Хозяин дневника: Black 
Дата создания поста: 18 июня 2013, 08:01
Тамешивари
Привет друзья. Сегодня я расскажу вам о искусстве разрушения предметов - тамешивари, о том как же разбивать всевозможные предметы без вреда для своего тела. Хотя, сам термин тамешивари пришел к нам из Японии и в дословном переводе с японского означает "разбивание предметов", родиной тамешивари, как такового является Китай. Именно оттуда, вместе с древним Окинавским карате в Японию пришел и способ тестирования бойцов с помощью разрушения предметов. Еще в древнем монастыре Шаолинь для перехода на следующую ступень обучения ученику требовалось пройти тест, который помимо испытаний на силу и ловкость включал в себя и тамешивари. В Окинавском карате Тамешивари также использовалася в качестве теста на силу. Дело в том, что соревнования между бойцами проводились без физического контакта, и чтобы окончательно выявить победителя проводился тест на разбивание предметов. Широкое распространение тамешивари по миру можно связать со становлением киокушинкай карате. Именно основатель киокушинкай Масутацу Ояма впервые показал западному миру, как не вооруженный человек может крушить кирпичи и доски, лед и черепицу, откалывать горлышки пивным бутылкам и даже рога быкам. Его выступления буквально потрясли западный мир и сделали тамешивари действительно популярным. В Россию тамешивари пришло в 60-х годах, тогда приемы японского карате включили в систему подготовки спецслужб. Вместе с приемами к нам перешли и методики подготовки бойцов, которые включали в себя и разбивание предметов. В наше время можно увидеть красочные выступления спецназа, во время которых бойцы разбивают кирпичи и доски, а фирменное разбивание бутылок о голову вообще стало визитной карточкой спецназа ВДВ.
Материалы для тамешивари.
Классикой тамешивари является использование кирпичей, досок, бетонных и пено блоков, льда, черепицы и даже фруктов. В последнее время крайне популярным стало разбивание бейсбольных бит ударами ног и отсечение горлышка у пивных бутылок ребром ладони.
Также стоит отметить множество рекордов по тамешивари:
Рекорд Д. Ю. Котвицкого, который разбил 3 двухдюймовых доски ударом нуките, а также первый в мире провел тамешивари во время прыжка с парашютом.
Хацуо Рояма разбил незафиксированную(подброшенную в воздух) бейсбольную биту. Юрий Федоришен разбил ударом нуките 5 двухдюймовых досок, и столько же разбил ударом головы.
Практические советы по тамешивари:
Не стоит приступать к тамешивари без предварительной подготовки конечностей и организма в целом. Перед тем, как приступать к тамешивари я бы рекомендовал несколько месяцев по практиковаться на ручной макиваре. Только когда вы уверены в прочности своих конечностей, а также степени их набивки следует приступать к тамешивари.
Принцип роста нагрузок. Даже если вы достаточно подготовленный боец, не следует сразу пытаться разбить несколько кирпичей либо досок, начните с малого, к примеру с одно тонкой доски и постепенно наращивайте результат. Нужно верить в себя. Тест на тамешивари в первую очередь испытание психологической уверенности бойца. Если вы не уверены в том что разобьете предмет, то не выложитесь на полную, и не сможете его разбить. В подобных ситуациях страх является нормой, и преодолеть его можно несколькими путями: 1. Непрерывной практикой. Как я написал выше, если вы уже имели дело с тамешивари, даже разбивая мене прочные либо меньшие по объёму предметы, вы обрете уверенность в том, что сможете их разбить и тем самым выложитесь по полной. 2. Если все же страх вас не покидает, то можно использовать метод остановки внутреннего диалога. Все наши страхи и переживания формируются в нашем подсознании, и транслируются в нашу действительность посредством диалога с самим собой. К примеру во время тренировки вы ловите себя на мысли: "Может хватит на сегодня, ты в прошлый раз выполнил в 2 раза больше, либо выполнишь в будущем" и т. п. Подобный диалог часть нашей сущности и навсегда его остановить невозможно, но есть отличный метод заставить его на время замолчать. Суть в том, что необходимо одновременно сконцентрироваться на 2 либо даже 3 предметах. При подобной концентрации наше сознание потратит все возможные ресурсы на изучение объектов внимания, произойдет определенная перегрузка, при которой мозгу просто не хватит ресурсов на внутренний диалог и как следствие на неуверенность. 3. При разбивании предметов следует бить не в предмет, а в поверхность за ним, как будто самого предмета не существует и ваша цель находится немного дальше. Подобное мышление позволит вам максимально вложиться в удар и как следствие продемонстрировать наилучший результат.
