Friends
Дыхательные страсти

23 Ноя 2021, 22:25Гласная  
Дыхательные страсти

Часто встречаю в инете советы о том, что во времена пандемии надо владеть дыхательными техниками и важно их осваивать. Но то лень, то некогда, да и ковидом я переболела в очень легкой форме ( так что стимула изучать нет). И вот сегодня на работе одна коллега рассказала, что лежала в первую волну в ковидной больнице, в тяжелой форме болела и спасли ее дыхательные разные техники ( вроде по Стрельниковой) , а также она спасла молодую девушку в больнице, разучивая с ней лечебное дыхание и якобы ее родители теперь эту коллегу боготворят за спасение жизни.
Вот подумалось: а лечебное ли дыхание при сексе? И разучивать ведь ничего не надо, и массажи- обьятия снимают любой стресс. Вроде как сплошная польза, однако этот метод почему то не рекламируют в лечебных целях? Наверное есть побочные эффекты?

23 Ноя 2021, 22:38Лего  
Почему не

Рекомендуют? Рекомендуют. Вполне себе лечебное дыхание. ( кстати, не замечали, если сексом заниматься с насморком и заложенным носом, то в итоге гос начинает дышать.

23 Ноя 2021, 22:42Гласная  
Не слышала

Про насморк. Надо дождаться простуды и попробовать))) Доверяй рецептам, но проверяй

23 Ноя 2021, 23:25НеПросто Мария  
)))

Эта (эти) гимнастика(и) вытянули многих!
***
Цитата: Дело помощи утопающим - дело рук самих утопающих. Фраза представляет собой фактическую пародию на известные слова Карла Маркса, часто цитировавшийся советской пропагандой тех лет: "Освобождение рабочих должно быть делом самих рабочих".

24 Ноя 2021, 00:00АнтиМальвина  
Чего??? Дыхательная гимнастика??

Нее... не слышали.
Точнее слышали, но не о чем

Сразу вспомнились роды
Дыши так. Дыши этак. А ты тупо думаешь как сознание от боли не потерять.. вот тебе и вся гимнастика. Но, конечно, теоретически то знаешь как дышать
А за секс. Я за всю жизнь, только один раз в астрал выходила. Космос... планеты... нирвана... и, надо сказать, без всякой гимнастики. Зато оргащм три дня был. Бывает...

24 Ноя 2021, 00:08lisena1  
стрельникова ни о чем

спецы не рекомендуют))

24 Ноя 2021, 04:52....  
Да, перестали мы общаться со своим телом

Всё надеемся на таблетки, а вот в восточной медицине прпвильное дыхание одна из важнейших процедур... но это ж вреемяя нужно, опять же делать надо, а таблеток горсть закинул и побежал )

24 Ноя 2021, 05:59Гласная  
lisena1

А что рекомендуют спецы? Интересно так то.. может цигун какой нибудь?

24 Ноя 2021, 06:01Гласная  
Мальвина

Как это три дня оргазм? Это ж помереть можно от удовольствия))) у меня было только что три дня после оргазма улыбалась и летала, весь мир типа мне завидовал... да и то не три, а два с половинкой ))

24 Ноя 2021, 08:47Atasss  
Дыхательная гимнастика

по причине своего йогизма заню что это очень полезный навык. Мужу занимается подводной охотой и тоже занимается дыханием. Увеличенный объем легких и умение дышать всеми лугкими весьма помогает при людых заболеваниях легких. Еще помогает успокоиться и снизить давление, сердцебиение. Убрать нервозность и стресовые последствия. Дыхательные техники помогают разогнать свои жизненные силы.
Дыхание в секса?))) по моему фитнос браслету анаэробная нагрузка на уровне профессионального спортсмена)) Есть и еще плюсы в сексе от умения управлять своим дыханием, но меня потом тапками закидают))

