ТрепоФорум - сообщения

3 Окт 2018, 10:37Helga  
Колени!

Господа, начинаем тренировать колени: перед горнолыжным сезоном надо легко делать 90 приседаний за один подход!

Про участие коленей в других видах спорта.. попозже..
Как тренер тренерам))

Со средой вас!

3 Окт 2018, 14:47Алиса Чудес  
Во время

приседаний тренируется жопа. Колени - в другой позе. Но в ней главное, шкурку не стереть

3 Окт 2018, 18:42Ваша Светлость  
к коленям

и локти тренируйте..
А то мало ли чо..

3 Окт 2018, 19:59Mitrich  
Другие виды - это не спорт.

Так, подобие фитнеса для бедных.

4 Окт 2018, 19:08Helga  
Так

Всем, отметившимся в теме, тренировать колени.
Будем вставать на горные лыжи!

8 Окт 2018, 17:58Алиса Чудес  
давно хотела

на них постоять. Можно я у бара это сделаю?

12 Окт 2018, 23:52Baies с о-ва Бекия  
А почему 90???

по 100.. потом по 100 стопы внутрь, потом 100 стопами наружу.. только бедро такое.. дубовое становится, страшно врезаться в людей)) а раньше.. было за што ущипнуть!