Советы новичкам.
Как можно понять из материала выше, для тамешивари используются всевозможные части тела и разные материалы, но новичкам я бы рекомендовал использовать мягкие части тела: ребро кулака в карате данный удар называется "Тэт-цуи" в переводе "кулак-моло". Находясь в подобном положении кулак максимально защищен от повреждений, да и сам удар крайне прост в исполнении и его сможет выполнить любой человек. Для разбивания предметов в горизонтальной рекомендую использовать удары ладонью, вместо кулака, так как ладонь гораздо сложнее повредить и для ее подготовки нужно гораздо меньше времени и сил.
Ну что ж на этом закончим данную статью, с вами был Андрей Лябах (с)
Материалы для тамешивари.
Классикой тамешивари является использование кирпичей, досок, бетонных и пено блоков, льда, черепицы и даже фруктов. В последнее время крайне популярным стало разбивание бейсбольных бит ударами ног и отсечение горлышка у пивных бутылок ребром ладони.
Также стоит отметить множество рекордов по тамешивари:
Рекорд Д. Ю. Котвицкого, который разбил 3 двухдюймовых доски ударом нуките, а также первый в мире провел тамешивари во время прыжка с парашютом.
Хацуо Рояма разбил незафиксированную(подброшенную в воздух) бейсбольную биту. Юрий Федоришен разбил ударом нуките 5 двухдюймовых досок, и столько же разбил ударом головы.
Практические советы по тамешивари:
Не стоит приступать к тамешивари без предварительной подготовки конечностей и организма в целом. Перед тем, как приступать к тамешивари я бы рекомендовал несколько месяцев по практиковаться на ручной макиваре. Только когда вы уверены в прочности своих конечностей, а также степени их набивки следует приступать к тамешивари.
Принцип роста нагрузок. Даже если вы достаточно подготовленный боец, не следует сразу пытаться разбить несколько кирпичей либо досок, начните с малого, к примеру с одно тонкой доски и постепенно наращивайте результат. Нужно верить в себя. Тест на тамешивари в первую очередь испытание психологической уверенности бойца. Если вы не уверены в том что разобьете предмет, то не выложитесь на полную, и не сможете его разбить. В подобных ситуациях страх является нормой, и преодолеть его можно несколькими путями: 1. Непрерывной практикой. Как я написал выше, если вы уже имели дело с тамешивари, даже разбивая мене прочные либо меньшие по объёму предметы, вы обрете уверенность в том, что сможете их разбить и тем самым выложитесь по полной. 2. Если все же страх вас не покидает, то можно использовать метод остановки внутреннего диалога. Все наши страхи и переживания формируются в нашем подсознании, и транслируются в нашу действительность посредством диалога с самим собой. К примеру во время тренировки вы ловите себя на мысли: "Может хватит на сегодня, ты в прошлый раз выполнил в 2 раза больше, либо выполнишь в будущем" и т. п. Подобный диалог часть нашей сущности и навсегда его остановить невозможно, но есть отличный метод заставить его на время замолчать. Суть в том, что необходимо одновременно сконцентрироваться на 2 либо даже 3 предметах. При подобной концентрации наше сознание потратит все возможные ресурсы на изучение объектов внимания, произойдет определенная перегрузка, при которой мозгу просто не хватит ресурсов на внутренний диалог и как следствие на неуверенность. 3. При разбивании предметов следует бить не в предмет, а в поверхность за ним, как будто самого предмета не существует и ваша цель находится немного дальше. Подобное мышление позволит вам максимально вложиться в удар и как следствие продемонстрировать наилучший результат.
Советы новичкам.
Как можно понять из материала выше, для тамешивари используются всевозможные части тела и разные материалы, но новичкам я бы рекомендовал использовать мягкие части тела: ребро кулака в карате данный удар называется "Тэт-цуи" в переводе "кулак-моло". Находясь в подобном положении кулак максимально защищен от повреждений, да и сам удар крайне прост в исполнении и его сможет выполнить любой человек. Для разбивания предметов в горизонтальной рекомендую использовать удары ладонью, вместо кулака, так как ладонь гораздо сложнее повредить и для ее подготовки нужно гораздо меньше времени и сил.
Ну что ж на этом закончим данную статью, с вами был Андрей Лябах (с)
Извините, но прежде чем оставить комментарий, следует ввести логин и пароль!
(ссылку "ВХОД" в правом верхнем углу страницы хорошо видно? :)