"ЕЖЕ" от 12 июля 2014 г.
А сегодня было та-ко-е!
А сегодня было та-ко-е!
Вчера тренер задал нам такой жесткач!!!
Представьте - сидишь на корточках, пятки примыкаешь друг к другу и встаешь на мыски, руки ставишь перед собой на пальцы. Такие корточки на развернутых носочках)
И нужно поднять попу, т. е. выпрямить ноги и снова сесть в ту же позу 108 раз!!!
С перерывами, но я сделала это... Даже не ожидала от себя ))
Упражнение называется Лягушка. Тренер еще говорил - при приседании распрямляйте плечи, делайте гордую лягушку...!!
Добрый!!
Икры уже сейчас передают мне большой и пламенный привет, представляю, что будет завтра ))
Но да! Я - Гордая Лягушка)))
Интервью давала:
Комментарии:
Я реально завидую тем, у кого есть время на йогу ходить!
все-таки я загоню себя туда, хоть тут что. Но сначала отпуск)
Я когда ходила в фитнес, то стеснялась перед молодым красивым тренером не выполнять упражнения, хотя иногда приходилось превозмогать боль. И была на 5 кг... дешевле.)) А сейчас при росте 168 см вешу 63 кг и ношу классический 48 размер, но вот от отсутствия физических упражнений уже не такая сбитенькая и ладненькая, эх!(
Автору + и восхищение.
А мне бы денег на тренера. Но надо выбирать - или молодой красивый тренер или мазда. Дилема.))
а чосразу 108?? Начинаем с 26 обычно.
а у меня в группе два спортсмена.
одного тренер отправил растягиваться, второй сам чота пришел.
отвлекают девочек своими дельтами)
одна возмущенно заявила что неможет заниматься глядя перед собой на такие бицепсы))
куни по итальянски?
да, тренер- девушка. очень хрупкая, нежная добрая. мне б туда только доползти...
маньяки... :)
Толстая всё висит.. когда- нибудь ЭТО кончится?!
никаких тренеров, йогов, фитнесов...
*ушла плакать.
Ваш комментарий:
Так далеко забрались, и до сих пор не зарегистрировались!? Вот те на! А ведь многие действия на сайте, в том числе и удовольствие комментировать чужие дневники, могут себе позволить лишь зарегистрированные пользователи! Вот так вот!