Рассказ о гетто-воркауте или как не быть 34-летней ленивой свиньей
("Science-Other")
Юрий Балабанов в 34 года понял, что он в беде и ему надо менять свою жизнь, и вот его рассказ - очень мотивирующая штука, друзья.
Я занимаюсь спортом 15 лет - с тех пор, как понял, что превратился в жирную ленивую свинью. Мне было 34 года, у меня начала появляться одышка, болело сердце, суставы. Но главный мотив изменить жизнь - испуг после того, как я увидел свою физиономию на фото в компании друзей.
Мой первый спорт - пробежки в лакированных ботинках с пачкой сигарет в кармане теплой куртки (дело было осенью). Мой первый позор - когда меня в таком виде заметили бегуны, пробегающие мимо. Они ржали, как ненормальные. Я жил в портовом городе, денег на фитнес-клубы не было. Оставалось одеться более пригодно для спорта, выбросить сигареты и бегать там, где меня никто не увидит.
И я начал бегать среди контейнеров в гамбургском порту, забирался на них, отжимался от всего, от чего только можно, залезал на мосты и на высотные краны, убегал от полиции, пытающейся меня арестовать... А через год, поздней осенью, нырнул в Эльбу - от неожиданного прилива сил. Позже я узнал, что этот вид спорта называется ghetto workout: минимум спортивных приспособлений, максимум желания и фантазии.
Я плохой рассказчик, и я не знаю, можно ли здесь размещать ссылки на фотографии. И ещё я долго сомневался: стоит ли показывать всем эти фотки - каким я был и каким стал, увы, слишком поздно вспомнив про спорт. Хотя, никогда не бывает поздно.
Может быть, эти фотки мотивируют кого-то, показав, что даже из такой жирной и лоснящейся свиньи, каким я был, может получиться в конце концов нечто приличное...
И еще: ВОЗРАСТ ЭТО НЕ ОТМАЗКА, А ЛИШНИЙ СТИМУЛ!
Философия Ghetto Workout - это наиболее полноценное и функциональное использование объектов внешней среды для продуктивного физического тренинга. При помощи GW можно "раскачать" себя не хуже, чем в тренажерном зале, при этом не используя различные протеиновые (и не только протеиновые) добавки и вещества далеко не естественного происхождения. При этом Вы прежде всего работаете весом собственного тела и иногда с весом такого же воркаутмена (он же ВАЙБРО), и это в условиях: свежего воздуха, живой уличной обстановки, отсутствия запаха пота в помещении и прочих прелестей тренажерного зала. (c)
