Йога
перевернутые позы

6 Апр 2009, 12:41Екатерина  
перевернутые позы

В последнее время они мне очень не нравятся. После возникает общее состояние тяжести, настроение ухудшается и т. д. С чем бы это могло бы быть связано?

6 Апр 2009, 16:35Хатуль Мадан  
Может быть

ШЕЯ.
Что-то там сдвинулось или защемилось.
Надо поправить.

И гинекологию тоже проверить.

6 Апр 2009, 21:21Narayana  
Екатерина

Перевернутые позы, - это своего рода индикатор здоровья и состояния человека.
Факторы, которые могут делать некомфортным выполнение перевернутых асан:
- мясная пища, алкоголь и другие факторы интоксикации. То, что для обычных людей малозаметно, для йогов катастрофа.
- переутомление. И физическое, и нервное. В частности, на работе.
- недосыпание.
- избыточный секс. Хочется сказать, просто секс.
- воспалительные процессы в теле.
- избыточный вес.
- неправильное выполнение асан.
- неудобное место для занятий.

Пришлите мне свою фотку и я попробую угадать, что именно вам мешает.

7 Апр 2009, 22:41Екатерина  
похоже

на шею. Иногда потрескивает.
Переутомление на работе тоже имеет место быть, особенно в последнее время.
Остальное не изменилось.

8 Апр 2009, 11:20Хатуль Мадан  
Надо

к хорошему остеопату-костоправу.
Сделать шею и посмотреть вообще, глобально, может нельзя делать перевернутые.
Я, например, не могу их делать, хоть и люблю.
Но, как выяснилось, у меня отсутствует шейный лордоз в принципе - т. е. она совершенно прямая. Поэтому после любой халасаны мне приходится идти к своему тибетскому дяденьке-волшебнику исправлять шею.