ТрепоФорум - сообщения
вернуться на 253 стр. списка тем
Тема: Тем, кто...
хочет, но не знает и тем, кто знает, но не хочет))) Я про зарядку! Кажицца, что все просто, но.. не всё так просто, как кажицца!))) В помощь вам советую ЛФК каждый день!))) это ржачно ибо смотришь - просто, пробуешь- не получаецца))) Я про бешеную мельницу... не могу крутить руками в разные стороны))) Кто уже сделал зарядку, пишите, есть ли у вас элементы для мога? упал-отжался каждый может!)))
Стрельниковой - вещь!
по утрам делают по Стрельниковой или смотрят только?)))
Делают))) иногда даже не смотрят)
Не очень понятно что такое "элементы для мога"?
Проще всего делать йогнутую зарядку, там мееедленно перекатываешься из позы в позу, а там и проснёшься.
Проще всего делать йогнутую зарядку, там мееедленно перекатываешься из позы в позу, а там и проснёшься.
недописка))) для мозга... правой рукой машете вперед, а левой назад... типа, для инсультников для восстановления мозга)))
В том, чтобы симметрично движения конечностей пытаться заставить выполнять. Одна сторона же скомпрометирована.
"Hand excercises", например.
Hand Exercises
дрочево замаскировали?
мозгу любая зарядка хороша.
упражнение для мозга. Через запятую перечисляются цвета. Причем, название каждого цвета напечатано буквами другого цвета. Например, "синий" напечатано красными буквами, "желтый" зелеными буквами и т. д. Нужно пройтись по тексту и произнести цвет, которым напечатано каждое название. То есть, в моем примере это красный, зеленый и т. д.
Сначала, признаться, я путалась. Мозг упорно старался прочесть слова, а не определить из цвет. Но потом перестроилась и дело пошло :)
Сначала, признаться, я путалась. Мозг упорно старался прочесть слова, а не определить из цвет. Но потом перестроилась и дело пошло :)
Это для актеров, певцов или спортсменов. Для обычного человека ни к чему - избыточна.
Но если хотя бы кто-то научится с ее помощью дышать диафрагмой (хотя бы) - то уже хорошо.
Но если хотя бы кто-то научится с ее помощью дышать диафрагмой (хотя бы) - то уже хорошо.
нам по сценречи преподавали. И тогда это было круто и современно и не каждому дано ) А сейчас любой может. Слава Интернету )
Ну сколько раз можно говорить - чтобы писать на форум, вам нужно за-ре-ги-стри-ро-вать-ся! Подводите мышку сюда, и нажимаете! Всего делов!