остаётся, кроме как добывать энергию из жирового запаса. Это первый значительный метаболический фазовый сдвиг с тех пор, как вы перестали принимать пищу.
Более 72 часов после последнего приёма пищи
Тем не менее вашему мозгу по-прежнему не хватает около 10 г глюкозы в сутки. И взять её больше неоткуда, кроме как из белков вашего же организма. На этом этапе голодовки белок в клетках тела начнёт разрушаться, выпуская в кровь аминокислоты. Эти аминокислоты в печени преобразуются в глюкозу, и мозг снова счастлив.
Но не ваше тело. Вы вступили в фазу аутофагии, в буквальном переводе - самопожирания. Это не значит, что вас тянет отгрызть себе конечность для пропитания. Это значит, что ваша мышечная масса стремительно разрушается. К счастью, организм способен сбалансировать этот процесс, избирательно разрушая менее значимые для жизнедеятельности клетки и поддерживая более важные.
Смерть
Понятно, что, несмотря на все эти манёвры, ваше тело далеко не в порядке. Голод сводит на нет работу иммунной системы, в основном за счёт дефицита витаминов и минералов. Теоретически вы в любой момент можете умереть от связанных с иммунитетом заболеваний.
Но более вероятно, что вы всё-таки будете продолжать жить в вышеописанном режиме до тех пор, пока ресурсы организма - глюкоза, жиры, клетки мышц - не окажутся полностью исчерпанными. Конечный этап голодания будет сопровождаться двумя заболеваниями: маразм и квашиоркор (тяжёлая дистрофия на фоне недостатка белков).
Маразм начнётся вследствие крайнего дефицита энергии из-за недостаточного количества белка и калорий. Квашиоркор приведёт к отёку и увеличению печени, за счёт чего ваш живот вздуется, как у голодающих детей на жутких фотографиях из неблагополучных районов. Увеличенный живот создаст ощущение растяжения, и вы вопреки логике начнёте чувствовать себя сытым.
Заключительный этап длительного голодания - смерть - будет вызван сердечным приступом или аритмией из-за крайней деградации тканей, вызванной аутофагией, а также из-за серьёзного дисбаланса электролитов. (с)
Комментарии:
Да что же Вы ужасы-то такие нам рассказываете - есть же альтернатива, питание солнечной энергией или праноедение, и есть адепты и провозвестники этой идеи -
Джасмухин, Баранова и Подоровская (немного странно, что только женщины), так вот -
они утверждают, что достаточно перейти на некий другой уровень сознания, чтобы включились некие механизмы в организьме и он тупо перестал требовать материальной еды, а начал добывать энергию для жизни из нашего светила - хотя про элементарный фотосинтез ни слова не говорят не знают, наверное.
А может у них уже тот самый маразм случился?
Джасмухин, Баранова и Подоровская (немного странно, что только женщины), так вот -
они утверждают, что достаточно перейти на некий другой уровень сознания, чтобы включились некие механизмы в организьме и он тупо перестал требовать материальной еды, а начал добывать энергию для жизни из нашего светила - хотя про элементарный фотосинтез ни слова не говорят не знают, наверное.
А может у них уже тот самый маразм случился?
Я обнимала Джасмухин и могу сказать, что у нее очень спортивное тело- даже на спине прощупывались мыщцы. И ноги были как у спортсменки. А она только на воде и иногда чаи цветочные гоняет.)
Но почему только женщины? Из мужчин, например, Дмитрий Лапшинов, его можно на ютубе увидеть с лекцией.
А эти женщины просто самые известные - на слуху.)
Кстати, когда я голодала - немного, всего 4 дня, мне очень понравилось это состояние. Я тогда еще думала - как же кайфово ничего не есть - день на 3й, когда позывы голода прекратились.
Но это голодание. Праноедение другая вещь.
Но почему только женщины? Из мужчин, например, Дмитрий Лапшинов, его можно на ютубе увидеть с лекцией.
А эти женщины просто самые известные - на слуху.)
Кстати, когда я голодала - немного, всего 4 дня, мне очень понравилось это состояние. Я тогда еще думала - как же кайфово ничего не есть - день на 3й, когда позывы голода прекратились.
Но это голодание. Праноедение другая вещь.
получается, что при голодании жир начинает сжигаться только на третий день!
