КЛАД (Клуб любителей активного досуга)
** О здоровье! **
➜ главная Домика
Вы не залогинились! Ваш статус в этом ДоМиКе - гость.
В домике онлайн: 0, замечено за сутки: 0
вернуться на 2 стр. списка тем
Желаю поднять важнейшую тему! И постараюсь коротко.
Человечество конца двадцатого века гордится быстрым развитием техники, возможностями космических исследований, прогрессом в разных областях знаний. В то же время мы поразительно мало знаем самих себя. В том числе это касается и вопросов физического здоровья. Гиподинамия (по-другому отсутствие двигательной активности) - бич для многих людей в условиях мегаполиса. Это тот фактор, который негативно сказывается на самочувствии современного человека, увеличении числа хронических заболеваний и, как результат, запускает процесс старения организма.
Эти процессы можно повернуть вспять. Физическая активность! Нагрузка, подобранная правильным образом, направленная на воздействие всех групп мышц, на раскрытие специальных центров, отвечающих за процесс старения тела.
Речь идёт о системе физических упражнений. Автор системы - интереснейший человек - Владимир Иванович Вукста (Голтис), профессиональный путешественник. Подробнее об авторе легко узнать набрав "Голтис" в поисковике! На данный момент в сети достаточно много информации о системе и об авторе методики название которой "Исцеляющий импульс".
Преимущество системы в том, что она требует мало времени (15-20 минут в день на начальном этапе) и не требует походов в тренажёрный зал! Только собственное тело, которое является тренажёром!
Это эффективная и классная система по которой я занимаюсь уже около 3 лет. Здесь я коротко изложил информацию о методике "Исцеляющего импульса". Подробнее я могу рассказать о системе в рамках небольшой неформальной встречи. Так же могу организовать семинар в Москве по подготовительному курсу системы. Сам вести семинар не могу, так как пока что не являюсь сертифицированным автором методики инструктором.
Хочу предварительно узнать насколько данная информация вообще интересна! Прошу отписаться по этому вопросу в данной теме или мне лично по ССС. В случае набора достаточного количества заинтересованных лиц я проведу встречу-лекцию по данному вопросу. Для заинтересовавшихся всерьёз можно провести семинар!
Место проведения: Белое озеро, недалеко от Муромской улицы, водная станция МЧС. Ориентир - тропинка по периметру озера, возле станции МЧС бытовка на берегу и пирс, сетчатая калитка у входа на пирс.
Публикация темы о здоровье в нескольких домиках показала незначительный в сравнении с общим числом людей, и всё-таки некоторый интерес людей к этому вопросу.
Цель: донесение информации о системе оздоровления и улучшения качества жизни.
Регламент встречи:
1. Знакомство.
2. Лекция на которой я коротко (в общем, как получится) расскажу о системе.
3. Вопросы и ответы.
4. Чаепитие. Можно во время вопросов и ответов.
5. По желанию можно поплавать в озере.
Берите с собой кружки. :) Чай я приготовлю на горелке.
Мероприятие состоится при любой погоде в назначенное время. Планируемое время для проведения встречи 1-2 часа (возможно, чуть больше).
Всем заинтересовавшимся, приславшим свои контакты, отпишусь о встрече или позвоню.
На рисунке ниже карта. На ней зелёным маркером отмечен путь, как добраться от платформы Косино (15-20 минут пешком) или от МКАД на автомобиле - синим маркером.
Тук-тук-тук! Кто в домике живет? Наверное, мышка-норушка, как всегда... Ну там еще зайчик-побегайчик, лисичка-сестричка... А вас тама, похоже, нет!
Почему? Да потому что на Мейби нужно сначала зарегистрироваться, а потом подать заявку на прописку в ДоМиКе.