В новом годе такого, чтобы к нему худеть?..
Ну и вообще. Пустое это всё. Суета и томление духа.
Люди худеют от чувства внутренней свободы личности, а всё остальное жалкие потуги
LPG при этом тоже очень хорошо - подтягивает, визуально прямо лучше... а нам и надо визуально, не цифра ж на весах главное, кто их знает
Анонимка [3] Я похудела, когда ногу сломала
От стресса и в больнице не ела с 18. 00 до 09. 30.
И вот опять с ногой беда. И опять похудела в больнице за неделю.
Принципиально просила мне ничего не носить из дома и без доставки.
Исключительно больничная еда.
А1, есть несколько путей,
-жёсткий
-мягкий
-хитрый
-формальный
Жёсткий - выкинуть в помойку. Взять и волевым движением спасти орханизму от калорий, а зубы - от кариеса. Серьёзно. И так каждый раз, даже когда орханизма, воспользовавшись тем, что вы отвлеклись, проникла в магазин, отоварилась, заплатив вашими $$ и, даже, успела откусить.
Строго, в помойку, урну, канаву.
-мягкий - смириться. Вам будет хотеться и вы будете иногда проигрывать. Иногда будет не избежать - родственники кормят, например. Что будет страдать? Скорость: Дефицит калорий * время = потеря массы. Доложили калорий = лишнее время на ограничениях или необходимость компенсации. Булочку съели - кружочек вокруг парка навернули.
Хитрый - зависит от вашей домашней ситуации,
первое решение, которое вы должны принять, это само Решение начать процесс. А, если решили, значит, все сладкое и калорийное вам не полагается.
Если не полагается вам, но, существует, кому же полагается? - тем, кто Решения не принимал. Персонификация не важна, главное, что каждый раз, когда вы смотрите на сладкое, вы знаете, это - ЧУЖОЕ добро, а чужого вы никогда не возьмёте и не съедите. Другой человек огорчится.
Формальный - покупаете желейные бобы и выдаёте строго по часам, 5 раз в день. Вкус не выбирать, попадется лакрица, буээ. 1-2 боба.
Может, вам кайф не от того, что едите, а от обстоятельств - встреча с людьми или, наоборот, 15минут в тишине. С полузнакомым или враждебным человеком разделить хлеб не получится, или с трудом, а из рук дорогого - даже яд(с)
Анонимка [1] Как желейные бобы
Помогут?
Состав: сахар, сироп глюкозы, крахмал, вода, мальтодекстрин, регулятор кислотности
Там сахара мало или что?
Чтобы обмануть организм. Если он уже поел сладкого, чуть-чуть, больше не захочется.
Вообще, конечно, меня беспокоит то, что на ркдуксине и всё еще чего-то хочется.. тут две версии - либо доза мала, но это вопрос не ко мне, либо доза нормальна, но, голова не кооперируется и шалит.
Голодно - жалуется, сыт - прекращает. Ему не продашь "большую картошку" к бургеру.
А вот голове - ещё как.
Таблетка должна была сообщить и организму и голове, что вы все сыты, занимайтесь другими делами.
Тушка всё приняла к сведению, но вы, через голову, всё равно её почему-то кормите сахарком. Возникает вопрос: почему? Знать, вы знаете, он вас не просит. Значит, получение калорий - побочный эффект от какого-то другого кайфа, который ловит голова. Или думает, что ловит. По инерции.
Анонимка [4] Пиколинат хрома
От желания сладкого. Да и пусть авторша расскпжет, как не стать злой и искоренить комплекс 'бывшего жирного человека' после похудения. Ей удалось? Мы не уверены. )
твердо решила есть только гречу и питательный огурец, как поехала в магазин за очередными былинками странных видов : тигридии всякие, молодило трубчатое, флоксы стелющиеся микс. Ну и что? Как назло в районе этого магазина куча, просто куча узбекских едален, потому как район промышленный. Знаете, маленькие такие ларечки под одной крышей, тандыр -мантыр, плов-лагман и прочая шурпа-самса. Нивазможна! Обожралась до тошноты.