я только из текста не поняла, откуда организм берет энергию первые два для.
я только из текста не поняла, откуда организм берет энергию первые два для.
мене худеть низя, я токое субтильнае - сразу в обморок падою, и папробуй посли этова не жониться!!!
1. я пробовал голодать) первые сутки организм переваривает то, что в него положили)
2. голодать ради похудения глупо, все равно все вернется.
3. если все такие умные ( я про питание солнечной энергией), то почему всего одна тетенька ей питается?) про остальных не слышал)
2. голодать ради похудения глупо, все равно все вернется.
3. если все такие умные ( я про питание солнечной энергией), то почему всего одна тетенька ей питается?) про остальных не слышал)
То, что Вы про других не слышали, это не означает, что всего одна тетенька питается праной!))
Я тоже много про что не слышала, но я не утверждаю, что этого нет!)
Я тоже много про что не слышала, но я не утверждаю, что этого нет!)
ЖБХ)) я - очарователен) бываю) редко) но, мне все же интересно, есть ли хотя бы сотни две человек, которые не едят?) если есть - то почему мы едим?)
Мы едим, потому что не можем не есть, а они не едят, потому что не могут есть.))
где?)) факты то где?) тогда бы тема перенаселения не стояла)
Баранову проверяли. Немецкого праноеда какого-то проверяли. Подоровская просит ее проверить, но от нее отмахиваются.
Да и потом не всем нужна популярность, многие скрывают об этой своей особенности. Даже некоторые сыроеды скрывают на работе то, что они питаются фруктами и овощами.
Просто эволюция не стоит на месте и может, не случайно именно сейчас появляются такие люди.
Жизнь вышла на землю из воды, как известно. Может, это следующий виток эволюции. Из физического тела в тело света.
Да и потом не всем нужна популярность, многие скрывают об этой своей особенности. Даже некоторые сыроеды скрывают на работе то, что они питаются фруктами и овощами.
Просто эволюция не стоит на месте и может, не случайно именно сейчас появляются такие люди.
Жизнь вышла на землю из воды, как известно. Может, это следующий виток эволюции. Из физического тела в тело света.
браво) я спрашивал про 200 человек. есть данные?) я слышал только про Баранову) сыроедов полно конечно, но это не то)
лечебное несомненно существует. Так же понятно, что летом чел ест много меньше, чем зимой... от солнца питается так или иначе... частично ессессно )))совсем без еды нереально ))) НО!!! Так же несомненно, что я лично знаком с довольно большим количеством дур, которые вбили себе в башку, что они ТОЛСТЫЕ... и этим самым голоданием-похудением испортили здоровье( и характер!!)... нарушили менстр циклы... лишились сисег... и имеют вяло-дряблую кожу... с синюшными прожилочками. Оно вам надо деффки???
Подоровская утверждает, что уже больше 1 тыс. человек посетили ее лекции по переходу на прану за 1 год по ее методу. Вероятно, что чел. 200 из этого количества наберется праноедов.
Тут все просто. Резонируете с этой информацией по поводу праноедения - сами найдете все ответы на вопросы в инете.
Не резонируете - значит, сама тема праноедения - дурь, блажь и развод глупых неофитов (Майра, привет!)))
Тут все просто. Резонируете с этой информацией по поводу праноедения - сами найдете все ответы на вопросы в инете.
Не резонируете - значит, сама тема праноедения - дурь, блажь и развод глупых неофитов (Майра, привет!)))
ну конечно))) резонируем, не резонируем))) народ прослушал, но... где они? я знаю только про одну) и как бы я не резонировал - она для меня лишь серьезное отклонение от нормы. правда я и в нее то слабо верю)
Егор) летом хочется есть меньше потому что организм не тратит энергию на обогрев) банально, но факт)
Егор) летом хочется есть меньше потому что организм не тратит энергию на обогрев) банально, но факт)
Во, Егорке подошла бы такая девушка - вывел ее на солнышко, она и сыта, и не надо в ресторацию с ней иттить, денги тратить, а Егорки оченно этого не любют..)
Егорка уже этого не прочитает.))
Извините, но прежде чем оставить комментарий, следует ввести логин и пароль!
(ссылку "ВХОД" в правом верхнем углу страницы хорошо видно? :)