ТрепоФорум - сообщения
вернуться на 252 стр. списка тем
Тема: Худеющим женщинам
Нет секретов похудения. Все просто.
1. Дефицит калорий. Тратить больше, чем потребляешь.
2. Упражнения. Тело надо строить, а то повиснет как шарпей.
3. Сделать системой новый образ жизни. Контроль еды и график тренировок.
И от себя надо балдеть. Нравиться себе нужно. И знать, что улучшайзинг только для себя.
Колоть оземпик, жрать таблетки и пить похудейские чаи - не надо.
Важно равновесие.
1. Дефицит калорий. Тратить больше, чем потребляешь.
2. Упражнения. Тело надо строить, а то повиснет как шарпей.
3. Сделать системой новый образ жизни. Контроль еды и график тренировок.
И от себя надо балдеть. Нравиться себе нужно. И знать, что улучшайзинг только для себя.
Колоть оземпик, жрать таблетки и пить похудейские чаи - не надо.
Важно равновесие.
Увидела ролики о каком-то новом виде фитнеса. Называется Банджи. Правда, не знаю, что это дает, кроме разрядки. Мне кажется, пояса давят на клапаны в пахах и на живот.
Может кто-то пробовал и есть впечатления :)
Может кто-то пробовал и есть впечатления :)
Посмотрела
На худеющих женщин двое на одного, так нечестно.
Каждому мужчине по худеющей женщине? :)
А что тебя смущает, со скольки килограммов считать худеющих?)
... не всегда модельные параметры.
И перестать себя сравнивать с молодыми моделями. Сравнение будет не в пользу худеющей.
Но полюбить себя в стройном теле - надо. И сравнивать себя подтянутую и похудевшую с собой в более крупном размере.
И перестать себя сравнивать с молодыми моделями. Сравнение будет не в пользу худеющей.
Но полюбить себя в стройном теле - надо. И сравнивать себя подтянутую и похудевшую с собой в более крупном размере.
дело не в количестве килограмм, а во внутреннем настрое.
Похудение и вообще образ жизни - это философия, а не подсчет калорий. :)
Похудение и вообще образ жизни - это философия, а не подсчет калорий. :)
мне как то похуделось до своего размера 30- летней давности. В темных очках ничего))
Но при конституции "не в коня корм".
Эпикурейцы, кажется, говорили об умеренности во всем. И в питании в том числе :)
Килограммы вернулись и с собой привели?
не совсем) сначала похудела на 2 размера, потом стало на один больше, наросло))
это после вируса, потом организм стал выздоравливать и потихоньку толстеть, но я попыталась его остановить. У каждого свой подход к этому вопросу, уже ведь знаешь, что подходит, а что нет. Но по сравнению с собой двадцатилетней, два размера прибавилось, ну и пусть. Сильное похудение в таком возрасте это усталый вид, потухший взгляд, а зачем спрашивается? Что есть, то есть.
это после вируса, потом организм стал выздоравливать и потихоньку толстеть, но я попыталась его остановить. У каждого свой подход к этому вопросу, уже ведь знаешь, что подходит, а что нет. Но по сравнению с собой двадцатилетней, два размера прибавилось, ну и пусть. Сильное похудение в таком возрасте это усталый вид, потухший взгляд, а зачем спрашивается? Что есть, то есть.
Тайна?...
Интересно же посмотреть человека.
Интересно же посмотреть человека.
они были открыты много лет, не так давно закрыла, зачем давать повод?)
Так ведь сайт тематический.
Или к чему другому повод?
Или к чему другому повод?
к обсуждению внешности.
Подтверждено фактами.
Ну сколько раз можно говорить - чтобы писать на форум, вам нужно за-ре-ги-стри-ро-вать-ся! Подводите мышку сюда, и нажимаете! Всего делов!