Участие в теме на удивление широкое. От критической по здоровью ситуации в контролируемой режимной среде(с больной ногой в больнице) до реабилитации после(lpg).
Если бы я в своё время знала всё это, а не одной силою воли билась бы, то качество жизни сильно бы улучшилось.
А4, спасибо, про пиколинат хрома никогда даже и не слышала, как и про синдром, звучит надуманно, но приобрести не хотелось бы, всё равно.
что вы предлагаете делать? Волков бояться и в лес не ходить? И тяжело бывает и неприятно, однако, самому тельцу лишние кг ни к чему таскать на себе, надо облегчать самим себе и задачи и жизнь вообще. В общем, награда против риска побеждает.
Ерунда: как только решаю, что пора переходить на пп, тут же соблазны обозначаются... и понеслось - грузинская еда, узбекская, винище вкуснейшее. Вот, снова в вс в Петергофе, ведь, придется ополлитритриться чудесной Изабеллой с вкуснейшим шашлыком, и прихватить домой пару бутыльков. Вот, как отказать организму в удовольствии ехать в автобусе, прихлебывая винцо из пузырика, любуясь старой Петергофской дорогой?)
Ах, да! И при этом ни одного лишнего кг. Красота!
Остаётся постоянным если жидкость не меняет агрегатное состояние.. что умеет человек пить, что нет, полтора литра алкоголя градусов 12, в одну печень, последствия так себе.
Сегодня проходила мимо полки с бритвами, смотрю, спецпредложение, все равно, не сказать чтоб задаром, а потом, вдруг, как ПОНяла: мне ж не надо, я всё извела! И такая радость меня наполнила: накося, думаю, выкусите, не поймаете меня:)
Анонимка [4] Изабелла
сорри, это такое винное плебейство, что хуже только ркцетели из пакета... а ещё петербурженки... типо.
Анонимка [5] А что же
Ан 4 пиёт? Дом Периньон? Красава московская, небось
Изабелла- плебейство. Ещё скажите самогон -хня. А надо будет хуже, так и Монастырскую избу из пакета тоже выпьем, именно потому что петербурженки. Не спесивые мы, золотая моя ан4.
Некоторые, вообще, чай с маслом пьют, вот такие народные обычаи. И уровень смирения не играет никакой роли, при этом.
Однако, алкоголь не только расслабляет, но и снижает самоконтроль, и критичность при принятии решений, тех, кто ещё не достиг уровня фитнесса нашей Юлии, подстерегают килокалории, готовые проникнуть в расслабленный организм под видом "закуси", десертов и сырных тарелок.
Я всегда советую против алкоголя помимо того, что абсолютно невозможно избежать.
Мятного чая приходится избегать, такой вот gateway drug для булочки и печеньки.
Анонимка [4] Самогон
бывает прекрасен, кстати. А Изабелла - говно всегда. Из него даже не всякое молдавское пойло делали. Один сахар, ноль вкуса. Но кому что. Я не пью алкоголь 26 лет уже как. Не надо и невкусно.
Анонимка [5] Четвертая
Напоминает одну мадам, что обсерала когда-то мужнино умение играть на муз инструментах - мол, руки у него из жопы растут. А потом через какое-то время призналась, что в музыке ничего не рубит.
Игспердка
Когда любая дискредитация лишнего продукта хороша. Реальная или надуманная. Если 26 лет доя кого-то срабатывает - на здоровье. :)
Анонимка [4] Ан5 желание
Играть на инструментах и обучение этому - прекрасно. Изабелла - отстой в любом исполнении. Даже свежем. Отказ от алкоголя - рационален и обоснован ). В музыке рублю, музшкола с отличием, своя группа уже хм... 34 года в этом году )
