Хозяин дневника: Black 
Дата создания поста: 23 сентября 2013, 18:19
Интересные факты о работоспособности человека
- С 6 до 7 утра "окно", когда лучше всего работает долговременная память, вся полученная информация в этот промежуток усваивается легко.
- С 8 до 9 включается логическое мышление, это наиболее подходящее время для любой деятельности, связанной - одновременно - с запоминанием и аналитикой.
- С 9 до 10 утра оптимальные часы для работы с информацией и статистикой.
- С 11 до 12 дня эффективность интеллектуальных функций снижается, стало быть, можно переключить внимание на что-нибудь отвлеченное. Например, послушать музыку.
- С 11 до 14. 00 самое подходящее время для обеда. На эти часы приходится пик, как говорят на Востоке, "огня пищеварения", когда принятая еда переваривается и усваивается наилучшим образом.
- С 12. 00 до 18. 00 идеальное время для активного труда. Труд в более поздние часы вынуждает мозг работать на износ. Первые признаки такого перенапряжения сложности с засыпанием.
- С 21. 00 до 23. 00 происходит наиболее полный отдых ума и нервной системы.
- С 23. 00 до 1 часа ночи, во сне, идет активное восстановление тонкой энергии. В китайской медицине ее именуют "ци", индийские йоги называют ее "праной", современная наука величает нервной и мышечной силой.
- С 1 до 3 часов, во сне, человек восстанавливает эмоциональную энергию. (c)
не знаю, кто назвал эти сообщения фактами))
Комментарии:
Не тем занимаюсь я.
С 6 до 7 утра пытаюсь проснуться
С 8 до 9 завтракаю и собираюсь на работу
С 9 до 10 провожу в дороге
Не понятно что нужно делать с 10 до 11)
С 11 до 12 работаю. Как выясняется эффективность снижена в это время
С 11 до 14. 00 опять с 11? Наверное выше опечатка. 3 часа обедать? А я в несколько минут укладываюсь
С 12. 00 до 18. 00 совпало!
С 21. 00 до 23. 00 опять надо работать! А оказывается в это время отдых ума и нервной системы. Поэтому я постоянно вечером на мейби отвлекаюсь от работы
С 23. 00 до 1 часа ночи сидение в интернете мешает восстановлению тонкой энергии?)))
С 6 до 7 утра пытаюсь проснуться
С 8 до 9 завтракаю и собираюсь на работу
С 9 до 10 провожу в дороге
Не понятно что нужно делать с 10 до 11)
С 11 до 12 работаю. Как выясняется эффективность снижена в это время
С 11 до 14. 00 опять с 11? Наверное выше опечатка. 3 часа обедать? А я в несколько минут укладываюсь
С 12. 00 до 18. 00 совпало!
С 21. 00 до 23. 00 опять надо работать! А оказывается в это время отдых ума и нервной системы. Поэтому я постоянно вечером на мейби отвлекаюсь от работы
С 23. 00 до 1 часа ночи сидение в интернете мешает восстановлению тонкой энергии?)))
в период с 11 до 14 - поесть надо) а не все три часа) я так думаю)
Извините, но прежде чем оставить комментарий, следует ввести логин и пароль!
(ссылку "ВХОД" в правом верхнем углу страницы хорошо видно? :)