24 Ноя 2021, 09:44Муся  
Дыхание штука хорошая, правильная

даже со стрессом справиться, с гневом и тд. В йоге на выдохе растяжка... помогает справиться со многими болезнями... Вот только в сексе не умею управлять дыханием, тут оргазмами не удается управлять, сами накрывают, а если еще и дыханием? )))

24 Ноя 2021, 11:55lisena1  
kВесточка дыхательная гимнастика

дает много возможностей.. Поднялась --ей благодаря --- хотя --не должна была.. Но я делаю 3 вида -- одну --из реабилитации ВМА --что они разработали.. 2-голосовую -- ору по системе...(в больнице --уже не в красной зоне было проблемно --орала в 6 утра в профессорском коридоре) --и ютубовскую --одобренную теми же самыми военными.. Все занимает минут 40 в день... и поначалу--нужно не раз.. Но действенно.. Про оргазм --задачи небыло)) Только для жизни))

24 Ноя 2021, 11:57Гласная  
Atasss

Какая идея! У меня теперь тоже фитнесбраслет, нагрузку можно измерить. И даже сожженные калории))

24 Ноя 2021, 12:00Лего  
Я года 4

Ей занимаюсь. После операции, когда легкие на 40 % " свернули", и надо было их к жизни возвращать. Под руководством кине сначала, потом сама. В России реально помогало в очень сложной ( психологически) ситуации. Что - то последнее время оставила ее. Надо снова " включаться". Да. Действительно, во многом может помочь.

24 Ноя 2021, 12:07Гласная  
lisena1

Эххх, написала вам огромный ответ, а он исчез. Пишут - вы не залогинены. Сколько ж дается секунд- минут на сайте, чтобы писать и вечно не авторизовываться. Что то не освою эту особенность сайта...

24 Ноя 2021, 12:10Гласная  
Лего а конкретно

По какой методике занимались? Запутаюсь выбирать в инете

24 Ноя 2021, 12:12Гласная  
lisena1

А ВМА есть в ютубе? Вот какие такие три? Орательная она от какого автора, а ютубовскую как найти по названию?

24 Ноя 2021, 12:15lisena1  
kВесточка

нет --ВМА нет на ютубе --одна --просто то --что я сама себе подобрала --- они одобрили.. О Стрельниковой --кстати --очень негативно отзывались.. Остальное--свои разработки --показывали --и на листочках дали..))

24 Ноя 2021, 12:18lisena1  
орательная

сидишь на стуле -руки на коленях --вдыхаешь в живот и с наколном орешь по очереди из живота у -о -а -и -ррр-н -м. Пока весь воздух не выйдет. Наклон медленный --почти до земли. А -- когда орешь --не только наклон --надо побить себя по груди легонько кулачками.

24 Ноя 2021, 14:38Гласная  
Орательную

Поищу на Ютубе. Это наверное еще То нескучное зрелище )))

24 Ноя 2021, 15:01Лего  
Трудно

Сказать, по какой именно методике. Та, что нам в санатории в основном показали. Там и упражнение с резиновыми бинтами- поднимаешь руку - натягивая бинт, в резким выдохом, лучше с криком, отпускаешь. Попозже, если интересно, найду санаторную распечатку. От себя добавила потом только " крик. " гуляю с собакой, останавливаюсь, и набираю воздух. Потом на выдохе ору со всей дури гласные буквы и стучу себя кулаками " повыше сисек", там - где верхушки легких. Очень эффективное упражнение.

24 Ноя 2021, 15:27lisena1  
Орательную показыаали

Как раз... Не думаю, что военные выкладывают свои наработки

24 Ноя 2021, 17:50Гласная  
Интересно

Если я буду гулять без собаки, остановлюсь да как заору! Что подумают прохожие? ))) так хоть на собаку можно было бы списать, типа напакостила что то)

24 Ноя 2021, 22:34Анюта  
Покричала

"Выпустила пар" и все хорошо.
Смотрела передачу в которой Анита Цой, рассказывала как после болезни ее очень выручала дыхательная гимнастика