Вот почему -" ужин - все", не правильно? Самое, что ни наесть правильное. День закончен, можно есть не торопясь, не спеша. Запить еду вином. Расслабится вся Европа, да и не только она так живет. А утром, на бегу... по мне - после сытной еды ещё и спать хочется. А утром энергия нужна. Откуда это взялось, что утром надо плотно завтракать - никак понять не могу.
" Завтрак съешь сам, обедом поделись, ужин отдай"...))
ВСе еще зависит от образа жизни...
Жаворонок или сова...
Кто-то привык утром рано плотно поесть, а кто -то позже...
Кто говорит - то? И что значит - нет аппетита? Кофе я хочу всегда. Ну в ночью " зверский аппетит " можно " нагулять" только сексом занимаясь. Желудок после ночи " спит", зачем его нагружать? И второе - ведь не знаешь, порой, как день пойдёт, сколько калорий истратишь, с кем обедать придётся. И уже сразу с утра " загрузится по полной"?
Я с детства это слышала и с детства меня пытались плотно кормить утром. ( потом меня вечно в школе тошнило, пардон. Искали какие - то болячки). Потом стала жить самостоятельно, просто перестала утром есть. Но детей все ещё кормить пыталась. И только вот когда здесь, несколько лет назад столкнулась с серьезными диетологами и нутриционистами, ( не " интернетспециалистами") , обсуждав с ними все режимы питания, поняла, какая же это ошибка, эта теория. Она работала в стародавние времена для занятых тяжелым, физическим трудом, причём в холодном климате. На сегодняшнюю жизнь большинства она " плохо ложится" .
Вы каких туристов имеете в виду? С рюкзаками в горах, или " пешком по городу"? Не знаю - мне, когда в Париж на весь день надо - я уезжаю с кофе и Дай бог, йогуртом. В Париже тоже не ем - кофе, дай бог, ил пиво. Ну мандаринка или яблоко в поезде. Иначе тяжело целый день на ногах. Про наедятся на ночь - ну не знаю - давно так живем, что основная еда - это ужин. Для нас - оптимально. Муж. Кстати, тоже в таком ритме несколько лет уже. Раньше обедал на работе, в ковид все закрылось - перестал обедать. Сейчас открылись, вроде, в обедать все равно не ездит.
При всей богатой фантазии фуршет не может сменится ассамблеей. После ассамблеи может быть фуршет. Словами вы жонглируете как - то " без особого смысла", увы.
у тебя проблемы с желчным --раз тошнило по утрам после завтрака..))
А вечером --действительно --лучше не наедаться--спать то хочется--а метаболизм уже не тот --не девочка, чай..
Да в детстве тошнило. Нет никаких проблем с желточным у меня нет и не было. С метаболизмом проблемы решаются составом продуктов, ну и бокалом вина за ужином.
может--на уровне психосоматики... Но это известные вещи --про замедление метаболизма--даже глупо приводить аргументы--доказывая очевидное. Но у Лего --свой--особый организм --как мы помним... шо уж там)
Да у каждого человека свой, особый организм. Да. А у меня исключительный. Мне в 50 лет только поставили порок сердца. В в 60 окончательно подтвердили, что он врождённый. И ведь не в глухой деревне в ЧССРжила. В Москву даже на консультации ездили с мамой. Как не поставить ребёнку порок сердца - у меня, честно, в голове не укладывается.
